健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…困擾,到底該怎麼做?擁有日本耳朵美容專業認證且通過國際中醫師考試的唐金梅美容專家,在其所著的《最快速、最有效!捏耳排毒法》一書中提到,針對因內分泌失調肥胖的人,若想成功減重沒有捷徑…
http://www.top1health.cn/Article/239/51571…。 近來,我發現有越來越多高學歷父親,關心孩子中小學的考試成績、高中的入學考試,態度比另一半更積極。這幾年出席公私立學校招生說明會的父親,也明顯比過去增加。父親願意積極參與孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/51577…嗎?陳琳臻營養師特別推薦(1)工作壓力大的上班族、(2)準備考試熬夜讀書的考生和(3)抵抗力下降的老年人飲用,可以幫身體補充元氣和營養。 但,從中醫觀點來看,薑黃、薑和肉桂有…
http://www.top1health.cn/Article/141/51450…,大人的角色就必須擔負起支持及理性分析的角色。這不代表當孩子考試表現不好時,你不能表示失望,只是更重要的是要讓孩子知道你相信他會繼續努力,而且你也會支持孩子,一同分析問題,找到原因…
http://www.top1health.cn/Article/251/51452…*3.紅肉+深綠色蔬菜=鐵質(iron):** 在準備考試的期間,如果體內氧氣不夠的話,容易昏昏沈沈的,在書桌前面坐再久也背不起來,鐵質除了是運送體內氧氣的紅血球的重要成分外…
http://www.top1health.cn/Article/320/51138… ![][117695] 回到家複習上課的內容並「記憶」,考試前再「反覆」地看,不斷地背。像這樣,做到「理解」、「整理」、「記憶」、「反覆」的四個步驟,就能有效率地記憶。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/51037…轉移注意力,避免深陷負面情緒的泥沼中。 此外,在演講或考試等壓力事件前一天的睡眠品質也很重要,千萬不要熬夜「抱佛腳」,晚上11點入睡,隔天清晨6點起床,保持充足的睡眠時間和良…
http://www.top1health.cn/Article/245/50872愈接近年底,肥胖族群求診案例有大幅增加趨勢。減重門診發現,患者中又以「情緒性肥胖」明顯增多;醫師指出,情緒性肥胖,可以說是一種另類的年假症候群,患者常會有壓力性失眠,一直因感覺吃不…
http://www.top1health.cn/Article/101/50590…經濟不穩定的狀況,因此她並未貿然辭去工作,在男友準備公務人員考試的期間,她負擔起準備考試的費用以及兩人大部分的生活費用。當男友順利考上公務員之後,再換B子離職,以新手設計師的身分重…
http://www.top1health.cn/Article/262/50604…種心態把遇到的挫折、不快樂都歸咎給他人。我摔倒是地板的錯,我考試考不好是老師的錯,我家沒錢是我爸媽的錯……。這是不是很常見的場景? 恐怖的是:很多孩子不斷地使用這樣錯誤的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50380…待自己的問題上,保持客觀公正的態度,不自滿。 比如,在考試這個問題上,當孩子考好時,家長除了肯定成績外,還應提醒孩子:「考試只是檢驗知識的手段,這次考好了,只能說明你這一階段…
http://www.top1health.cn/Article/251/50310…詢的妻子逐年 增加。在這些尋求協助的妻子當中,曾把結婚當成考試般來準備的案例也不少。 「婚活(註1)」這個詞彙正象徵了那樣的想法。 因為到了適婚年齡、因為過了適婚年齡、因…
http://www.top1health.cn/Article/262/50124…會成為現在的支柱。 有位患者因為女兒隔年要參加大學入學考試,感嘆無法看到她變成大學生的模樣,而非常痛苦。 不過,患者和我聊到已逝的雙親時,思及到「感覺雙親隨時都在守護著…
http://www.top1health.cn/Article/309/50100…晚了,我希望他在家的時候舒舒服服不要煩別的事情,專心念書應付考試就夠辛苦的了。」 看似沒有關聯的兩代心情,實際上都與「依賴」和「控制」息息相關,自己最痛恨的相處模式卻不斷在生…
http://www.top1health.cn/Article/251/46960… ![][112441] 為了照顧母親,她不僅不能專心準備考試,晚上更沒有辦法好好睡覺。她覺得自己越來越無力,覺得自己被搞得蠟燭兩頭燒。她不但錯誤百出、工作廢弛,就連考試成績也差…
http://www.top1health.cn/Article/318/46913