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…凹陷處,往下3吋左右的位置上,約4指併攏的寬度。配合太衝穴、三陰交穴一同按壓,有舒緩腳痛、腳腫的效果。 ![足三里穴約在膝蓋下方凹陷處,在往下3吋左右的位置上,約4指併攏的寬度。…
http://www.top1health.cn/Article/110/16476…弛、暗黃和黑眼圈等老化症狀,此時不妨多按摩足三里穴、關元穴和三陰交穴,可調整體內氣血循環,提高身體抗氧化的效果,進而讓肌膚恢復水嫩嫩的凍齡模樣。 ![許多女性因生活習慣不當,肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/16435…不孕的針刺穴位,包括腹部的氣海穴、關元穴、子宮穴,以及腿部的三陰交穴和血海穴。 艾灸則需根據胞宮與衝、任、督脈三經的關係,選用體表俞穴,用灸法達到溫通經脈,調和氣血的療效。常…
http://www.top1health.cn/Article/258/16433…指按壓右膝上內側的「血海穴」,左手大拇指按壓右足踝內側上的「三陰交穴」,雙手一起按壓5秒,持續按壓20下;再盤起左腳,同樣按壓左側的穴位。 **效果:** 手掌揉按…
http://www.top1health.cn/Article/234/16299…快速止癢。常見穴位,包括走脾經,可補血、活血、調理津液代謝的三陰交穴、血海穴和陰陵泉穴;走肺經,可緩解上呼吸道乾燥的魚際穴和尺澤穴;走大腸經,可同時改善排便乾燥、口乾舌燥、胃火旺盛…
http://www.top1health.cn/Article/249/16268…像是,耳朵周遭的聽空穴、聽會穴,或是手部的腋門穴,腳踝上方的三陰交穴,都能舒緩耳鳴造成的不適。 如果是耳鳴合併頭痛的患者,可以按壓頭部的肩頸附近的百會穴、風池穴、肩井穴,也可…
http://www.top1health.cn/Article/258/16242…暢通氣血,舒緩經痛等身體不適症狀,以下為穴位示意圖。 ![三陰交穴在內踝尖直上3寸。(圖片提供/核心整合行銷)][44795] ![關元穴在肚臍下3寸。(圖片提供/核心整合行銷…
http://www.top1health.cn/Article/254/16209…看起來都更好。 <!--more--> ![以熱水沖三陰交穴,可以護肝腎、保護女性子宮。(圖片/華人健康網)][44017] 可以在泡熱水池時,以水流沖打小腿上的「三…
http://www.top1health.cn/Article/250/16033…乳房四周的膻中穴、乳根穴,走胃經的足三里穴、豐隆穴,走肝經的三陰交穴,達到打通氣血、豐胸的效果。 - 膻中穴:位於胸部,2個乳頭連線的中點。 - 乳根穴:位於前胸,乳頭正下…
http://www.top1health.cn/Article/259/15877…。以下是老人必按的3個祛斑養顏的穴位,包括:合谷穴、曲池穴、三陰交穴。 **祛老人斑穴位位置:** **【合谷穴】** **經絡:**手陽明大腸經。 **位置:**手…
http://www.top1health.cn/Article/81/15874男歡女愛天經地義,但若遇到性功能障礙問題,男女選擇卻大不同;原則上女性有「願不願」的隱憂,男性則有「能不能」這方面的憂鬱。中醫師指出,「肝腎陰虛、肝鬱氣滯」,是女性性功能障礙主因;…
http://www.top1health.cn/Article/132/15843…里穴可保健腸胃。(攝影/楊伯康)][41853] **三陰交穴** 位置:以四指併攏握住腳踝內側,約在手指中心往上處。 功效:此穴可補脾養肝強腎,氣血兩補,還可治療婦科疾…
http://www.top1health.cn/Article/132/15543…風邪、退熱消炎。(攝影/楊伯康)][41016] **三陰交穴** 位置:在腳踝內的最高點往上約四根手指橫著的寬度。 功效:三陰交穴可調治脾胃虛弱,消化不良,排除體內濕氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/15360…助補益氣血、通精活絡。][40303] **血虛可多按三陰交穴** 生過大病的人或是孕婦,也會因血虛、陰虛,腸腔津液不足而引起便祕,中醫師建議可多按摩肚子或是熱敷,也可按摩…
http://www.top1health.cn/Article/258/15158…有活絡、輔助的功效,以下介紹促進氣血循環2穴位。 **三陰交穴** 位置:在腳踝內側,沿脛骨後緣往上約四指寬處。 功效:健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡。 ![三陰交穴是脾…
http://www.top1health.cn/Article/165/15036