脂肪代謝 | 搜尋結果

「脂肪代謝」搜尋結果

總共找到 363 筆符合關鍵字「脂肪代謝」的資料

減重別碰碳水化合物？營養師：吃太少易有4大健康隱憂

…脂質）缺了一角，不但無法達到相互合作的促進健康作用，還會引起脂肪代謝紊亂，容易導致脂肪越積越多和復胖，且體重比減重前更重。 **4.增加糖尿病的風險：**碳水化合物長期攝取不…
http://www.top1health.cn/Article/80/57606
瘦子也會有的隱藏疾病！3大營養祕訣教你擺脫脂肪肝

…脂肪肝的問題呀！ **什麼是脂肪肝？** 肝臟是調節脂肪代謝的主要器官，而脂肪肝顧名思義指的就是肝內的脂肪含量超過肝重量的 5％以上，且其中主要成分為三酸甘油酯。脂肪肝根…
http://www.top1health.cn/Article/132/57173
煩人痘痘連環爆～冬天戰痘分2派，適合你的黑色食物是？

…健部分，建議可多攝取黑木耳和香菇補腎。黑木耳入肝腎，可以幫助脂肪代謝、降低體內膽固醇、調理腸胃和改善便祕，每次取新鮮黑木耳15-20公克，加入預先煮好的枸杞（5公克）紅棗（3-4顆…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…食物—糙米** 糙米中的維生素B1、B2和B3，可幫助脂肪代謝、減輕肝臟負擔；而豐富的膳食纖維也可預防脂肪肝的產生，避免過多脂肪傷害肝臟，有利身體的修復與調養。此外，糙米含有…
http://www.top1health.cn/Article/80/56133
空虛寂寞覺得冷？吃對起司護身也護心！

…具有下列5點好處： 1. 高蛋白、高鈣，維生素B2還可提升脂肪代謝以及抗憂鬱等效果 2. 幫助維持腸道好菌，幫助蠕動消化 3. 研究指出，起司中的色氨酸有助於血管放鬆、穩定血…
http://www.top1health.cn/Article/320/56149
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…食物—糙米** 糙米中的維生素B1、B2和B3，可幫助脂肪代謝、減輕肝臟負擔；而豐富的膳食纖維也可預防脂肪肝的產生，避免過多脂肪傷害肝臟，有利身體的修復與調養。此外，糙米含有…
http://www.top1health.cn/Article/258/55880
吃羊肉爐暖中補虛　女中醫3秘訣吃補不吃肥

…芽各2錢，加水煮成600c.c.，飯後飲用可以消食化積，幫助脂肪代謝。 **《黃耆薏仁茶》：**取黃耆3錢、茯苓2錢、薏仁2錢，加水用大火煮滾後，轉小火續煮15至20分鐘即可…
http://www.top1health.cn/Article/258/55749
防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點

…纖維和維生素B群的含量豐富，具有預防大腸癌的效果，同時能幫助脂肪代謝；根莖類也有很多膳食纖維，並具有飽足感，可以當成主食很好的來源。建議每天3餐之中有1～2餐，以糙米、紫米或全燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/261/55832
減肥總是功虧一簣？做對8招，調好自律神經不易胖

…說的燃燒脂肪的流程，全在於自律神經系統。所以就算人們攝取能讓脂肪代謝的營養劑，如果前述之流程運轉效率不佳，一切仍是徒勞。不過，偏偏自律神經系統這種東西，會因為人類所居住的地…
http://www.top1health.cn/Article/101/55755
上班族飲用高濃度兒茶素綠茶，減少腹部脂肪囤積

…少幅度多2倍，研究結果顯示，飲用較高濃度兒茶素綠茶能有效幫助脂肪代謝變快。鄭鈞云醫師表示，根據過去多項研究皆已證實，兒茶素可以清除體內自由基，具有抗氧化功能。同時，兒茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/54470
自律神經失調惹人胖！女中醫：抗肥多敲打膽經和肝經

… 黃慧娟中醫師表示，中醫認為「膽經」的範疇不只侷限在掌管脂肪代謝的膽囊，更與精神、睡眠息息相關，因此有「膽虛不眠」的說法。膽虛體質的人，易形成痰濕體質，表現在神經系統常有情緒不…
http://www.top1health.cn/Article/258/54421
益生菌空腹吃？還是飯後吃？挑選益生菌6點關鍵

…顯示，補充益生菌對於疾病的預防或治療有正面效果，包括血糖和血脂肪代謝、腸漏、發炎、氧化壓力、腸胃疾病、過敏、感染性疾病、腦部認知與大腦作用等。  ![補…
http://www.top1health.cn/Article/355/54395
毛豆是「貧民之肉」　代謝脂肪、補優質蛋白質啵棒

…14] **毛豆營養豐不只高鉀、高纖　適度食用有利提升脂肪代謝** 毛豆究竟有何營養好處呢？根據食藥署食品營養成分資料庫顯示，每100公克的毛豆，熱量為125大卡、粗蛋白含…
http://www.top1health.cn/Article/248/52844
混搭風啵棒！橄欖油X 3項食材，有這驚人效果

…」能夠提升被稱為「美肌酵素」的抗氧化酵素SOD之活性，加強脂肪代謝並抑制體內的脂肪囤積。在香草植物中的抗氧化力也是 No.1「Designer Foods」協助我們針對左側的七種…
http://www.top1health.cn/Article/248/52736
甩掉運動自由基～吃橘黃色β-胡蘿蔔素啵棒

…醒的是，由於β-胡蘿蔔素屬於脂溶性維生素的一員，消化吸收類似脂肪代謝。因此，想要有效發揮其營養價值，建議食用時可搭配使用油脂加熱烹調。或是，採取打汁、切碎再食用等方式，也都可以增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/52645