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「蘆筍」搜尋結果

總共找到 413 筆符合關鍵字「蘆筍」的資料

腰痠背痛、腳抽筋是缺鈣？喝這一味「補鈣湯」很強大

…，如果口感吃起來澀澀的菜類，通常都含有草酸，例如菠菜、甜菜、蘆筍等都含有高草酸；草酸會阻礙鈣吸收，並結合成化合物排泄出人體，建議可擇量進食。另外，豆干、豆腐、豆皮、豆包等豆…
http://www.top1health.cn/Article/260/56864
咖啡和黑糖吃不得？裡頭含丙烯醯胺會致癌？

…胺（英文Asparagine，是常見胺基酸的一種）的食物，如蘆筍，以及家禽類、魚肉、牛肉等蛋白質食物，在超過120℃的加熱條件下，也會促使丙烯醯胺的形成。由此可見，現實生活中因飲食…
http://www.top1health.cn/Article/261/56862
春天養肝不求人　4穴道養血補氣防病痛

…清熱解裡、滋養肝臟的食物，如香椿、菠菜、茼蒿、豆芽菜、青椒、蘆筍、紅蘿蔔、蔥蒜、韭菜、番茄等10種蔬果，以及枸杞、甘草、山楂、菊花、決明子、紅棗、木耳、糯米等8種中藥材。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/56913
養肝排毒、助減重…蘆筍、香菜這4種食物好神！

…毒功能。][130349]  ![蘆筍：含有穀胱甘肽（ glutathione）、多酚（ rutin）等，穀胱甘肽能夠強化肝臟功能有助排毒。][130…
http://www.top1health.cn/Article/101/56705
擔心乳癌細胞加速擴散，最好別吃蘆筍？營養師這樣說…

乳癌病友抗癌最好別吃蘆筍？在過去，蘆筍因含有豐富的營養素，是很好的抗氧化食物，被視為遠離癌症的絕佳聖品，但國外最新研究發現，蘆筍中的天冬醯胺會加速乳癌細胞的擴散且轉移到其他器官，打…
http://www.top1health.cn/Article/80/56779
一探親子共餐食光的海苔身世由來！小海苔大營養，海苔培育、製程大公開

…，包進任何食物都能立刻變好吃！就像變魔術一樣，試著把高麗菜、蘆筍、壽司飯包進海苔裡，孩子通通吃光光，任何食材都能變得超對味！有時外出旅行、露營、長途開車、校外教學要自備餐點或是與三…
http://www.top1health.cn/Article/140/56769
天冷促血循、護血管要吃對！4大類食物有助末梢循環暢通

…素（有機硫化物）食物包括：大蒜、洋蔥、青蔥、青花菜、白蘿蔔、蘆筍、高麗菜、甘藍菜、芥菜、菠菜。 **第3類／OMEGA-3脂肪酸** OMEGA-3脂肪酸在許多醫學實證上顯…
http://www.top1health.cn/Article/248/56438
杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…皮（例如大花豆、黃帝豆...等），還有蔬菜例如芥蘭、西洋芹、蘆筍、茭白筍...中。 ◆可溶性纖維：纖維比較細，具有像海綿一樣的功能，可以吸附油脂，把小顆粒的油…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290
生酮飲食能抗癌！餓死癌細胞、預防失智嚇嚇叫

…適合脂肪燃燒的食物，以下食物不妨記下來：蔬菜類：包括蘆筍、酪梨、花椰菜、高麗菜、白花椰菜、芹菜、小黃瓜、羽衣甘藍、菠菜、蘑菇、櫛瓜。當適應脂肪後，可以開始攝取少量的以下這一…
http://www.top1health.cn/Article/315/56178
遠離老來胖有訣竅！上海中醫：每日6餐這樣吃無負擔

…含蛋白質、適當粗糧、維生素和少量脂肪的食物，比如苦瓜炒瘦肉，蘆筍炒肉片……有很不錯的減肥功效。 **晚上9:00-次日清晨6:00** 這段時間進食最容易發胖，要防止老來胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/56050
西瓜、牡蠣5大壯陽食物，吃了會蹦蹦跳？

…坊間傳聞所謂的壯陽食物，除了牡蠣之外，還包括：西瓜、巧克力、蘆筍、無花果等，國外有3位性學專家破解其中的奧妙。催情劑是源自古希臘愛神的術語，被定義為一種食物或其他物質，能喚…
http://www.top1health.cn/Article/320/54464
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…觸，烤肉架上最好鋪張錫箔紙，並多次更換。食材如金針菇、絲瓜、蘆筍、杏鮑菇，可撒上少許胡椒鹽以錫箔紙包好後再烤，烤出別具風味之食蔬。另外，也可將食材先水煮或微波，就能縮短燒烤的時間，…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
秋老虎發威！預防秋天中暑，喝防燥五汁飲更給力！

…**【秋日消暑飲品／防燥五汁飲】** - **作法：**取蘆筍20公克、梨子1顆、蓮藕50公克、西瓜20公克、小黃瓜20公克，全部洗淨後打成汁，現打現喝。 - **作用：**可…
http://www.top1health.cn/Article/258/54258
保骨本別漏掉維生素K！菠菜、花椰菜一級棒！

…素K1，包括深綠色葉菜類如菠菜、花椰菜等，以及十字花科蔬菜如蘆筍、油菜籽油、大豆油等，都含有維生素K1；另一種則是由微生物合成的維生素K2，而人體腸道細菌就能合成足夠的維生素K2，…
http://www.top1health.cn/Article/248/54292
精液顏色從乳白變深黃〜小心踩到這一些地雷…

…有色素的食物可能導致精液變黃，濃嗆味道的食物，如大蒜、洋蔥、蘆筍、青花椰菜也會使精液有味道。另外長時間沒射精，精液也有可能混到尿液而變黃。雖然淡黃色的精液通常不用擔心，有可…
http://www.top1health.cn/Article/4/54235

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