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「口感」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「口感」的資料

吃粽不要「重」5大原則！吃燕麥、薏仁全榖雜糧粽子無負擔

…、薏仁、糙米、小米，不但可增加維生素及礦物質，也可增加顏色及口感。餡料可選擇杏鮑菇、香菇、玉米筍、竹筍等富含纖維素的天然食材，並用瘦肉取代五花肉、栗子取代鹹蛋黃，就能減少飽和脂肪及…
http://www.top1health.cn/Article/101/75350
DIY夏日點心拼盤！便當食材化身清爽開胃餅

…isp 薄脆餅上。 ★ Finn Crisp 薄脆餅少糖且口感酥脆，也可以用其它減肥專用點心代替。 **本文出自采實文化《午餐不用蒸！活力冷便當：飯糰‧壽司‧三明治‧沙拉拼…
http://www.top1health.cn/Article/318/75331
低醣飲食不能吃甜點？DIY檸檬餅乾，清新解膩、少負擔

…箱以上下火各80℃烘烤10分鐘，去除多餘水分，置涼後再享用，口感較佳。 ★ 如果沒有餅乾模，也可以全部捏成圓形後冷凍1小時，切成一片厚度0.5公分的片狀後再烘烤喔！ **本…
http://www.top1health.cn/Article/320/75284
每天攝取「蛋」預防失智症！胃口不好？試試DIY焦糖布丁

…茶碗蒸等等，藉由改變調理方式和火侯的調控，都能做出容易食用的口感。有助於讓全家人一起享用同樣的餐點！常備蛋鬆可以撒在煮物或是飯上，這樣隨時都能攝取到蛋。 **★焦糖布丁** …
http://www.top1health.cn/Article/80/75174
無法抵擋甜食的誘惑？營養師教你8招減少糖分攝取

…那些低脂的食物，殊不知企業在降低食物脂肪含量的同時，為了維持口感保證銷路，常常會添加糖，這樣對健康的危害更大。最典型的就是優酪乳類的產品，本身牛奶中含有一定的乳糖，為了口感，很多企…
http://www.top1health.cn/Article/101/73799
只有320大卡！DIY義式酪梨波菜烘蛋，超有飽足感

…部，再放進微波爐裡加熱直到裡面熟透，享用的時候就能保有濕潤的口感。 ![][168423] **食材：** 全麥麵包 1片、酪梨 1/4顆、紅蘿蔔 1/4根、洋蔥 1…
http://www.top1health.cn/Article/312/73778
郭台銘最愛吃霸氣米粉！營養師熱推「幾霸分」纖蔬米粉湯

…建議不論是什麼情況下，對於米粉的挑選都要注意，從品名、外觀、口感判斷之外，100%純米製成的才是真正的米粉。 **營養師教你聰明分辨真米粉、假米粉** 如何分辨真米粉、假米…
http://www.top1health.cn/Article/320/73807
自製減醣雲朵麵包一片39大卡！安心吃也不怕變胖

**雲朵麵包** 藉由加入蛋白霜，口感就如同泡芙般輕盈的雲朵麵包，最基本的吃法就是沾取奶油乳酪享用，除此之外，也可以做成開放式三明治或類似披薩，隨心所欲搭配組合。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/312/73776
張惠妹難瘦是戒不掉奶茶？大陸瘋傳有「喝不胖的奶茶」，真相是…

…茶有替代飲品嗎？牛奶、無糖茶可以錯開飲用** 對於愛喝奶茶口感的人，有什麼飲品可替換奶茶，喝起來比較沒有負擔？其實最好單純喝無糖鮮乳，是不錯的飲品。依據國民飲食指南建議，一天可以…
http://www.top1health.cn/Article/33/72720
減肥必吃雞胸肉！韓瘦身料理達人，教你正確保存、料理不乾柴

…乾又柴　達人教你正確選購、保存、烹調不NG** 雖然雞胸肉口感柔軟、滋味清爽，但只要稍微過度加熱，就容易導致肉質變乾柴，影響其風味及口感。所以烹調過程中，往往需要多加費心、留意，…
http://www.top1health.cn/Article/101/73734
韓冰、韓青窈窕秘密是喝酪梨牛奶？營養師：酪梨籽水也能瘦身

…特點與獨特的營養成分。烏日林新醫院營養師姜秋月主任表示，酪梨口感滑溜，具有獨特的乳香味，一般水果幾乎不含脂肪，可是酪梨卻富含脂肪，又有「森林的奶油」的稱號。看到「奶油」兩個字，大家…
http://www.top1health.cn/Article/101/72681
喜歡麵條口感，又擔心血糖飆升？低GI飲食你可以吃這個！

…杜蘭小麥粉（durum wheat）製作，有多種不同的造型，口感彈牙，習慣陽春麵或台式油麵的人可能會覺得這種麵條偏硬，不過，義大利麵的升糖指數比一般麵條低（一般小麥麵粉做成的麵條升…
http://www.top1health.cn/Article/320/72596
早餐不天然，理所當然？

…料及人工香料。改以天然燕麥粉、糯米粉等食材，來增加穀飲的滑順口感，同時又能增加膳食纖維的攝取，可說是一舉數得！馬玉山更主動申請驗證，成為國內第一家通過雙潔淨驗證的食品業…
http://www.top1health.cn/Article/320/71504
營養師上菜！自製薑黃洋蔥牛奶濃湯營養美味

…湯，洋蔥可增添濃湯味道的鮮甜，鮮奶提昇薑黃湯的美味並使雞胸肉口感更滑潤，鮮奶含豐富蛋白質、雞胸肉富含白氨酸、薑黃有抗發炎作用，適合抗發炎和肌少症者食用。 **本文出自彰基營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/71398
高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開

…酸等** 高麗菜幾乎是家喻戶曉的好食材，鮮甜的美味、爽脆的口感，是深受大眾喜愛的蔬菜之一，因此也有「平民蔬菜」之稱。無論是煮湯、炒菜、醃漬都非常好用。尤偉銘營養師指出，高麗菜屬於…
http://www.top1health.cn/Article/320/70253