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「鈉鹽」搜尋結果
總共找到 192 筆符合關鍵字「鈉鹽」的資料-
保養攝護腺！番茄鮭魚豆腐好食物
…* 1.板豆腐及鮭魚切片，板豆腐稍沾太白粉、鮭魚稍沾低鈉鹽放上薑泥，夾在豆腐之間。 ![（攝影／江旻駿）][75125] ![（攝影／江旻駿）][75124] <!…
http://www.top1health.cn/Article/132/24631 -
過度減肥引發痛風 管好一張嘴
…亂，尿酸的合成會增加或排出減少，造成血尿酸濃度過高，尿酸就以鈉鹽的形式沉積在關節、軟骨和腎臟中，引起組織異物炎性反應，從而導致痛風。 若短時間內尿酸的濃度劇烈上升也可能引起痛風發…
http://www.top1health.cn/Article/33/22655 -
吃馬鈴薯易發胖？低脂消腫控血壓
…錯的飲食選擇。適度食用不僅不會發胖，更有助人體排出體內多餘的鈉鹽成分，維持體內的電解質（鈉鉀）平衡，達到消水腫、調控血壓的作用。 **吃馬鈴薯護血管？維生素C功不可沒** …
http://www.top1health.cn/Article/101/22175 -
進補不必油膩膩 營養師的輕補料理
…：**青蔥1支、生薑1小段、蒜頭4-5瓣、香油1/2大匙、低鈉鹽1/2小匙。 **作法：** 1.青蔥洗淨，切成蔥花備用。 2.生薑洗淨去皮、磨泥備用。 3.取4-5瓣大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962 -
呷補要呷巧！5原則健康補避三高
「立冬補冬，補嘴空」，補冬是既有傳統，但是，營養師提醒，不論是火鍋，或是進補必備的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等「補冬3寶」，都有屬於高油脂、高普林、高鹽分的食物。若在食材、配料、沾醬挑…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961 -
吃不胖別高興！血壓飆恐甲亢作怪
…特定致病的原因，可能是先天遺傳，或是後天環境，例如體重過重、鈉鹽攝取過多、酒精攝取過多、吸煙、缺乏運動、心理壓力等所造成。 <!--more--> ![高血壓可分為原發性及續發…
http://www.top1health.cn/Article/33/21879 -
低脂飲食＋金字塔法 趕走三高！
…養價值大幅「縮水」，且水果罐頭的糖分較高。 ● 醃製食品中鈉鹽含量超標；加工過程中會產生致癌物亞硝胺。 ● 加工的肉類食品、水果蜜餞、話梅和蜜餞類食品，亞硝酸鹽、防腐劑都偏高。…
http://www.top1health.cn/Article/203/21652 -
「富貴病」纏身？6大誘因致三高
…長，中老年人的味覺感官逐漸衰退，「食之無味」使他們攝入過量的鈉鹽，當過量的鈉離子進入人體後，會造成水分滯留，血容量增加，進而血壓升高。 **三高族群逐漸年輕化** 隨著生活…
http://www.top1health.cn/Article/203/21651 -
愛嗑火鍋竟水腫 赤小豆是排鈉高手
天冷了，餐廳開始出現「嗑鍋部隊」，上班族三五好友相約吃火鍋，大口喝湯底，大口吃火鍋料，一不小心鈉量就破表，身上出現水腫的情況。營養師提醒，大啖火鍋後，不妨食用高鉀利水食物，有助於消…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493 -
太早補轉骨性早熟 骨齡檢查助長高
…食品也會對成長發育造成影響，除了容易有攝取過多的糖份、油脂、鈉鹽等問題外，一般人常忽略加工製品通常都含有磷，也容易增加身體負擔。因此，建議多吃天然食物，並採用少鹽、少油、少糖的烹調…
http://www.top1health.cn/Article/132/20451 -
秋老虎！泌尿道結石增 揪6大原因
… 2. 飲食習慣—高蛋白、脂肪及糖份的食物攝取，低纖維、高鈉鹽、水分少。 3. 職業—白領階級，常待冷氣房，四體不勤，久坐不動減少排尿次數，泌尿道得不到沖刷，髒東西藏匿在尿路中…
http://www.top1health.cn/Article/4/20142 -
降血壓靠這！5大飲食禁忌不要碰
…效。 **禁忌2／飲食不能太鹹** 高血壓患者要限制鈉鹽的攝入量，因此食鹽中的鈉離子能使小動脈痙攣，血壓升高，並促使腎小動脈硬化過程加快。尤其是太咸飲食容易導致水鈉在體內瀦…
http://www.top1health.cn/Article/320/20097 -
強心健體！必吃15種蔬果
愛護心臟，建議每天攝取3～5份蔬菜，及3～4份水果。一份蔬菜大約是半碗熟菜，一份水果大約是一個拳頭般大小，或切好後八分碗滿的份量。 新鮮蔬果含有大量纖維素、礦物質、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399 -
1碗泡麵就破表！阿宅吃高鈉血壓飆
…日所需。（圖片提供／國健署）][58965] 飲食中的鈉鹽攝取過多是造成高血壓的主因之一。國健署指出，高血壓是造成全球死亡第一名的危險因子，而依據「2007年台灣地區高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/80/19096 -
你「鹽」重了！食品搭藥品8大NG
…人。罹患高血壓的人認為應該降低食鹽中的鈉含量，於是特別改吃低鈉鹽，或薄鹽醬油，結果反而與正在服用的降血壓藥物產生交互作，出現高血鉀，嚴重會導致心臟麻痺。 
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