夏日 | 搜尋結果 | 華人健康網

「夏日」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏日」的資料

夏天白帶多，喝決明子茶排濕清火？中醫：先搞懂自身體質

…明子茶？小心喝錯體質反更糟** 至於，網路流傳：「想要預防夏日私密處感染反覆發生，可以多喝決明子茶，來排溼、清火」的方式，到底可不可行？賴睿昕中醫師表示，決明子屬於偏寒性的藥材，…
http://www.top1health.cn/Article/10/58050
夏日濕熱要涼補！荷葉4茶飲除濕消水腫

…。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，炎炎夏日濕氣重，容易大量出汗與排尿，讓人常會有食慾差、疲勞，以及水腫現象。這時若沒有及時幫身體「除濕」，調整身體代謝，一旦累…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051
濕毛巾圍脖子是降溫法寶？中醫：這樣做才消暑，不傷心血管

…，有助降溫、消暑？醫師解答…** 葉妍廷中醫師表示，在炎炎夏日裡，頸項掛上涼爽的濕毛巾，的確是坊間常見的一種降溫方法。事實上，人體在受到外界酷熱氣候影響，身體的核心溫度也會跟著提…
http://www.top1health.cn/Article/302/58043
排汗＝消水腫？對抗夏日水腫，岩盤浴、排汗機好棒棒？

…免體內水分流失過多導致脫水和未來更容易水腫。 **告別夏日水腫身材　天天運動＋多喝水** 郭祐睿中醫師認為，夏天預防或消除水腫的最好方法，就是「勤運動」和「多喝水」。每…
http://www.top1health.cn/Article/248/57960
薄荷吃出清涼又降溫　這些人食用「藥」注意

…飲品帶來清新口味。所以，綜合上述原因，蔡怡瑄營養師指出，炎炎夏日民眾適度食用薄荷，確實是相當好的夏日消暑好選擇。同時特別推薦2款以薄荷入菜的夏日開胃輕食料理，提供給民眾做為日常料理…
http://www.top1health.cn/Article/80/58040
吃冰消暑卻越吃越肥？選這料熱量超低！

…玉飲**，選用當自在地新鮮水果，搭配低卡少負擔的愛玉，可說是夏日飲品絕配！ **【檸檬鳳梨愛玉飲】** 食材／鳳梨、檸檬汁20g、蜂蜜10g、愛玉、冰塊、水200毫升 …
http://www.top1health.cn/Article/101/58026
動手做夏日輕食！低GL地瓜小番茄沙拉，美味又營養

地瓜小番茄沙拉是有益於腸道健康的料理，尤其是由優越的抗氧化食物組成，在晨間時攝取最佳。生地瓜比起熟地瓜，GL指數更低，也富含滿滿的膳食纖維。此外，搭配了各種色彩的小番茄和綜合嫩葉蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/58016
夏日防曬、防蚊大作戰　謹記防護肌膚小知識

炎炎夏日來臨，大家總喜歡到海邊清涼一下，或往高海拔山區避暑，防曬和防蚊免不了成為生活中重要課題，本文將簡介有關防曬防蚊的小知識，並告訴大家如何選擇適當的防護產品，才能安心享受夏日戶…
http://www.top1health.cn/Article/80/57980
瘋世足狂灌啤酒，血尿上身〜5錦囊防尿路結石

…公分的結石卡在輸尿管下方，經手術取出結石始擺脫疼痛。 ![夏日喝啤酒，可利尿還是容易得到結石？常讓民眾存有迷思。][136488] 台北市萬芳醫院泌尿科醫師石宏仁指出，門診…
http://www.top1health.cn/Article/320/58008
夏季護膚必補7大營養素〜找回水嫩彈性肌膚

…化能力，延緩肌膚老化，有效幫助肌膚美麗有彈性。例如，夏日柑橘類水果像是柳丁、橘子，含有豐富的維生素C，具有美白的作用，但卻容易氧化，建議民眾水果要切塊，注意密封保存，可降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/57983
經痛Out！夏日備妥3道薑黃料理，伺候「大姨媽」少煩惱

…因此建議烹調或食用時加入適量油脂，更能幫助人體吸收。正值炎炎夏日，除了薑黃牛奶之外，女性朋友也可以試試薑黃涼麵和薑黃果昔，不但口感清爽，配料中的少量油脂，還能提升人體對薑黃的吸收率…
http://www.top1health.cn/Article/80/57898
消暑聰明吃瓜！苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便

…許枸杞點綴。 4.放入蒸鍋中蒸30分鐘即可。 **【夏日降溫營養師小提醒】：** 夏日炎熱高溫，要多補充水分防中暑，另外，應掌握增加蔬果攝取量，以汆燙、清蒸取代油炸、燒烤…
http://www.top1health.cn/Article/320/57970
告別頭皮油臭味！正確洗髮7步驟做對了嗎？

…先將洗髮產品於掌心搓揉出大量泡泡後，再開始髮絲清潔。想要解決夏日頭皮氣味問題，關鍵就在於適度清潔。洗頭記得洗兩次，第一次淨化頭皮，第二次輕柔洗髮，洗髮精停留時間以不超過30秒為主，…
http://www.top1health.cn/Article/267/57981
木瓜籽防癌、護肝超厲害？傻眼了！中醫師這樣說…

…食用。 **吃木瓜消暑氣～手做百香果漬木瓜** 夏日天氣炎熱，吃木瓜好消暑，但除了滋味香甜的黃木瓜之外，將未完全成熟的青木瓜當作蔬菜食用，也是不錯的方式。以下推薦「百香…
http://www.top1health.cn/Article/132/57860
姊妹們「不能說的秘密」私密處感染困擾多！

… **預防私密感染，醫：從日常廁後清潔做起** 隨著炎炎夏日到來，陳菁徽醫師提醒女性，因台灣天氣較潮濕炎熱，如要避免私密處感染危機，在清潔上可選用偏酸性的濕式衛生紙或私密處專用…
http://www.top1health.cn/Article/324/57910