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「哈佛」搜尋結果

總共找到 433 筆符合關鍵字「哈佛」的資料

吃對Omega-3擺脫身體發炎！抗過敏、減經痛、防憂鬱、減重8大意外好處

…亡的風險降低達41%。 **8.抗憂鬱** 根據美國哈佛大學醫學院研究發現，Omega-3脂肪酸含有類似對抗抑鬱的天然百憂解，有預防憂鬱的好處。
http://www.top1health.cn/Article/320/77793
抗空汙、防肺癌！學會14招保養法＋4食物提升防護力

…將會暴增一倍，高達660萬人。另外，美國哈佛大學附屬BI DMC醫學中心也曾在2012年2月14日發表於《內科醫學文獻》（Archives of Interna…
http://www.top1health.cn/Article/261/77745
拒絕眼睛乾澀、疲勞　潘懷宗教你7招防藍光傷害眼睛

…in），影響睡眠品質，甚至擾亂體內的生理時鐘。美國哈佛大學柴斯勒（Charles Czeisler）教授2013年5月發表於《自然》期刊的研究報告就指出，若在睡前使用平板…
http://www.top1health.cn/Article/244/77702
血糖高低是關鍵？研究：吃太多碳水化合物會過度消耗體內維生素C

…了進一步測試這個爭議。1928年冬天，長期觀察因紐特人飲食的哈佛學者維亞穆爾．史堤芬森和1名38歲的丹麥探險家卡斯登．安德森成了為期1年的吃肉飲食實驗的受試者，實驗由十幾位德尊望重…
http://www.top1health.cn/Article/302/76666
老人防肌肉流失、肌無力怎麼吃？毛豆、優格、蛋6種蛋白質點心報你知

…味兼具的輕食小點。鷹嘴豆本身就是地中海飲食中常見的主角，根據哈佛醫學院附屬的布萊根婦女醫院的一項研究顯示，飲食裡面包含越多地中海飲食常見的食物，可以幫助減少心臟病的風險。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/320/75458
一人吃兩人補？小心吃出來的易胖體質會遺傳給下一代

…流行的特質連在嬰兒身上和初生兒的體重上都有跡可循，比方說，由哈佛的馬修．吉爾曼所領導的研究學者團隊報告，在麻塞諸塞州的中收入家庭中，過胖嬰兒的普遍性從1980年到2001年之間急速…
http://www.top1health.cn/Article/324/76561
誰說甩贅肉一定要挨餓？4瘦身建議非知不可！

哈佛大學在幾年前的一個大型研究顯示，有些食物可以用奇特的方式幫助我們預防體重超重，包括優格和那些被誤以為是可惡的卡路里炸彈的堅果。聽起來雖然矛盾，但是這些食物是吃得越多，體重就增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/75477
抗癌革命！改變日常生活的錯誤選擇，有助降低癌症死亡率

…atz）認為，健康的生活可以預防八成的慢性疾病和提早死亡率。哈佛大學研究人員在二○一六年公布一項研究，他們回顧四十多年來對十三萬五千多名受試者所做的追蹤資料，發現不吸菸、適量飲酒、…
http://www.top1health.cn/Article/319/75482
哈佛研究：垃圾食物危害精蟲！不孕症名醫：養精8「不」保生機

蟲蟲危機！日前美國哈佛大學公布研究指出：年輕健康的男性亂吃垃圾食物會減少精蟲，更可能造成不孕！對此，以治療不孕症聞名的茂盛醫院副院長陳忠義表示，男性不孕中，有三分之二是因為精蟲質量…
http://www.top1health.cn/Article/248/75474
想透過特定飲食，有效減肥、抑止老化過程？專家這樣說

…多有幫助的知識，這些知識在專業圈外常常不為人知。例如哈佛大學在幾年前的一個大型研究顯示，有些食物可以用奇特的方式幫助我們預防體重超重，包括優格和那些被誤以為是可惡的卡路里炸…
http://www.top1health.cn/Article/302/75339
喝柳橙汁、綠茶能預防失智！飲食4要訣、多動腦、多運動決勝關鍵

…月登載在美國《神經內科》（Neurology）期刊中，有一項哈佛大學所進行的研究指出，喝較多柳橙汁的男性，比起不喝的男性，失智風險可能較低。另外，英國紐卡索大學（Newcastle…
http://www.top1health.cn/Article/320/75153
紙片人悲歌！裘莉瘦成皮包骨…她摳喉減肥剩29公斤，月經3年沒來…

…，BMI小於17不孕症機率是正常女性的1.6倍** 根據《哈佛大學公共衛生學院流行病學系》，針對美國和加拿大7個不孕診所中597名被診斷患有排卵性不孕症的女性為受試者，其中有16…
http://www.top1health.cn/Article/101/75085
預防腦中風該怎麼做？記好7保健要點＋4口訣救命

…7要點** 「預防勝於治療」，如何才能預防腦中風發生？美國哈佛大學醫學院神經學副教授、美國麻州綜合醫院急性中風中心副主任娜塔莉雅‧羅斯特（Natalia Rost）提出以下「預防…
http://www.top1health.cn/Article/318/73739
壓力大、情緒不穩定？你可以這樣做轉換壓力！

…的研究人員在二十世紀初可謂站在身心醫學的前線。例如，哈佛醫學院卡農博士（Dr. Walter Cannon）寫作探討他所謂的「巫毒式死亡」，這種作法常見於許多第三世界文化中…
http://www.top1health.cn/Article/245/72598
減醣瘦小腹、減去體脂肪5要訣，甩掉10公斤她做到了！

…餐不吃主食澱粉的減重達人，在 61 歲時因心臟衰竭猝死。美國哈佛大學在醫學權威期刊《刺胳針》（The Lancet）的研究也指出，每日攝取不到40%的碳水化合物，會提高早死的風險！…
http://www.top1health.cn/Article/101/72545

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