菌相 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「菌相」搜尋結果

總共找到 195 筆符合關鍵字「菌相」的資料

不用麵粉更美味！1分鐘搞定香蕉優格馬克杯蛋糕

… **優格** 優格為乳製品，除了可以補充益生菌，調整腸道菌相、維持腸道免疫健全外，也是鈣質的良好來源，不過市面上的優酪乳、優格經常添加大量精緻糖，因此選購前要多多注意營養標示，…
http://www.top1health.cn/Article/324/49043
含塑化劑不能吃？益生菌本來就不是越多越好

…為了健康理由，而益生菌確實對身體有很多好處，主要可以調整腸道菌相、抑制壞菌，藉此增強腸道的抵抗力。營養師蔡怡瑄進一步說明，益生菌可以干擾腸道內的壞菌附著、抑制致病菌生長，進而消除致…
http://www.top1health.cn/Article/132/47999
氣喘，保健食品怎樣吃？營養調理看這3招

…很明顯的他現在的「免疫蹺蹺板」是極度失衡的 (合理懷疑是腸道菌相差，導致免疫的Th2/Th1失衡)，而且可能因為「幽門桿菌」造成個案有「腸漏症」的情況（又稱「過敏原滲漏」，這是指腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/46798
益生菌可以降低三高嗎？

…有了更多的了解。但是益生菌的功效遠不止於此。以下是近年與益生菌相關的醫學研究，讓我們對這些非常微小的生物，在人體健康上所扮演的角色，有著一番新的體認。 **一、代謝症候群…
http://www.top1health.cn/Article/248/45705
晚睡、長工時，小心腸胃出問題

…s 1984-1998》證實，職業生活作息，確實會影響腸胃菌相，且增加腸道慢性發炎的機率。醫師強調，若長期過度疲勞、處於高壓環境下且三餐不定時，都會對體內菌相造成負擔。因此，改變…
http://www.top1health.cn/Article/320/44633
終結便祕，來一杯綠色能量吧！

…體積難以形成，且膳食纖維是益菌生之一，食用不足就容易造成腸道菌相不健全，腸道蠕動、消化能力也會因此下降。但若只有大吃蔬果也有可能便祕喔！若沒有喝進充足水分，糞便就容易乾燥堅硬，如此…
http://www.top1health.cn/Article/30/43444
油漱口可防牙周病？醫：天天刷牙才是上策！

…尤其在睡眠期間，唾液分泌減少使細菌增加，所以起床後用油漱口殺菌相當重要，且不管是椰子油、橄欖油、芝麻油、葵花籽油，甚至是全脂牛奶，不論是否經過精煉或有機，都是有效的。但這樣…
http://www.top1health.cn/Article/55/43390
原來腸道也有初老症！十大症狀快看你中了沒？

…寶寶的腸胃道保養應該從小開始，因為小孩大約到6歲以後，腸道內菌相就幾乎與成人相同，在此之前積極保養打好基礎有其重要性。其實，益生菌適合一家大小補充，守護全家的人腸道健康。
http://www.top1health.cn/Article/240/43054
沒吃這3類食物　益生菌強化免疫效果有限

…料、泡菜、味增等發酵食品，含有對腸道有益的益生菌，可改善腸內菌相平衡，維持腸道健康。不過，特別要注意的是，飲用益生菌飲品時，需注意含糖量及熱量，發酵食品需注意鈉含量，以免吃進過多熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/42804
免疫力不會自然提升！關鍵從改善腸道健康開始

…壞菌，也有當身體狀況變差時，才出來作亂的伺機性壞菌。而腸道的菌相的好壞，不僅與消化吸收息息相關，更會影響肝臟、腎臟等代謝器官的運作。一般而言，當微生物進入腸道後，會佔據位置…
http://www.top1health.cn/Article/248/41790
國際「食」差鬧腸胃　4招鞏固腸胃健康

…要瀉藥浣腸幫助排便。 **過勞、壓力、亂食　易造成腸道菌相不佳** 楊燿榮醫師表示，美國2011年發表的文獻證實，職業生活作息確實會影響腸胃菌相，且增加腸道慢性發炎的機…
http://www.top1health.cn/Article/248/42803
中年男胃不好老化快　這樣做讓腸胃「回春」

….膳食纖維足：** 纖維質有助於腸胃蠕動，還能改變腸胃道的菌相，讓好菌多多，甚至能增加糞便體積，有助排便。建議每天至少3蔬2果，攝取充足纖維質，奇異果、木瓜、鳳梨、芒果、香蕉等，…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629
吃飯不定時，腸胃的不定時炸彈

…不止，甚至痛到得掛急診，需要吊點滴休息才能緩解。 **菌相平衡健康基礎，優酪乳補好菌打底。** 根據國內外許多研究報告均指出，多數疾病與腸道菌叢的數量及種類息息相關，因此改…
http://www.top1health.cn/Article/248/40635
持續不正常作息，腸胃恐生菌變

…）期刊所刊載的老鼠研究顯示，不正常的生活作息，將會影響腸道內菌相失衡，造成代謝、免疫系統機能喪失，增加罹病風險。對照現代人工作過勞、睡眠不定、飲食不均衡、排便不順等生活習慣，長久下…
http://www.top1health.cn/Article/30/40494
小資女必學！DIY電鍋優格省錢更美味

…的便是自祖父或父親手中傳承了幾十年的優格，這些傳統菌種往往菌相複雜、活力強，雖然沒有經過挑選馴化，卻很有家族的風土特色。  **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/40400

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞