「運動飲料」搜尋結果
總共找到 270 筆符合關鍵字「運動飲料」的資料-
運動飲料有益身體健康？研究這樣說
市面上有所謂的運動飲料，被電視等媒體盛大地宣傳它是有益身體的溫和飲品。為了人類的健康著想，與其喝水，是不是不如每天喝運動飲料比較好呢？但是仔細看看運動飲料的瓶身，將可以發現它含有的…
http://www.top1health.cn/Article/302/40184 -
挑戰馬拉松必知！專業跑者這樣對抗疲勞
…約1.5公升的水，其實是在毒害他們。 受到運動飲料業的影響，美國專家均否定他的發現。這種說法從未修正，直到2002年波士頓馬拉松時，有13%的參賽者水中毒—其中一…
http://www.top1health.cn/Article/306/40133 -
熱傷害人數增7成！這6種人中暑愛找碴
…第一時間處理需要將病人移至陰涼處休息，再補充含糖及電解質水如運動飲料，若症狀嚴重且無法停止，則需送醫。 **★熱暈厥（Heat Syncope）** 原因是周邊靜脈血管擴張…
http://www.top1health.cn/Article/248/40102 -
遠過度加工食品有訣竅！逛賣場3步驟必知
…場的標準流程，只看最有用的部分，遠離所有的垃圾食物區。誰要看運動飲料、汽水、餅乾和洋芋片？你不再吃喝那些東西了，對吧？ **【步驟3／成為檢視營養標示的行家】**…
http://www.top1health.cn/Article/248/38944 -
放化療後腹瀉嚴重？低渣飲食這樣吃
…有叮嚀不能吃，不然在飲食中增加橘子汁、蔬菜汁、香蕉、馬鈴薯或運動飲料等高鉀食物，可以補充水分和電解質。 **低渣緩瀉的療效食譜】** **★薑絲鱸魚湯（1人份）** **…
http://www.top1health.cn/Article/308/38782 -
冬瓜茶退火又解渴？小心血糖飆高易脫水
…抗暑的最佳飲品，還是以開水為主，若流汗過多，在需補充電解質等運動飲料的情況下，也要特別注意糖分。如果需外出工作或是想在戶外運動，盡量避免過度曝曬於烈日下，並隨身攜帶水，隨時補充，避…
http://www.top1health.cn/Article/132/38698 -
葉黃素劑量不足沒有效？4大劑型哪種最容易被人體吸收？
…圍更廣，更有許多營養品做成和人體等滲透壓來提高吸收利用，像是運動飲料或提神飲品…等， 但可能因為服用便利口感又好喝而造成攝取過量的問題，所以補充營養品還得先看清楚使用標示及警語。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/38216 -
害喜吐不停，孕媽咪怎麼吃最營養？
…少補充2000c.c.的水分，亦可適時在水裡加一點點的鹽或喝運動飲料，補充足夠的礦物質與電解質。 **＊完整文章內容請參考：【媽咪寶貝】2016年05月號。**
http://www.top1health.cn/Article/214/38293 -
馬拉松美女營養師 運動前中後飲食大公開
…筋等問題發生，建議除了要補充水分外，還要補充電解質，可以喝點運動飲料、檸檬片沾鹽巴或梅粉，或是吃顆鹽碇、鹽糖。 此外，若運動時間長，且運動強度高，建議每隔半小時補充適量好消…
http://www.top1health.cn/Article/320/38101 -
路跑補給怎麼吃？運動飲料+香蕉防腳抽筋
…分鐘就應該進行水份的補充，讓身體保持水份的平衡。 **運動飲料與香蕉，維持續航力預防抽筋！** 為什麼補給站總是會放著運動飲料甚至是香蕉呢？喝著含有碳水化合物的飲料，或者…
http://www.top1health.cn/Article/320/38165 -
路跑完馬上吃修復肌肉 飲食黃金組合看這裡
…580ml 一罐，熱量170大卡。（跑完想快速補充一份餐點？運動飲料可快速補充流汗消耗的大量水份與電解質，茶葉蛋可以補充一些蛋白質，這樣的搭配能減緩肌肉耗損，低卡輕鬆無負擔）。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38121 -
血壓低也會讓你累！5叮嚀Hold住血壓
…防脫水。此外，大量運動後體內鈉離子容易流失，建議運動後喝一點運動飲料補充電解質。 <!--more--> 
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