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「单车」搜寻结果

总共找到 287 笔符合关键字「单车」的资料

开拓者还建设者？两性择偶有原因

…篷的小包车深夜在灯光陆离的街头飞驰而过。「人生就像骑单车，」爱因斯坦写道，「为了保持平衡，你必须不停地运动。」开拓者就一直在运动，身体上的、智力上的，或两者兼有。他们总是有…
http://www.top1health.cn/Article/145/27761
踢走瘀青血肿赢金牌！牢记冰药热医

…痛。特别是，在民众最常从事的前5项运动中，打篮球、骑单车、跑步最容易造成运动伤害，因为这3种运动容易碰撞、跌倒，膝盖、踝关节，是最容易造成急性运动伤害的部位，民众千万不可小…
http://www.top1health.cn/Article/132/26364
无法改变环境！就从呼吸开始改变

…民众开始利用闲暇之余进行户外活动，其中每逢假日更不乏举办众多单车、路跑、三项铁人等比赛活动，目的就是为了要鼓励民众多运动，保持身心健康良好的状态，然而大家在运动并追求健康的过程中，…
http://www.top1health.cn/Article/248/26380
压力荷尔蒙惹人胖！4招拒绝压力肥

…蒙？林瑞媛营养师表示，从事有氧运动，例如快走、慢跑、游泳、骑单车、有氧舞蹈等，可促使脑部释放多巴胺、正肾上腺素、血清素等神经传递物质，有助减轻压力，增进正面能量与快乐，更可促进身心…
http://www.top1health.cn/Article/306/25902
隋棠怀孕坚持做运动　改善孕期不适

…泳、固定自行车（所谓的固定自行车，指的是健身房的自行车，动感单车之类的，不容易摔。）、步行、瑜伽、有氧健身操；不宜做的运动包括：仰卧起坐、打保龄球、骑马、溜冰、登山。运动时间宜每天…
http://www.top1health.cn/Article/234/25482
人车争道！近6成学童骑单车遇事故

骑单车的风气盛行，但「会骑」不等于「安全骑」！靖娟儿童安全文教基金会表示，人车争道、行车环境不良和缺乏自行车安全教育等因素，造成57.6％国中小学生曾发生过自行车事故，且针对自行车…
http://www.top1health.cn/Article/236/25390
宅妈血压顽固狂飙　小心脑中风上身

…*」xercise／运动：建议做有氧运动，例如游泳、慢跑、骑单车，每次运动40分钟，每周3至4次。 **顽固型高血压　3种药也控制不住** **肾交感神经阻断术　开启治疗…
http://www.top1health.cn/Article/132/25325
晚育妈咪骨质流失快　防骨松4法宝

…动部分，朱唯廉医师提醒要选「负重运动」，例如跑步或快走，而骑单车时椅子会支撑部分身体，整体运动量较小，保骨的效果也相对较小。而其他保骨方式，适度日晒可促进人体合成维生素D，延缓骨质…
http://www.top1health.cn/Article/165/25149
逾7成国人运动不足　苗栗人懒得动

全国县市比一比，哪里人最好动？哪里人最懒惰？国民健康署公布「台湾运动地图」相关数据，指出15岁以上国人，身体活动量不足比例高达76.3％，其中苗栗县、云林县和新竹市，分别是最懒得动…
http://www.top1health.cn/Article/248/24888
小心！15NG日常行为坏妈咪好孕

…缩，产生下腹闷痛甚至出血。 **NG 12→骑乘机车或单车** 怀孕妇女外出时，最好搭乘大众交通工具或请先生开车接送，避免骑乘机车或单车。当孕妇骑乘单车或机车时，行经颠簸路…
http://www.top1health.cn/Article/17/24845
蓝莓黑巧克力　身体最爱的抗老食物

…刺激肌肉，帮助缓解肌肉酸痛。美国伊利诺大学的研究显示，在动感单车试验中，事先喝了咖啡的人，其大腿股四头肌的酸痛感更小，能坚持锻炼的时间也更长。 **眼睛最爱抗老食物：玉米…
http://www.top1health.cn/Article/320/24710
40岁肌肉量下滑　补蛋白质抗老化

…逐渐减轻，应该展开全方位的体能训练，如：规律的游泳、健走、骑单车等，可同时达到肌耐力及心肺功能的训练。至于超过65岁的长者，常伴随关节退化或心血管疾病，建议在医师指示下进行…
http://www.top1health.cn/Article/248/23764
健走减重太简单！6要诀做对了吗？

… 周真贞主任则表示，运动不仅是指健身或跑步而已，散步、骑单车，或上班走楼梯等等日常活动，都有益健康，最重要是要养成天天运动的习惯，每周运动150分钟，每次运动至少维持10分钟以…
http://www.top1health.cn/Article/306/23720
癌后人生！运动抗癌，放下癌恐惧

…最有效方法吗？哪些运动适合我？生病后，你相信癌症病友可以完成单车环台1100公里壮举吗？！完成42公里的马拉松吗？ ![][73967] 2011年至2014年，癌友在大肠…
http://www.top1health.cn/Article/319/23495
妊娠纹不上身！6作战计画有效预防

…，所以要注意锻炼身体，孕前就开始培养运动健身的习惯，无论是骑单车、散步、运动或慢跑都可以，等到怀孕后也能够多走路、多爬楼梯、多做伸展运动，帮助消除水肿。 **祕诀5／适度按摩…
http://www.top1health.cn/Article/17/23452