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「含量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含量」的資料

吃蘋果、洋蔥緩氣喘、抗發炎？「天然抗組織胺」槲皮素啵棒

…n）的一篇流行病學研究統計就發現，當民眾日常飲食中槲皮素攝取含量較高時，其氣喘發病率則較低，故槲皮素對氣喘患者有一定的保護作用。此外，更有體外細胞實驗發現，槲皮素可以幫助抑…
http://www.top1health.cn/Article/62/77804
名嘴掀「連榨菜都吃不起」風波〜榨菜吃多會致癌？營養師：這樣吃解便祕

…的熱量大約為20大卡，並含有礦物質鉀、鈣、磷，值得注意的是鈉含量很高逾2000mg，另外也含有較多的維生素A、β-胡蘿蔔素，以及少量膳食纖維、蛋白質等。 **吃榨菜能開胃、助…
http://www.top1health.cn/Article/101/77850
你家孩子吃太多鈉了嗎？小孩子要吃多少鹽？營養師全面解析！

… 但短時間內接觸極巨量的鹽份，尿液來不及排出，會造成血液中鈉含量過高，進一步導致高血鈉症，就是急性鹽中毒的現象，有意識不輕、血壓升高、肌肉痙攣與噁心嘔吐的現象，嚴重者就像新聞中說的…
http://www.top1health.cn/Article/236/75368
吃卵磷脂可加強記憶力？營養師：3大營養素也是健腦救星

…87361] **記憶力的好壞，與大腦中乙醯膽鹼的含量有關** 為什麼人的記憶力會不斷衰退？在人類大腦中，海馬迴是掌管記憶的區塊，而其中的神經傳導物質「乙醯膽鹼」的含量…
http://www.top1health.cn/Article/320/75017
運動前吃香蕉會傷害心臟？運動後吃香蕉會變胖？運動營養師為你破4大迷思

…助力。楊承樺運動營養師表示，較長時間空腹後，肌肉肝醣含量較低，若運動強度高，可能無法提供運動所需足夠能量的狀況下，身體肌肉分解代謝率提高，可能造成肌肉被消耗的狀況。反過來說…
http://www.top1health.cn/Article/306/74922
吃羊肉怕騷味嗎？原來騷味來源是…這樣挑準沒錯！

…都會影響到羊肉的味道。 **1. 品種：**綿羊的油脂含量高於山羊，所含的特殊脂肪酸量也會比較高，吃起來就會比較有羊騷味。 **2. 性別和閹割：**公羊體內的特殊脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/73804
懂科學的人，吃燒烤不致癌　6食用秘訣必知

…顯促使動物器官發生癌變。但是不同人做的燒烤，苯並芘的含量可能完全不同。科學家曾經用烤香腸做過實驗，第一次烤的時候，讓火和香腸直接接觸，導致香腸烤焦了，而且苯並芘含量為10.…
http://www.top1health.cn/Article/261/73738
拒絕乾荒肌　營養師教你選對6種當季蔬果，吃出保濕力！

…減少皺紋產生。 ![橘子、柳丁類等柑橘類水果，是高維生素C含量水果的代表。][163568] **β-胡蘿蔔素：**β- 胡蘿蔔素是維生素A的前趨物，吃下肚後可經由消化吸收…
http://www.top1health.cn/Article/80/72589
幫樂齡長輩健康過冬！馬鈴薯烹煮2步驟，留住鉀離子

…澱粉是幫助維持血壓血脂的重要營養素，烹調時多選擇鉀、抗性澱粉含量較高的食物，如：根莖類的馬鈴薯，並試著調整烹煮方式，利用蒸烤的方法減少食材與水直接接觸，就能讓長輩補充更多冬季所需的…
http://www.top1health.cn/Article/253/72513
想減肥或增肌，你應該吃什麼？4張示意圖一次看懂

…脂肪。現在就來為大家介紹，有哪些食材含有這3大營養素，且營養含量高、熱量低，可以安心放進你的餐盤裡。我選擇食材的大原則就是：接近原型的天然食品可以選，避免重油、重鹹、調味過度的食品…
http://www.top1health.cn/Article/101/71422
流感高峰來襲，除了打疫苗，還可以這樣增加免疫力！

…以濃度作為指標，但實際上，蜂膠最重要的有效成分是生物類黃酮的含量。Propolis Flavonoids Level簡稱PFL®，是類黃酮含量的指標。與其他國際品牌的類黃酮含量比較…
http://www.top1health.cn/Article/243/71356
少年白是體內B群含量不足？多補充能改善白髮問題？營養師解答

您也有少年白的困擾嗎？為了不「早生華髮」無所不用其極？近來網路盛傳：「導致人體提早出現白頭髮的原因，主要和維生素B群攝取不足，影響黑色素合成有關，多補充B群能改善」，引起不少民眾分…
http://www.top1health.cn/Article/302/71318
吃什錦穀麥有益健康？增加飽足感、防便祕，4大理由必知

…總整理** 什錦榖麥的膳食纖維非常多，容易缺乏的鐵質或鈣質含量也很豐富，可說是營養均衡度相當理想的早餐。自己製作的什錦榖麥熱量低、飽腹感佳，也是其魅力所在。 **理由1…
http://www.top1health.cn/Article/248/71327
高血壓就是不要吃太鹹就好？聊聊藏在食物裡的鈉

…個重點是「鈉」不只存在鹽當中，有些食物可能吃起來並不鹹，但鈉含量卻很高！有研究比較，不同國家典型的飲食模式，來告訴大家到底「鈉」主要是藏在那些食物中？不同國家飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/302/70275
花椰菜飯夯什麼？瘦身、美肌、消水腫，花椰菜就是這麼厲害

…助碳水化合物、花蛋白質、脂肪這三大營養素的代謝。尤其就泛酸的含量而言，花椰菜在蔬菜中更是數一數二的多。它在體內會轉變為輔酶A，和維生素B1一起負責醣類的代謝。 **花椰菜中的…
http://www.top1health.cn/Article/145/70274

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