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「低頭族」搜尋結果

總共找到 270 筆符合關鍵字「低頭族」的資料

打擊眼睛乾澀！自製降火百合茶舒緩

肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。 ![][69498] **禁用食物*…
http://www.top1health.cn/Article/203/22087
疼痛是受傷還疲勞？「累積傷」導致

…將手往前甩。如此重複五至十次。此動作對一般常打電腦或滑手機的低頭族很有幫助，建議有空常常做。 **注意事項：** 平躺時，試著先將臉放側貼地，身體再隨後逐漸下降下來貼地，此時頸…
http://www.top1health.cn/Article/339/20453
護眼停看聽！遠離4大視力情境殺手

…均是40.6公分，用智慧手機上網流覽時，平均只距離32公分。低頭族離手機的距離比閱讀書報時還近8.6公分。 **3.手搖晃：**若在通勤時使用手機，在晃動的情況下緊盯住螢幕，眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/20419
眼壓高頭暈目眩　小心青光眼恐失明

…甚至失明。（圖片提供／大林慈濟醫院）][64915] **低頭族多　眼疾年齡層降** 林意純醫師強調，根據世界衛生組織的統計，青光眼是全球排名第2的致盲眼疾，會對視神經產生…
http://www.top1health.cn/Article/67/20330
消極又悲觀？頸部不健康所致

…深受其擾的慢性疲勞及不定愁訴，大部分都是由頸部僵硬所引起的。低頭族的生活會為頸部肌肉帶來疲勞，進而引發頸部僵硬，導致副交感神經出問題。 ![][64501] 副交感神經是使…
http://www.top1health.cn/Article/326/20232
肩頸被手機「綁架」　托天操防痠痛

…見學生或上班族們低頭滑手機，似乎已成全民運動。骨科醫師強調，低頭族最常出現的就是肩頸痠痛的問題，主要是因為長時間凝視小螢幕又缺乏休息，使得頸椎壓力過大導致痠痛，建議低頭族們適時休息…
http://www.top1health.cn/Article/164/19791
熬夜玩手機傷肝眼　紅配綠蔬果護眼

…機當心越玩越傷肝！中醫師指出，中醫強調「肝開竅於目」，有許多低頭族經常玩手機到凌晨才入睡，由於半夜1~3點是肝臟解毒造血的時間，如果此時缺乏睡眠休息，眼睛就容易老化。為了提升人體的…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792
眼睛鬧乾旱！用水「乾」ㄟ唬？

…高溫工作環境、或經手術、外傷而造成。隨著3C產品盛行，年輕的低頭族也很容易成為乾眼一族，乾眼症帶來的威脅不容忽視。 **免疫調節增加淚液生成　可治療乾眼症** 目前治療乾…
http://www.top1health.cn/Article/244/19854
手機飆看連續劇　5招防黃斑部病變

…上網飆看韓劇連，下班後繼續看到三更半夜才肯睡。眼科醫師指出，低頭族長時間看手機，容易出現乾眼症，手機的有害藍光更會引發黃斑部提早老化或病變，想要好好保護靈魂之窗，就要改變使用手機的…
http://www.top1health.cn/Article/67/19790
眼睛疲勞易傷身　恐誘發頭痛肩頸痛

駝背會使流往後腦勺的血流惡化，引起眼睛疲勞。此外眼睛疲勞是肩膀或頸部痠痛、頭痛的原因之一，請用熱毛巾熱敷眼睛，或是藉由伸展操讓血液循環順暢。按摩與眼周皮膚相連的頭部也有幫助。眼睛充…
http://www.top1health.cn/Article/277/19838
3C族雙下巴露餡？擴頸肌太突出了

不見雙下巴不掉淚？你是標準的低頭族，不論公車、捷運、開會，甚至外出買便當，眼睛都離不開手機螢幕？皮膚科醫師叮嚀民眾，長時間維持低頭動作，導致下顎肌肉下拉，恐使頸部下顎的擴頸肌突出，…
http://www.top1health.cn/Article/132/19680
低頭族眼睛鬧彆扭！當歸眼膜保養

…及時保護「靈魂之窗」，恐加速視力和眼疾惡化。中醫師表示，多數低頭族知道按摩眼周穴位，可促進氣血循環，緩解用眼過度所引起的不適症狀，但若能在按摩後溫敷眼膜，更能強化明目的效果。 !…
http://www.top1health.cn/Article/258/19649
自拍玩不停！塔羅心測你的自戀程度

「我不是自戀狂，只是愛玩自拍而已！」許多低頭族喜歡玩自拍，照片經APP修圖再上傳社群網站，並持續觀察朋友的按讚數或回應，證明自己的高人氣，不過，這類舉動卻也常被笑稱為「自戀」。事實…
http://www.top1health.cn/Article/245/19667
低頭族5大紋路上身　火雞脖子頸報

…、眼下細紋、魚尾紋等。抬頭紋是指額頭呈現一條或多條水平橫紋，低頭族由於過度使用智慧型手機，不僅姿勢不正確，為了讓臉型更尖、眼睛更大，愛45度斜角自拍，讓原本出現在中年人臉上的抬頭紋…
http://www.top1health.cn/Article/43/19670
滑手機變臭老　滑稽表情操喚青春

…每個動作維持10秒。 **【貼心小叮嚀】：** 提醒低頭族，若肌膚太乾燥時做這些滑稽的表情，容易擠出皺紋，最好要保濕好，再來擠眉弄眼，跟著朋友一起來比醜大賽，有效的撫平臉上…
http://www.top1health.cn/Article/249/19669

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