蘇妍臣 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「蘇妍臣」搜尋結果

總共找到 165 筆符合關鍵字「蘇妍臣」的資料

減肥減到狂掉髮？補4營養素吃出好髮質

… **毛髮生長3階段：生長期、轉換期、休止期** 營養師蘇妍臣表示，毛髮的週期可分為生長期、轉換期及休止期3個階段。正常情況下約有90%的毛囊處於生長期、10%的毛囊處於休止期…
http://www.top1health.cn/Article/320/37625
跑步飲食也有分級？訓練飲食大公開

當慢跑成為全民運動，各種相關訓練及輔助品便因應而生。無論是和朋友相揪的短程路跑、早晨的清醒晨跑、夜間的螢光慢跑、到半馬以上的競賽馬拉跑，五花八門的跑步方式，讓人選擇各別合適的路跑型…
http://www.top1health.cn/Article/248/37605
燕麥、苦瓜、秋葵水能降血糖？營養師說...

衛教室的一隅，李先生坐在衛教桌前，頭低低地不發一語，扭著手指等待即將的漫漫說教。他皺了皺眉頭後，抬起頭心不甘情不願地看著營養師。他捏緊了手上的抽血報告，回想到剛剛令人不可置信的抽血…
http://www.top1health.cn/Article/248/37457
降低油脂用量≠降血脂　正確降脂這樣吃

…，就能降低血脂肪」的說法。減少食用油就能降血脂嗎？聽聽營養師蘇妍臣怎麼說。 ![][188259] 針對網路謠傳「降低油脂用量，就能降低血脂肪」的說法，營養師蘇妍臣表示，減…
http://www.top1health.cn/Article/248/37396
化療後食慾不振？5招正確補充營養

…] **易傷腸胃道黏膜　放化療3副作用不容小覷** 蘇妍臣營養師表示，化放療患者會因使用藥物的不同，或是治療部位的不同，約有20～40%會有口腔及腸胃道粘膜受損的問題。其中…
http://www.top1health.cn/Article/308/37370
預防異位性皮膚炎　給寶貝最好的食物是...

我是營養師，在後續的內容中，對於症狀、藥物及非藥物等，只能稍做著墨（因為我真的不是醫師）。不過，還是會在孕期、哺乳期的媽媽飲食，以及嬰幼兒營養上多做著墨，也為網路上的紛紛擾擾，劃下…
http://www.top1health.cn/Article/320/36990
誰說好油就通吃　發煙點才是關鍵！

…」的油脂類，反而是高溫烹調的好幫手。 ![（圖片提供／蘇妍臣營養師）][97919] p.s.什麼是「發煙點」？表示油品超過這個溫度就會冒煙、汽化、變質的溫度點。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37135
腎不好主食該怎麼選？白米替代糙米安心吃

…，先來測試一下，您對「護腎ＩＱ」有多少？ ![（圖片提供／蘇妍臣營養師）][98017] 想好答案了嗎？「護腎ＩＱ」解答如下： **二個「2.」以下：** 您的護腎知識…
http://www.top1health.cn/Article/320/37175
舒緩更年期3大症狀　營養師教你這樣吃

…，學會面對才能活得快樂、健康！][97851] 營養師蘇妍臣表示，更年期是指女性卵巢功能退化，卵巢逐漸不排卵，造成月經不規則，最後完全停經的現象。一般年齡約從45至55歲開始…
http://www.top1health.cn/Article/324/37116
嘴破其實是身體發炎了　3原則嘴破不再來

營養師，為什麼我吃號烘的花生也會嘴巴破皮，我是不是對花生過敏？」「那你吃水煮花生會嘴巴破皮嗎？」「不會吔～」「那你下次別再吃這家牌子的花生了！」 ![　][9…
http://www.top1health.cn/Article/248/37032
飯後馬上喝茶，容易貧血？

…動物性鐵質，則沒有太大的影響。][97399] 營養師蘇妍臣表示，飯後喝茶是否真會影響鐵質吸收，要從鐵質的種類談起。從飲食中攝取的鐵質，一般可分為來自植物性食物的鐵，如莧菜、…
http://www.top1health.cn/Article/302/36955
抗癌化療好虛弱　必知4類癌症營養品

「營養師！我媽媽要做化療啦，已經瘦了20公斤，人家說吃這個很好！營養師，幫我看看這個有沒有效啦！」這是化療營養諮詢時，十分常見的飲食Q&A。面對體重已經減輕的患者，「怎麼吃」絶對是…
http://www.top1health.cn/Article/308/36812
吃錯更傷身！蓮藕、燕麥這樣吃才對

「營養師，你跟我媽媽說，不要再吃素了！愈吃愈沒體力！」王先生才剛把老媽媽安頓好，立刻揚聲抗議！「那王媽媽平常都吃些什麼？」「她早上都吃一大碗藕粉燕麥糊，還說是朋友lin…
http://www.top1health.cn/Article/248/36759
大蒜、洋蔥加熱後　會成致癌物？

…* 對人體相當有益的大蒜、洋蔥，加熱後真的會致癌嗎？營養師蘇妍臣表示，致癌物質丙烯醯胺可能是食品中的胺基酸與還原醣，經超過攝氏150度的高溫烹調，像是油炸、烘焙、燒烤、烤烘等方式…
http://www.top1health.cn/Article/302/36731
想要感冒快快好？別碰這5大地雷食物

… **當心這5種地雷食物！吃多恐釀感冒症狀加遽** 蘇妍臣營養師表示，流感是流行性感冒的簡稱，是一種因感冒病毒感染而引起上呼吸道發炎的疾病。一般來說，此類病毒從活化至衰退約…
http://www.top1health.cn/Article/61/36732

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