…試著微調,就可以輕鬆避免頭痛來襲: **不良習慣1/愛吃冰和冷飲:** 若喝完冰水會頭痛,或是出現太陽穴緊痛等症狀,就是寒涼引起內傷頭痛。建議想要避免偏頭痛、頭痛問題發生,…
http://www.top1health.cn/Article/80/62500…慣3/冷熱食交替:** 過食冰品、熱飲或一下子吃太熱又忽然吃冰冷食物,像是吃完火鍋後就吃冰棒、冰淇淋,腸胃、橫隔膜在冷熱溫差過大下,便容易因反應不及而痙攣,出現呃逆症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/61471… **No.3/愛吃生冷冰涼的食物:**「天熱吃冰、天冷吃鍋」是人之本性,但從中醫的角度來看,如果經常攝取太多的冰冷寒涼食物,雖然可以滿足一時的口腹之慾,長期卻可能影…
http://www.top1health.cn/Article/259/61461…垮。所以,當你覺得壓力大到無法承受時,先暫時不處理這件事,去吃冰淇淋、看電視、散步、聽音樂……什麼都好,等情緒舒緩了,再回頭處理它。 **本文出自幼獅文化《每週來點正能量──…
http://www.top1health.cn/Article/251/61456…口喝冰水與清涼飲料,卻不知不覺竟然水腫了。網路上還有人說:「吃冰有助促進新陳代謝,能減肥成功」,是真的嗎?中醫師教你同時能降溫、消水腫、減肥的撇步。(影音/江旻駿) ![][20…
http://www.top1health.cn/Article/101/61389夏天偏好吃麻辣火鍋重口味、吃冰品、喝冰飲的人,小心有水腫型肥胖!容易出現食慾差、疲倦懶散、四肢沉重、排便不暢,以及下半身肥胖等症狀。要想改善容易水腫的體質,除了要忌口上火的食物、冰…
http://www.top1health.cn/Article/101/61356…分解酶的能力低下,酒精代謝能力下降,飲酒容易上癮。以及經期忌吃冰冷食物,主因是因為冰涼的食物,可能使腹腔血管收縮、血流不足,而加劇疼痛。 **【遠離經痛6大食物】:** …
http://www.top1health.cn/Article/320/58274…能避免細菌滋生,讓每一口食物都確保新鮮美味。 **野餐吃冰喝冷飲 密封保鮮盒保冰功力一流** 除了吃得到新鮮美味好食物,夏天野餐想要消暑找清涼,吃冰涼的飲料或冰品,也能…
http://www.top1health.cn/Article/248/61348…這些問題。 **Q9餵母奶時,不要吃刺激性的食物、不要吃冰的?** 哺乳時可不可以吃刺激(辣)的食物、 冰品? 其實在西醫的角度並沒有禁止,而且歐美等先進國家也沒有這方面的…
http://www.top1health.cn/Article/234/61351…健康且對身體無負擔的飲品,但夏天熱到爆,不免讓人興起喝涼飲和吃冰品消暑的念頭。中醫師表示,吃冰消暑要看體質,如果覺得喝白開水太無聊,不妨準備5種養生風味飲做替換,不僅消暑,甚至還有…
http://www.top1health.cn/Article/258/58276…8度以上高溫,炙熱陽光讓人汗流浹背、熱到快中暑,許多民眾選擇吃冰解熱,然而,振興醫院中醫科主任蕭恆毅指出,冰冷食物雖然能帶來消暑感覺,但對於有慢性或過敏性呼吸道疾患的民眾, 有冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/80/59321…膚癢等症狀更加明顯。 此外,夏天民眾嗜吃冰冷食物、容易流汗等因素,也易造成氣虛體質的發生;而氣虛體質者因身體運化不佳、脾胃功能差,便易出現「虛不受補」的情況。…
http://www.top1health.cn/Article/239/59314溽暑盛夏,氣溫持續飆高,許多人選擇吃冰防中暑,但吃冰真能消暑解熱嗎?中醫師表示,吃冰不僅影響氣血循環,甚至可能越吃越上火,建議民眾應以清淡飲食為主,也可適量攝取綠豆湯、烏梅湯或冰糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/58287…夏天,還在大啖冰品、冰飲消暑?快放下你手中冰品!中醫師表示,吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題,適度飲用能輔助消暑、祛濕,改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好…
http://www.top1health.cn/Article/239/58245夏天熱到爆,吃冰消暑是一件讓人愉悅的事,然而,如果每天無冰不歡,隨時隨地都想吃碗冰品或喝杯裝滿冰塊的飲料,就連整天待在冷氣房中也不例外,小心,可能是「缺鐵性貧血」的警訊! …
http://www.top1health.cn/Article/318/58174