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「絞肉」搜尋結果

總共找到 179 筆符合關鍵字「絞肉」的資料

菜中人參！喝鳳梨甘藍汁防癌控血脂

… - 材料：（A）高麗菜葉6葉、韭菜6條。（B）低脂絞肉150克、胡蘿蔔與荸薺各50克。 - 調味料：（C）食鹽1/2茶匙、米酒1湯匙。（D）香油1/2茶匙、太白…
http://www.top1health.cn/Article/313/17854
春季鮮蔬排毒　2道低卡輕食助減重

…【推薦食譜2：大黃瓜鑲肉】** - 材料：大黃瓜45克、瘦絞肉15克、豆腐15克、茡薺15克、銀杏1顆、薑少許。 - 作法： 1. 大黃瓜洗淨後切成4、5公分高的小段，再仔細…
http://www.top1health.cn/Article/101/17645
穿隱形斗篷？5招讓小孩吃蔬菜

…癌的好食材。媽媽們不妨將蔬菜剁碎後加進孩子常吃的肉類，或和入絞肉包進餃子裡，讓討厭的蔬菜穿上「隱形斗篷」，輕鬆入肚。 **方法2：換我當第一** 面對不愛的蔬菜，孩子常以「…
http://www.top1health.cn/Article/305/17450
低卡彩虹年菜　蔬果入菜小撇步

…（攝影／張世傑）][49950] **食材&熱量：**低脂絞肉420g、荸薺60g、大白菜半斤、鮮香菇60g、薑末20g、油30g。（熱量：175大卡）。 **做法：**以低脂…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381
食得健康！癌症病患開胃年菜安心吃

…** **材料（6人份）：**雞蛋60公克、鮭魚30公克、絞肉30公克、洋蔥30公克、荸薺30公克、蝦仁30公克、營養品60毫升、沙拉油2茶匙、鹽、糖少許 / 紅豆120公克、酥…
http://www.top1health.cn/Article/308/17256
巧吃松板豬！自慢豬3招聰明選

… 至於後腿肉與前腿肉的部分，通常會拿來做一些加工品，包括絞肉，或者是做成手工丸子、貢丸，或者做成香腸，都會使用這一些部位的肉。 **第3招：在地安心原味3主軸　消費者吃的…
http://www.top1health.cn/Article/172/17196
發財不卡油！馬年吃五行高纖元寶

…5人份（10個/人份） - 材料：水餃皮1包、雞蛋2個、瘦絞肉600公克、五香豆干2片、蝦皮10公克、粉絲半把、乾香菇5朵、韭黃150公克、紅蘿蔔200公克、青蔥100公克。 …
http://www.top1health.cn/Article/312/17172
最肥年菜！1份東坡肉＝2.2碗飯

…*紅燒獅子頭1人份370大卡＝1.5碗飯** 以豬後腿絞肉捶打、捏製成1顆拳頭大小的獅子頭，若以紅燒方式烹煮，吃下一粒大約就吸收了370大卡左右的熱量，將近1碗半的飯量，相當…
http://www.top1health.cn/Article/232/17160
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

…量 - 材料：鮮香菇40克、板豆腐20克、雞蛋 10克、豬絞肉50克。調味料（薑末、蒜末、香油、鹽、味醂、白胡椒粉、太白粉和糖）少許。 - 作法： 1. 鮮香菇洗淨去蒂，將少…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
肝癌化療這樣吃　高鐵食物+多喝水

… **【茄汁牛肉麥片】** **材料：大番茄2顆、牛絞肉100g、麥片30g。** **做法：** 1.大番茄洗淨後去蒂頭，接著將番茄放入滾水川燙。 2.將番茄撈起後…
http://www.top1health.cn/Article/248/17035
10個飲食原則　銀髮族吃出元氣

…肉的方式，如果擔心咬不動，可把瘦肉燉爛，或加點湯汁以利吞食。絞肉、肉燥、獅子頭、香腸裡也有很多看不見的隱形脂肪，若是心血管疾病的高危險群，這些食物還是少碰為妙。深海魚含優質…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477
甩油健康吃　手做4款輕食便當

…、飯1/4碗、醋適量、杏鮑菇2條、紅蘿蔔半根、小黃瓜半根、豬絞肉1碗、蔥適量、甜柿1顆。 - 作法： 1. 將冷飯拌醋，拌勻後鋪平於海苔片上，擺上紅蘿蔔條及小黃瓜條，捲起來再切…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431
馬甲線女神張婷媗　咖啡水消腫去油

…直接購買食物本身樣貌，避開加工製品，像是買雞腿、雞胸肉不要買絞肉，才能從最根本分辨食物的好壞，避免人工添加物傷害身體健康。即將在近期推出新書的張婷媗也不忘鼓勵女性同胞們說：…
http://www.top1health.cn/Article/115/15789
外食族減重　晚餐就吃清淡小火鍋

… 例如，原本晚餐吃一碗餛飩乾麵，麵條屬於精製澱粉，又有包絞肉的餛飩，再加上乾麵會附著更多油脂，小小1碗熱量可不低；可以改成吃顆全麥饅頭加1杯牛奶或豆漿，補充得到蛋白質、全麥，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/15697
外食族減重　避開3大早餐地雷

…油脂的肉鬆，熱量輕鬆就超過500大卡。另外，絞肉類食物如小籠包、肉包、水煎包也十分驚人，1顆水煎包約130大卡，鮮肉包熱量更在200~270大卡之間，脂肪量也比營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/15617

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