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「肋骨」搜尋結果

總共找到 349 筆符合關鍵字「肋骨」的資料

肺炎鏈球菌感染之生活照護

…以空音聲為確定有拍到肺部，拍痰時應避免拍到腎臟、脊椎、腹部和肋骨。 4. 在每個部位拍約3-5分鐘，期間請患者儘量大口呼吸幫助排痰。 5. 拍完其中一側後將患者轉向另一側並依照…
http://www.top1health.cn/Article/248/57119
肋骨骨折呼吸都會痛〜阿嬤氣血胸生死一瞬間

肋骨骨折是急重症門診中常見的病灶，根據國內臨床統計，多根肋骨骨折患者有1/4機率併發氣胸、1/5機率併發血胸。發生時，需藉由胸管置入引流治療，但情況嚴重時則需緊急手術止血、以避免危…
http://www.top1health.cn/Article/163/57940
產後瘦身大作戰！這樣動吃，甩肉更Easy

…與肩膀同寬，彎曲雙腳躺下，深呼吸吐氣時並微微捲起上半身，並在肋骨與肚臍中間用手指頭去觸摸腹白線分離的狀態。 1. 雙腿打開保持與肩同寬，曲膝仰臥，放鬆。 2. 把手放在腹部…
http://www.top1health.cn/Article/400/57704
夫妻相擁而眠易缺氧～女人睡出健康，16個睡法千萬別做

…呼吸的習慣，這不僅容易吸進大量灰塵，還可能致使氣管、肺部以及肋骨等受到冷空氣的直接刺激。 **14.對著風口睡：**睡眠環境保持空氣流通很重要，但千萬不要睡在…
http://www.top1health.cn/Article/76/57644
手臂麻木、刺痛，恐胸廓出口症候群作祟　5招伸展放鬆肌肉

…肌、菱形肌、提肩胛肌、斜方肌、闊背肌...等，有附著在鎖骨、肋骨、肩胛骨、胸椎部位的肌肉，也是減少肌肉緊繃、降低壓迫風險的好方法： **★頸部側向拉筋操** …
http://www.top1health.cn/Article/248/57616
長期便祕，肥胖跟著來？先改善腸下垂，做3招腸道伸展操

…寬。 2.右手放在髂骨（腰部骨頭凸出的部分）上方，左手放在肋骨下方。 3.像敬禮般慢慢將上半身向下壓低，將此動作重複10次。做的時候頭部儘量往前延伸，同時「1、2、…
http://www.top1health.cn/Article/248/57502
暖子宮止經痛〜溫補忌生冷，喝黑糖薑茶補氣血

…簡單的穴位按摩。如果感到腰痠，可以按摩位於脊椎旁2指寬度，與肋骨下緣相平行的腎俞穴，能補益腎氣，緩解腰痠。另外，有腹痛症狀的女性，則可按壓氣海穴、關元穴等，分別在肚臍正下方兩根手指…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316
別亂搖！如何預防嬰兒搖晃症

…有單側或雙側的硬腦膜下出血，視網膜出血，腦部鈍傷，顱骨骨折，肋骨、鎖骨骨折，頭臉或身體皮膚瘀血等。 **搖晃症候群治療** 搖晃症候群的治療方式依出血的嚴重程度判斷後續的處置，…
http://www.top1health.cn/Article/251/57158
脊椎老化有7徵兆！做轉身推牆防老解痛

…）以及側腹到背部的肌肉（如前鋸肌和背闊肌）也會一同伸展，緩和肋骨的緊繃狀態。（圖片／采實文化提供）][133657] **動作重點：** 這個動作可以讓肩胛骨內轉，配合脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/318/57137
按摩伸展胸部，就能放鬆背部！2招紓緩僵硬

…頁的位置相同）。 b.順著肌肉紋理上下按摩。注意，該部位有肋骨，不要按壓太大力；用畫圓的方式按摩也可以。 **本文出自采實文化《轉背，最強鬆筋解痛法：每日三次扭背整脊，…
http://www.top1health.cn/Article/318/57028
甩痠痛、抗疲勞靠神奇呼吸…躺下來做這1招對了！

…，或是想像肩膀脫落下來，跟頭顱的距離拉開了。** **．讓肋骨的活動比平常稍微大一些些。** **★起身** 放鬆那些因為思考着「準備站起來」而不必要緊繃的肌肉，讓頸部的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57004
工作生活壓力讓你全身肌肉緊繃？15分鐘放鬆練習助改善

…越分越開，或是想像肩膀脫落下來，跟頭顱的距離拉開了。．讓肋骨的活動比平常稍微大一些些。 **◆接下來呢？** 前面這個練習要每天做一遍，持續做一星期。接下來所設計的練習…
http://www.top1health.cn/Article/318/56981
脖子痠痛無藥可救　竟是胸椎僵硬惹的禍

…合醫療體系復健科醫師邱熙亭表示，胸椎接在頸椎的下方，和一根根肋骨相連構成堅固的胸廓，像籠子一樣保護內臟。在人體構造中，胸椎和頸椎都負責重要的旋轉動作，讓我們可以轉身拿東西、回頭看人…
http://www.top1health.cn/Article/167/56851
天冷落枕怎麼辦？熱敷＋伸展，護頸2原則

…，分別是從耳後一直延伸到胸骨的胸鎖乳突肌，與從後頸向下延伸至肋骨的斜角肌，還有後頸中央的枕下肌。若右側痠痛按壓右側，左側痠痛則按壓左側。局部按壓的力道，以不過度增加痛感為主。按時會…
http://www.top1health.cn/Article/167/56803
代謝好瘦得快！45公斤美魔女吳明珠排毒秘技

…湯** 作料：芡實5錢、鮮山藥半斤、薏苡仁1兩、老薑3錢、肋骨100克、鹽適量。製法：將芡實、山藥、薏苡仁與川燙過的肋骨同煮，調味食用。功能：適用於脾腎虛弱之肥胖者。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/56396

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