…變苦。 **更多資料請參考柿子文化《效果驚人!疾病調校聖經》**
http://www.top1health.cn/Article/314/25222一位是被稱為「EQ之父」的當代領導學大師,一位是寫出管理學聖經《第五項修練》的麻省理工學院教授,丹尼爾.高曼與彼得.聖吉首度攜手,這次他們要改變的不是企業,而是教育。高曼指出,這群…
http://www.top1health.cn/Article/145/24616…第三篇或是《史上最強!好萊塢大咖魔鬼身材+上鏡救急的美容快瘦聖經》一書),我常在烹調過程中加入生蘋果醋來幫料理加分,以代替料理酒;另一種方法則是將一湯匙生蘋果醋稀釋在一杯水中,並於…
http://www.top1health.cn/Article/249/23758…,試試我在《史上最強!好萊塢大咖魔鬼身材+上鏡救急的美容快瘦聖經》中所介紹的甘尼沙番薯以及義式番薯吧!還有本書第三篇所介紹的無腰果濃郁鮮蔬拷馬以及番薯牧人派。盡量選擇呈現深橙色的番…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696…3個月開始食補** 中醫師徐慧茵在其出版的《坐月子體質調教聖經》一書中也提到,妊娠紋一旦形成就難以恢復,預防重於治療,建議孕婦可以在妊娠3個月後,每天適量食用含膠原蛋白的食物,如…
http://www.top1health.cn/Article/17/19472…洗 緩解搔癢】** 中醫師徐慧茵在其出版的《坐月子體質調教聖經》一書中提到,肚皮搔癢的孕婦可以使用鹽水,或是冷的茶葉水加浴鹽擦洗,具有收斂、止癢、清熱的效果。若症狀無法改善,可以…
http://www.top1health.cn/Article/17/19464…神經痛。 **★文章摘錄自皇冠文化《史上最強!疼痛消除聖經》**
http://www.top1health.cn/Article/164/18879…的功課。 **★文章摘錄自皇冠文化《史上最強!疼痛消除聖經》**
http://www.top1health.cn/Article/248/18876…痛。 **★文章摘錄自皇冠文化《史上最強!疼痛消除聖經》**
http://www.top1health.cn/Article/248/18880…柿子文化[《史上最強!好萊塢大咖魔鬼身材、上鏡救急的美容快瘦聖經》](http://www.persimmonbooks.com.tw/)**
http://www.top1health.cn/Article/333/18803我們已經了解不需要靠動物性蛋白質來攝取營養的理論,但許多人就是愛吃肉,況且,你或許並不想變成一個純素食者。沒關係,你在攝取動物性蛋白質時請遵照這些小祕訣: **1.買有機、不…
http://www.top1health.cn/Article/333/18804…。藉著像是《史上最強!好萊塢大咖魔鬼身材、上鏡救急的美容快瘦聖經》的蔬食飲食方式,你能獲得更多的膳食纖維,高達四十公克以上哦!不論你是在餐廳或是在家裡吃午餐、晚餐,要在吃飯前先來份…
http://www.top1health.cn/Article/101/18802…柿子文化[《史上最強!好萊塢大咖魔鬼身材、上鏡救急的美容快瘦聖經》](http://www.persimmonbooks.com.tw/)**
http://www.top1health.cn/Article/101/18801…激身體提高免疫力之外,還具有戰勝心理壓力的功效。暢銷書《跑步聖經(running and being)》的作者,也是著名的心臟病專家喬治.希恩博士,在書中強調,運動可以鍛鍊出好的心…
http://www.top1health.cn/Article/277/18691當寶寶誕生到這個世界上後,許多媽媽心裡想的第一件事除了照顧孩子,就是想趕快拯救自己的外型,像電視上那些辣媽明星一樣快速恢復魔鬼身材。不過,女性同胞們別太心急,根據專家指出,如果產後…
http://www.top1health.cn/Article/250/17579