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「EPA」搜尋結果

總共找到 351 筆符合關鍵字「EPA」的資料

網傳：豆腐吃過量，失智風險高？專家推薦2護腦營養素

…反應、預防記憶力衰退的Omega3不飽和脂肪酸，以及DHA、EPA，就相當合適。至於獲得來源，除了補充魚油、亞麻仁油外，建議日常生活中可多食用生長於大海，屬於單細胞生物的海…
http://www.top1health.cn/Article/302/63603
降低心血管疾病風險7原則，落實TLC飲食更健康

…以增加 DHA（Docosahexaenic Acid）及 EPA（EicosapentaenoicAcid）的攝取量。DHA 及 EPA 有下列三種功效： **● 降血脂*…
http://www.top1health.cn/Article/318/63623
想預防高血脂症、維持膽固醇指數健康？早午晚可以這樣吃

…丁魚等生長在冰凍水域的海魚類，含有兩種高度多元不飽和脂肪酸—EPA（EicosapentaenoicAcid 的縮寫，又稱為Icosapentaenoic Acid，即二十碳五烯酸…
http://www.top1health.cn/Article/145/63609
抗癌期間的營養補給術～癌友飲食4原則

…選擇專業配方的營養補充品，內含足夠的熱量、蛋白質及足量的魚油EPA，來幫助彌補身體營養所需、降低化療副作用，更可幫助患者維持體重。 **成功抗癌　營養早介入不能拖** …
http://www.top1health.cn/Article/308/60333
腎臟科醫師：低蛋白飲食減緩腎惡化

…流失，增加感染風險；一優則指「優質脂肪」，可適時補充DHA和EPA，如魚油可減少體內發炎反應；三低分別指「低蛋白、低磷、低鉀」，低蛋白是指每公斤體重、每天攝取0.6-0.8公克蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/315/61491
癌友怎麼補有訣竅，補對營養，抗癌無後顧之慮

…炎反應產生的好油脂。例如富含的Omega-3不飽和脂肪酸，如EPA、DHA成分的深海魚油，就是輔助減少發炎反應產生，減少治療帶來的疲勞感、提升生活品質的好油來源。 ●訣竅2：…
http://www.top1health.cn/Article/308/61411
顧腸胃吃益生菌，但你知道每10小時補一次才有效嗎？

…是味噌，其二就是吃魚，吃味噌能有效增加腸胃健康，吃魚則可攝取EPA與DHA，大量補充一般人日常飲食缺乏Omega-3多元不飽和脂肪酸的營養失衡現象，有效降低發炎指數、膽固醇，並減少…
http://www.top1health.cn/Article/302/58269
這樣吃，預防慢性病〜掌握4大營養素，讓你不生病

…芥花油、橄欖油、苦茶油、芝麻油等。但是只有存在於深海魚油中的EPA 及DHA，可直接作為腦神經細胞膜、賀爾蒙的合成原料及參與免疫反應等。深海魚油富含大量Omega-3有助降…
http://www.top1health.cn/Article/320/58107
魚油怎麼吃最好？最佳時機&挑選原則一次搞懂

…魚、鯖魚等中小型魚類為主要選擇。而Omega-3內的EPA及DHA成分，不但對身體有益，也能避免「花生四烯酸」（AA）的形成，讓身體轉變成較理想的狀態。此外，胰島素也是影響…
http://www.top1health.cn/Article/141/57971
孕婦該補的營養一大堆，葉酸、鈣質天天補多少？一張表搞定！

…合成，必須從飲食或保健食品中獲得。Omega-3脂肪酸常見有EPA和DHA等2大類型，懷孕時補充，可幫助胎兒大腦、視網膜和神經系統的生長發育。國際脂肪酸及脂質研究學會（ISSFAL…
http://www.top1health.cn/Article/17/57777
防失智要吃對〜咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康

…鮭魚也含有豐富的維生素A、B2、D、E等維生素，以及DHA、EPA。 **重點：** 1.建議選購營養價值比養殖鮭更高的野生鮭。 2.為避免攝取過多的鹽分，吃生鮭魚比鹽漬鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728
對抗過敏性鼻炎三寶：益生菌、魚油、維生素D

… 魚油及植物性微藻，含有「Omega-3」脂肪酸包括EPA與DHA對身體健康極為重要，這兩種必需脂肪酸不單可預防動脈內出現脂肪沉澱和血凝塊，以防止中風及心臟病。研究顯示，E…
http://www.top1health.cn/Article/62/57682
不想鼻過敏反覆發作？學會ATM治療原則，補對4營養素助調理

…敏效果越好。 **❷天然魚油（TG型式）：**魚油中的EPA及DHA具天然抗發炎、抗過敏的效果，可降低鼻子過敏的反應，建議每日服用一千至二千毫克天然魚油，分早晚服用。 …
http://www.top1health.cn/Article/62/57604
吃對可抗發炎？防足底筋膜炎，營養師的法寶是…

… a.魚油：深海魚富含油脂，而魚油富含Omega-3脂肪酸EPA，能夠和引起發炎反應的花生四烯酸搶奪重要的催化劑（脂肪氧化酵素、還氧化酵素），讓發炎反應無法順利進行，進而達到抗發…
http://www.top1health.cn/Article/320/57550
想要鞏固健康又吃得開心？10大快樂食物非知不可！

…，建議以煎食的方式烹調為佳。 ◆快樂關鍵營養素：色胺酸、EPA、DHA（Omega-3脂肪酸）。 **六、芭樂** 四季皆有的芭樂或是柑橘類，都富含維生素C與類黃酮素，…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222

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