…仁粥** 食材/ 蕎麥適量、紅豆2/3杯、薏仁1/3杯、黑糖、鹽少許 做法/ 1.紅豆、薏仁、蕎麥洗淨放入內鍋 2.內鍋加入6杯熱水,外鍋3杯水,蓋上內鍋按下開關 3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/54184… <!--more--> ![在熱騰騰的紅茶裡加入生薑泥、黑糖或蜂蜜調味成「生薑紅茶」,預防水毒的效果更佳。][123376] 日本醫學博士石原結實認為,喝白開水會使身體冷…
http://www.top1health.cn/Article/80/52618…:**經血已經沒了,但下腹還持續悶脹痛。 **生理期喝黑糖、紅糖水,經血排出更順暢?醫:熱性體質者不宜** 至於,女性朋友想讓經血排出更順暢,該怎麼做?葉濡端中醫師提到,生…
http://www.top1health.cn/Article/80/52694…*(1人份) - 材料:新鮮黑木耳30g、黑芝麻粉1茶匙、黑糖10g、水500c.c.。 - 作法: 1. 新鮮黑木耳洗淨、蒸熟後放涼。 2. 加入黑芝麻粉、黑糖和開水,以…
http://www.top1health.cn/Article/81/52570…。 水果類:荔枝、龍眼、榴槤、櫻桃。 飲料類:咖啡、市售黑糖薑母茶。 <!--more--> ![如果想吃堅果,請盡量生食或低溫烘焙,一天一小把,千萬別過量。][12309…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530…挑選活血養血、化瘀散結的食物,例如:黑豆、紫菜、山楂、木瓜、黑糖、醋等,最重要是節制寒性的食物,以免加重血瘀。 **【痰濕型體質】** - **症狀表現:**相較之下形體比…
http://www.top1health.cn/Article/259/52504…的白砂糖(蔗糖純度達99%以上)、保留較多的礦物質及維生素的黑糖、或是多用於飲料製品的高果糖糖漿,長期大量攝取都會對身體造成危害。 **吃優格好健康?小心隱藏中的糖!** …
http://www.top1health.cn/Article/80/52428…儘量少吃荔枝、龍眼、榴槤、櫻桃等。飲食也要注意少喝咖啡與市售黑糖薑母茶。老薑建議要去皮,避免上火。另外,黃豆食品也必需要忌口,包括:豆干、豆皮、豆腐、豆花、豆漿、黃豆芽、味噌、毛豆…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404…嗎?尤偉銘營養師表示,市面上常見的糖包括:果糖、白糖、紅糖、黑糖、楓糖、蜂蜜,這些都是我們平常使用在飲料及加工食品中的精緻糖,具有甜味且容易被人體吸收產生熱量,因為不容易產生飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/28/52400…*如果真喝不慣無糖奶茶,也可適度加入精緻度較低、富含礦物質的黑糖增添風味。 **好處:** 薑茶,富含獨特的薑辣素成分,有消炎鎮痛的作用。鮮奶,含有豐富的鈣質和色胺酸,適度攝取…
http://www.top1health.cn/Article/355/52259…餡的豆沙粽,熱量馬上增加約150大卡,若是再淋上兩大匙蜂蜜、黑糖蜜、砂糖蜜,又多了將近100大卡。 比起豆沙粽,不包餡料的鹼粽、水晶粽熱量就更低了,鹼粽使用糯米以及鹼粉製成,而水…
http://www.top1health.cn/Article/320/52234…較多等症狀。 **山楂陳皮飲** - 材料:山楂20克、黑糖約30克、陳皮6克。 - 做法:加入約500cc的熱水煮成茶飲。 - 功效:活血化瘀、止痛。 **3痰濕…
http://www.top1health.cn/Article/80/52117…、活血去瘀、緩解經痛。 - 材料:老薑1到2片、紅棗6顆、黑糖適量。 - 作法:將所有材料用500c.c.水沖泡後即可喝。 - 適用:小腹冷痛者。 - 注意:熱性體質者減量…
http://www.top1health.cn/Article/80/51984…有差異。 <!--more--> ![宮寒體質者經期飲用黑糖生薑茶,有助月經污血的排出。][119713] **宮寒體質:黑糖生薑茶溫裡散寒** 如果是宮體偏寒的女…
http://www.top1health.cn/Article/132/51754…憂鬱傾向的孕產婦,可多吃些甘甜的食物,如紅棗、黑棗、龍眼乾、黑糖、葡萄乾等。也可利用簡單的藥膳茶飲,每日飲用,預防產後憂鬱。 <!--more--> ![產後情緒低落,中醫…
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