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「位按摩」搜尋結果

總共找到 525 筆符合關鍵字「位按摩」的資料

反覆落枕好難受？輕敲3穴位KO肩頸僵硬、痠痛不求人

…頸部病變。 **【健康小叮嚀】：** 除了適度進行穴位按摩外，想要真正擺脫落枕不適，建議民眾仍應從平時維持良好姿勢、適度運動著手才對。若經過上述方式調理，落枕引起的脖子僵硬…
http://www.top1health.cn/Article/318/61493
小腿、腳踝好浮腫？中醫私房穴位按摩，疏通經絡KO蘿蔔腿

…蔔腿，除了少吃重鹹、重口味的食物，避免水分滯留外；適度進行穴位按摩、拍打下肢經絡，來活絡下身循環，更是改善關鍵！ ![][138928] **中醫師公開私房美腿術　泡腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/61464
脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈

…下肢部位：**最簡單的方式就是順著脾經在小腿和大腿部循行的部位按摩，小腿內側的脾經路徑，按摩時常會有疼痛感，或發現有氣結腫塊，尤以女性居多（建議別只顧外表塗抹化妝品，也要對內照顧美…
http://www.top1health.cn/Article/248/61422
肚子總是鼓鼓的？小心便祕作祟，按對4穴位KO小肚肚好暢通

明明體重正常、四肢纖細，但確有一個與身材不相稱的小肚肚？中醫師表示，惱人的小腹問題，可能是腸胃消化功能不佳、便祕纏身的徵兆。想要一甩腹部贅肉，忙碌的上班族，不妨可適度養成按摩腹背對…
http://www.top1health.cn/Article/248/61357
耳鳴是老化自然現象？舒緩暈眩和重聽，3體質正確調理

…為佳。  ![透過適度的穴位按摩、放鬆，對於減緩耳鳴和預防聽力減退，也有一定的作用。][138477] **類型3／年老體虛、肝腎虛損** …
http://www.top1health.cn/Article/132/60324
拒絕熊貓眼糾纏！按對3穴位甩黑眼圈，眼睛炯炯有神

**輕拍眼周，也能改善精神不濟** 黑眼圈和眼睛浮腫形成的原因和眼睛周圍血液循環不良、作息不正常有關，現代人因為工作壓力大，經常熬夜，思慮過多，導致局部血液循環不良，使靜脈血管擴…
http://www.top1health.cn/Article/248/59309
中暑要喝青草茶？解身體的渴，這一味茶飲很有效

…更易引起中暑現象，民眾要注意。建議平日可運用簡單的穴位按摩預防、治療或緩和中暑症狀。例如，用大拇指按壓上嘴唇上方正中，鼻溝上1/3的**「人中穴」**；從兩耳尖直上，當頭之…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294
拍對經絡瘦腿〜女中醫教這樣幫下半身排毒、甩水腫

夏日高溫炎熱，讓人衣著也忍不住想跟著清涼一下。可偏偏每次拿起短褲、短裙時，只要一想到自己大腿肥厚的馬鞍肉，就讓你大打退堂鼓？其實，想要一甩胖大腿並不難。中醫師表示，除了飲食適度忌口…
http://www.top1health.cn/Article/82/58258
肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽

…道。針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理： **●藥膳：** **【四神湯加減】** **材料：**豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178
擺脫鬆弛蝴蝶袖！中醫師教你3招瘦出緊實優美手臂

**擺脫蝴蝶袖，穿上迷人的無袖背心** 蝴蝶袖可是許多女生的夢魘，尤其夏天想穿上無袖衣服時，看到上手臂兩片軟軟的贅肉，就只能打消清涼一下的念頭。女生們想要瘦手臂，可以從手太陽小腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/58250
告別夏日失眠～中醫：必喝這一味安神養心助眠

…失眠，再進行治療，不應該過度依賴安眠藥，平日可利用風池等3穴位按摩，或飲用酸棗仁湯這一味安神助眠。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，炎炎夏日，酷暑難耐，有許多人都反…
http://www.top1health.cn/Article/80/58216
女性生理期易變笨～搶救腦力大作戰，吃的、做的都有訣竅

…杞續煮5分鐘即可。 **提升腦力、振奮心氣　3種穴位按摩快學起來** 除了飲食保健，陳安履中醫師表示，穴位按摩也是生理期提升腦力、幫助消化、養心安神的好辦法喔！以下…
http://www.top1health.cn/Article/80/58150
中醫輔助治癌，提高存活率～10年實證：6成可改善不適

…氣、清熱理氣的中藥方劑。同時也會依病況給予其針灸或穴位按摩，穴位的選擇則可以上肢的內關、合谷、下肢的足三里或太衝為主，視兼症或辨證加上如三陽絡、支溝、中脘、陰陵泉、下巨虛等…
http://www.top1health.cn/Article/239/58155
吃冰代謝下降，刮痧按摩除下肢水腫～注意5禁忌

…現，下肢水腫的女性，大約比平常增加2成。中醫師指出，刮痧、穴位按摩有助改善血液循環，可消火降暑氣，改善水腫，不過要提醒的是，並非每一個人都適合，有些禁忌一定要知道。台北…
http://www.top1health.cn/Article/140/58059
T型枕放鬆肌肉＋穴位刺激　躺著也能一口氣消除臉部和腿部水腫

…。人只要躺在T型枕或毛巾捲上方，就有放鬆肌肉的效果，再搭配穴位按摩，有助更快甩掉水腫困擾。以下示範運用T型枕結合按摩，消除臉部和下肢水腫的4個方法。 **1.以雙手大拇指…
http://www.top1health.cn/Article/80/57944