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「聖經」搜尋結果

總共找到 182 筆符合關鍵字「聖經」的資料

潔膚又除痘！洋蔥大蒜改善痘痘肌

…第三篇或是《史上最強！好萊塢大咖魔鬼身材+上鏡救急的美容快瘦聖經》一書），我常在烹調過程中加入生蘋果醋來幫料理加分，以代替料理酒；另一種方法則是將一湯匙生蘋果醋稀釋在一杯水中，並於…
http://www.top1health.cn/Article/249/23758
吃出透亮美肌！5蔬果讓你容光煥發

…，試試我在《史上最強！好萊塢大咖魔鬼身材+上鏡救急的美容快瘦聖經》中所介紹的甘尼沙番薯以及義式番薯吧！還有本書第三篇所介紹的無腰果濃郁鮮蔬拷馬以及番薯牧人派。盡量選擇呈現深橙色的番…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696
對抗妊娠紋　卸貨前體重控制＋食補

…3個月開始食補** 中醫師徐慧茵在其出版的《坐月子體質調教聖經》一書中也提到，妊娠紋一旦形成就難以恢復，預防重於治療，建議孕婦可以在妊娠3個月後，每天適量食用含膠原蛋白的食物，如…
http://www.top1health.cn/Article/17/19472
冏！孕婦肚皮癢抓不停　茶葉水消除

…洗　緩解搔癢】** 中醫師徐慧茵在其出版的《坐月子體質調教聖經》一書中提到，肚皮搔癢的孕婦可以使用鹽水，或是冷的茶葉水加浴鹽擦洗，具有收斂、止癢、清熱的效果。若症狀無法改善，可以…
http://www.top1health.cn/Article/17/19464
中流砥柱！久坐壓力惡傷脊椎

…神經痛。 **★文章摘錄自皇冠文化《史上最強！疼痛消除聖經》**
http://www.top1health.cn/Article/164/18879
呼吸不當！至少7種副作用上身

…的功課。 **★文章摘錄自皇冠文化《史上最強！疼痛消除聖經》**
http://www.top1health.cn/Article/248/18876
快起立動一動！手臂也有坐骨神經痛

…痛。 **★文章摘錄自皇冠文化《史上最強！疼痛消除聖經》**
http://www.top1health.cn/Article/248/18880
水果吃得對　獲得真正的美麗

…柿子文化[《史上最強！好萊塢大咖魔鬼身材、上鏡救急的美容快瘦聖經》](http://www.persimmonbooks.com.tw/)**
http://www.top1health.cn/Article/333/18803
這樣吃肉　健康快瘦有活力！

我們已經了解不需要靠動物性蛋白質來攝取營養的理論，但許多人就是愛吃肉，況且，你或許並不想變成一個純素食者。沒關係，你在攝取動物性蛋白質時請遵照這些小祕訣： **1.買有機、不…
http://www.top1health.cn/Article/333/18804
先吃鹼性食物！快瘦酵素＋膳食纖維

…。藉著像是《史上最強！好萊塢大咖魔鬼身材、上鏡救急的美容快瘦聖經》的蔬食飲食方式，你能獲得更多的膳食纖維，高達四十公克以上哦！不論你是在餐廳或是在家裡吃午餐、晚餐，要在吃飯前先來份…
http://www.top1health.cn/Article/101/18802
少量多餐迷思！不斷進食會加速老化

…柿子文化[《史上最強！好萊塢大咖魔鬼身材、上鏡救急的美容快瘦聖經》](http://www.persimmonbooks.com.tw/)**
http://www.top1health.cn/Article/101/18801
抑制癌細胞　保持熱情是天然處方

…激身體提高免疫力之外，還具有戰勝心理壓力的功效。暢銷書《跑步聖經(running and being)》的作者，也是著名的心臟病專家喬治．希恩博士，在書中強調，運動可以鍛鍊出好的心…
http://www.top1health.cn/Article/277/18691
產後瘦身黃金期？懷孕期才是關鍵

當寶寶誕生到這個世界上後，許多媽媽心裡想的第一件事除了照顧孩子，就是想趕快拯救自己的外型，像電視上那些辣媽明星一樣快速恢復魔鬼身材。不過，女性同胞們別太心急，根據專家指出，如果產後…
http://www.top1health.cn/Article/250/17579
甩掉肚肚肉！產後必做剪刀腳運動

在減肥這條路上，每個人都曾遇過挫折灰心的時刻，可能是節食過頭反效果，或是狂跑步運動卻還是沒動靜…，尤其是對於生完小baby的媽媽們來說，肚子上的一圈贅肉更是身材的一大敵人。為了替媽…
http://www.top1health.cn/Article/18/17566
5個黃金守則　產後瘦身超簡單

演藝圈近幾年喜事頻傳，不外乎女藝人個個傳出喜訊或是訂終身，懷孕生子的女藝人也不在少數，然而身為公眾人物，總是需要維持外在形象，因此不難發現生完孩子的女藝人卻總能在短時間內就恢復曼妙…
http://www.top1health.cn/Article/250/17551

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