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别被网络绑架了健康的生活！网络科技发达，许多青少年沉迷于上网和在线电玩，面对面的人际互动日渐减少，出现“网络成瘾”现象。医生提醒，网络成瘾有8大警告，家长若发现孩子行为有异常，应积极找医生咨询，别直接用极端手段遏止，以免结果不如预期。

網路科技發達，許多青少年沈迷於網路世界，出現「網路成癮」的現象。

初二生网络成瘾　网络被关，威胁跳楼

台中1名就读初中二年级的男学生，因热衷于上网、打网游、特迷打怪和射击游戏，初一时几乎有一半时间没进校园，即使出现也多半趴桌睡觉，不和同学打交道，回到家继续沉迷于网络世界，网络成瘾问题严重，甚至在父母决定停掉网络时，扬言跳楼反制。

无计可施的家长，最后带着孩子找精神科医生咨询，经过1年的心理与家族治疗后，男同学蜕变成另一个人，不但减少上网，爱上单车逍遥游，且会主动结交朋友，网络成瘾的病况才获得改善。

网络成瘾有迹可寻！8大警告需注意

中国医药大学附设医院精神医学部主治医生张倍祯表示，网络成瘾通常有迹可循。当孩子出现“脑子里想的全是上网”，“减少或停止上网时，会感到心神不宁、郁闷或容易急躁”，“曾经隐瞒自己上网的程度”等情况时，家长就需要提高警觉。如果不用心处理，等到事态严重再采取极端手段扼止，结局很难皆大欢喜。

【网络成瘾8警告】

1. 是否觉得脑子里想的全是上网的事情（总想着先前上网的经验或下次上网的事情）？

2. 是否感到需要花更多时间在网上才能得到满足？

3. 是否曾多次努力试图控制、减少或停止上网，但没有成功？

4. 当减少或停止上网时，是否会感到心神不安、郁闷或易急躁？

5. 每次上网，实际所花的时间是否都比计划的时间要长？

6. 是否因为上网而影响了重要的人际关系，或者损失了教育或工作的机会？

7. 是否曾向家人、朋友或他人说谎，隐满自己上网的程度？

8. 是否把上网作为一种逃避问题或抒发不良情绪（如无助感、内疚、焦虑、沮丧）的方法？

   • 备注：在上述8项网络成瘾的警讯中，青少年若有5项以上符合时，就应该积极求诊，避免成瘾症状恶化。