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「血液循環」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「血液循環」的資料-
只要30分鐘環狀運動，秋冬健康暖身不怕胖
…了，為什麼光吸空氣還是胖？不是老天不公平，是因為缺乏運動會使血液循環不佳，肌肉纖維少了血液的滋潤，會阻礙肌肉收縮順暢度，容易導致身體僵硬，體內多餘的廢物不易排出，堆積在體內，就會導…
http://www.top1health.cn/Article/324/67785 -
比跑步還有效的運動！每天快走的10種好處
… 1.增強心臟功能來消除心臟缺血性症狀或降低血壓，同時促進血液循環和新陳代謝，使人體消除疲勞。 2.增強血管彈性，減少血管破裂機率。 3.增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，增強關…
http://www.top1health.cn/Article/248/66684 -
大家都會做！護心、消水腫等4大保健力，「墊腳尖」一次get！
…主治醫師周宗翰認為，大致有以下4種： **1.促進下肢血液循環：**墊腳尖可以促進下肢血液循環，防止靜脈曲張，也能提高身體的新陳代謝，改善小腿水腫的困擾。 **2.促進…
http://www.top1health.cn/Article/258/63630 -
糖尿病友運動受傷後，能不能進行貼紮？
…必須要有醫師的處方箋。 - **Circulation (血液循環)：**貼紮完成後，要評估末梢血液循環是否正常，特別是使用彈性繃帶加壓的時候，務必要定期檢查。 - **All…
http://www.top1health.cn/Article/248/63638 -
熬夜喝牛奶好嗎？吃餅乾、泡麵是熬夜剋星？
…睡覺。 **熬夜時應避免劇烈的活動〜舒緩筋骨、適度促進血液循環的動作為佳** 從事哪一些活動能夠在需要熬夜到凌晨二、三點的情況下，保持活力？雖要熬夜，但是第二天上午八時以後…
http://www.top1health.cn/Article/320/61485 -
你是「冷血動物」嗎？上班族4招拯救血液循環
…筋，甚至有黑眼圈嗎? 那到底是怎麼一回事呢？其實問題就是出在血液循環不好！造成氣血循環不佳的因素，除了久坐不動以外，高膽固醇、血壓、糖尿病都可能是成因。幸運的是，我們可以透過戒菸、…
http://www.top1health.cn/Article/318/61444 -
拒絕熊貓眼糾纏！按對3穴位甩黑眼圈，眼睛炯炯有神
…也能改善精神不濟** 黑眼圈和眼睛浮腫形成的原因和眼睛周圍血液循環不良、作息不正常有關，現代人因為工作壓力大，經常熬夜，思慮過多，導致局部血液循環不良，使靜脈血管擴張，長期下來就…
http://www.top1health.cn/Article/248/59309 -
晚上吃薑似砒霜？健康薑薑好，4大流言大破解
…，將生薑榨汁後塗抹於頭髮，可以抑制頭皮搔癢、頭皮屑，還能促進血液循環，防止掉髮和幫助生髮。 對此，賴睿昕中醫師表示，薑有促進循環和殺菌的功效，對於消除狐臭和防止掉髮確實有一定…
http://www.top1health.cn/Article/80/58100 -
減重小秘方 4大減重燃脂好朋友來助陣
…含有的胡椒鹼這種辛辣成分，能幫助身體抗發炎，也因為辛辣能促進血液循環幫助身體提升代謝。 **3.唐辛子：**有辣椒素能夠刺激燃燒棕色脂肪讓體溫上升，並提高身體5%的新陳代謝。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/57798 -
除了中暑，上班族更要防「冷氣病」 這5大症狀要當心
…按能讓全身的氣動起來；帶動腸道的蠕動，發揮調節腸胃功能、促進血液循環的好處。 **★曲池穴：**手肘彎曲橫紋頂端處，適度刺激有助促進血液循環。 **★風池穴：**雙手掌…
http://www.top1health.cn/Article/318/57791 -
高度用眼族注意！學會這4招讓眼睛不再疲憊
…算心情是處於休息狀態，眼睛也沒有得到休息。由於眨眼次數減少，血液循環就變差，眼淚的分泌也變少，不知不覺中，眼睛便邁向乾眼症之路了。」 如果真的離不開智慧型手機，那麼請刻意增加…
http://www.top1health.cn/Article/318/57793 -
夏天愛吃冰，小心美腿變胖腿！消除腿部水腫，先學三陰經拍拍拍
…都不願意，如此一來，身體缺乏活動，新陳代謝自然變差，連帶下肢血液循環也會受到影響，導致容易水腫。 <!--more--> 
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