「魚蝦」搜尋結果
總共找到 192 筆符合關鍵字「魚蝦」的資料-
林杰樑這樣吃！無毒生活法大公開
…消毒水味、按下去有彈性，魚眼清透者。她只挑新鮮但不買活跳跳的魚蝦，因為擔心會被添加了藥劑。 <!--more--> **◆肉類：** 選擇有冷藏設備的超市賣場購買，無…
http://www.top1health.cn/Article/197/22692 -
更年期別吃錯！多吃燕麥7類食物
…緩老化、預防心腦血管問題，改善面色潮紅。 **海鮮：** 魚蝦等海食品富含ω-3脂肪酸，是女性必不可少的抗衰防病好幫手，不僅能減少心腦血管問題，還有助於補鈣。而海藻類食物不僅能補…
http://www.top1health.cn/Article/101/22653 -
鼻過敏麥擱來！喝黃耆桂枝減敏茶
…預防鼻子過敏？陳潮宗中醫師提醒，平日除應避免過食生冷、油膩、魚蝦等腥葷食品外，特別是虛寒體質，建議應避免生冷飲料或涼性蔬果如椰子、西瓜、白菜、白蘿蔔等，而腎陽氣虛，更應避免任何燻、…
http://www.top1health.cn/Article/32/22593 -
防腿部抽筋！吃黑木耳補鈣舒緩
…衡，多攝取高鈣食物，如：奶製品、豆製品、雞蛋、海帶、黑木耳、魚蝦等，同時補充足量的鈣製品。維生素D能調節鈣、磷代謝，促進鈣吸收，孕媽媽除了服用維生素D片劑外，也可透過晒太陽的方式在…
http://www.top1health.cn/Article/203/22332 -
天冷關節卡卡 補對把「關」好管家
…健康和均衡，但可適度多攝取新鮮蔬果，降低和預防關節發炎；多吃魚蝦、奶製品及豆類等含鈣質的食物，強化骨骼和預防骨質疏鬆；多攝取蹄筋、豬耳朵、木耳、海藻、貝類、海參等富含膠質和軟骨素的…
http://www.top1health.cn/Article/165/22132 -
吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物
**TOP1／豆類及其製品：黃豆、豆腐、豆漿** 這類食物中含有豐富的「大豆異黃酮素」，它被稱為「植物性女性荷爾蒙」，除了可以改善更年期的不適症狀之外，還具有預防骨質疏鬆、降低血…
http://www.top1health.cn/Article/145/22097 -
預防骨質疏鬆症 補鈣莫忘微量元素
…中攝取鈣質** 理想的鈣質食物來源有牛奶和低脂乳製品、含骨魚蝦（如吻仔魚、小魚乾、蝦米）、綠色蔬菜（如花椰菜、甘藍菜、芥藍菜、莧菜）、酵母、黃豆及其製品（如豆漿、豆腐、豆干等）、…
http://www.top1health.cn/Article/145/22032 -
低脂飲食＋金字塔法 趕走三高！
…層：為魚、禽、畜、蛋等動物性食物，每天應吃肉類50.75g，魚蝦類50.100g，蛋類25.50g。 第四層：為奶類和豆類食物，每天應吃奶類及奶製品20g ，豆類及豆製品20.5…
http://www.top1health.cn/Article/203/21652 -
紅棗燉魚滋味好？鮮度不足恐釀過敏
…，一同燉煮食用，其實沒有太大的問題，不需過度擔憂。但若紅棗與魚蝦鮮度都不佳，合併食用就可能誘發皮膚紅癢等急性過敏症狀。 
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