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您也有這樣的習慣嗎?許多人為求方便,常會習慣把手機、零錢、錢包等物品,隨手往褲子後側的口袋塞後,就一屁股坐下。不過,專家提醒,上述行為長期下來恐間接影響坐姿,造成骨盆歪斜、椎間盤突…
http://www.top1health.cn/Article/167/54713…地雷食物之一,但是,未來您不用再煩惱了!營養師表示,研究發現可可豆中的類黃酮,抗氧化能力很高,只要掌握3個秘訣,吃巧克力也可以讓肌膚水噹噹。 秋冬季節只要涼風一吹、空…
http://www.top1health.cn/Article/80/54590…含有多種生物活性化合物,包括:甲基黃嘌呤類,如咖啡因、茶鹼和可可鹼、綠原酸、類黃酮、酚類。文獻認為每天喝1到3杯咖啡,可能促進思考能力、增進記憶力、減少罹患巴金森氏症的機率、改善便…
http://www.top1health.cn/Article/320/54600…大麻素濃度,讓人變得更敏感與和更能感受到快感。而巧克力當中的可可(cocoa),其中的化學成分在體內代謝後,會產生類似多巴胺或腎上腺素的興奮效果,像是血壓、血糖值上升,讓身體變得更…
http://www.top1health.cn/Article/320/54464…曬後斑痕。 **代表食物種類: **咖啡。 **純可可:** 純可可是指完全無添加反式脂肪,或是精緻糖的含高黃酮100%純黑巧克力。純可可的抗氧化多酚,對於皮膚曬傷後的…
http://www.top1health.cn/Article/320/54412…肉放鬆有關,因此缺乏也容易引起抽筋。 鎂的主要食物來源有:可可、堅果類、豆類、全穀類和深綠色蔬菜。不過,當鈣質、蛋白質或酒精攝取過量時,身體對於鎂的需求量也會跟著上升,因此還是要…
http://www.top1health.cn/Article/355/54239…肉放鬆有關,因此缺乏也容易引起抽筋。 鎂的主要食物來源有:可可、堅果類、豆類、全穀類和深綠色蔬菜。不過,當鈣質、蛋白質或酒精攝取過量時,身體對於鎂的需求量也會跟著上升,因此還是要…
http://www.top1health.cn/Article/248/53105夏天是泌尿道感染的好發季節,又以女性居多,易有小便灼熱、尿不乾淨,甚至血尿等症狀。中醫師指出,女生的尿道比較短,離膀胱近,較男性易患泌尿道感染,平日應多喝水、勿憋尿外,利用藥膳茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/52781…** 例如:紅莓、黑莓、紅石榴、蔓越莓。 **6.純可可:** 吃可可也能護膚美肌?這裡指的是,完全無添加反式脂肪,或是精緻糖的100%純黑巧克力。因為純可可(黑巧克力)…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757…活力、好吸收。 而黑色巧克力,牛奶成分少,含糖也較低,可可含量較高且含有大量的抗氧化物,對心血管有一定保護作用,另外,黑巧克力中的食物纖維具有讓腸道有活力、增加消化、預防便祕…
http://www.top1health.cn/Article/320/52669… ![][123165] 黑巧克力又稱純巧克力,內含可可豆的成分比重較高,黑巧克力中帶有豐富的類黃酮,是非常好的抗氧化劑,100克巧克力約含520至560卡路里。如果將巧克…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549無論男女,每個人體內都住著一位「荷小姐」,掌控著全身荷爾蒙的去向,稍有協調失誤的情況,就可能引爆肥胖、冒痘痘、脾氣暴躁、女性月經失調等健康小炸彈。但除了這些隱憂之外,中醫師提醒,許…
http://www.top1health.cn/Article/258/52368…化合物,目前已知有60餘種植物含有咖啡因,如:咖啡豆、茶葉、可可豆、柯拉果(Kola nut,曾是可樂飲料萃取原料之一)、馬黛葉、瓜拿納 (Guarana)等,這些可食性天然原料本…
http://www.top1health.cn/Article/318/52317…纖維0.9公克、鈉413.5毫克。 **★自製簡易果乾可可能量棒** 這款能量棒的製作方式很簡單,也可以依照個人口味自行在食材上稍加更換,製作方便且符合自己口味的新鮮能量棒…
http://www.top1health.cn/Article/101/52250…常在意怎麼讓肌膚更白皙水嫩!蔡怡瑄營養師推薦,早餐不妨來杯「可可豆漿」,只要把台灣人很愛的早餐飲品「豆漿」稍微加料,就能輕鬆喝出白嫩牛奶肌! ![][120895] **美…
http://www.top1health.cn/Article/399/52122