「防老化」搜尋結果
總共找到 205 筆符合關鍵字「防老化」的資料-
「淨腸草」蕎麥 含芸香苷助抗癌
…能，搭配高維生素Ｃ的蔬果一起食用，對提升整體免疫力及抗氧化、防老化很有幫助。 <!--more--> ![蕎麥還有助維生素Ｃ吸收的功能，搭配高維生素Ｃ的蔬果一起食用，對提升整體…
http://www.top1health.cn/Article/320/21959 -
防眼睛老化！眼睛伸展操4動作護眸
俗話說「眼睛會說話」、「眼睛是靈魂之窗」，諸如此類的說法都指出，眼睛給人的印象確實常影響別人對一個人外表的評價。 ![][68205] 眼睛是直接與外界接觸的感覺器官，充滿…
http://www.top1health.cn/Article/276/21786 -
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝
…所需的水分，運送營養和氧氣到細胞內，以維持正常的生理機能，預防老化。 不過，需注意的是，抗老營養湯的主角是蔬菜，因其豐富的膳食纖維和植化素能有效去除身體的代謝廢物，特別是洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395 -
穿錯高跟鞋傷骨骼 防老化這樣做
明明只是30歲的輕熟女，卻老是出現腰背痛、關節卡卡等症狀？當心！可能是高跟鞋穿太久、行走姿勢不當膝蓋磨損所致。骨科醫師表示，要防止上述症狀發生，除了減少穿高跟鞋的時間外，行走時腳跟…
http://www.top1health.cn/Article/238/21432 -
代謝力救青春！3抗老習慣更顯老
人一過30歲，身體基礎代謝率下降，若又遇到壓力大、工時長、飲食失衡、運動缺乏等生活型態，往往導致老化提早報到，嚇得許多人花大錢購買抗老保養品，或保健食品，以鞏固外在皮膚和內在器官機…
http://www.top1health.cn/Article/189/21435 -
睡姿大NG！睡對不傷關節有撇步
…低，保護關節減少疼痛壓力，讓身體獲得充分休息，以達到顧關節、防老化目的。 ![擁有正確睡姿，不但是影響睡眠品質的重要關鍵，更是遠離肩頸痠痛的不二法則。][67440] 物理…
http://www.top1health.cn/Article/164/21473 -
抗老新觀念！肝臟先防鏽抗氧化
…態等，也有相關研究發表。 **【健康小叮嚀】：** 防老化可從簡單的飲食著手、睡眠品質充足、重視基本清潔保養、防曬、舒緩壓力，以及適度補充保養品等；銀髮族抗老化更需注重日常…
http://www.top1health.cn/Article/248/21554 -
黑豆豆中之王！優質蛋白更勝黃豆
…、低熱量的特性，同時其中還含有可抗氧化的黑豆色素，能夠有效預防老化、美白肌膚，含有很高的營養價值。黑豆和黃豆哪一個更營養呢？有說法認為的黑豆比黃豆更營養是真的嗎？ 
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