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「纾缓」搜寻结果

总共找到 300 笔符合关键字「纾缓」的资料

日研究：睡前闻薰衣草精油可助眠

…的脑内啡，进而达到舒缓压力及改善忧郁症的效果；而玫瑰精油则能纾缓女性经痛感、预防老化。苇柏纳教授指出，除了直接闻精油香味外，也可以直接将精油涂抹在皮肤上，都能达到同样的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/29464
3C族防肩颈退化　V型摩法手按摩提早保养

…痛位置，一抓一捏精准强劲的抓走深层疲惫，瞬间放松肩颈肌肉，并纾缓颈肩酸痛。这一款按摩椅还有贴心之处，即针对低头族特别设定有「低头族按摩程式」，启动后能在15分钟的按摩过程中…
http://www.top1health.cn/Article/248/29326
完胜僵直性脊椎炎！6动作有效纾缓

目前医学上对僵直性脊椎炎诊断的标准，主要是根据放射线照片显示，荐髂关节呈现僵直性脊椎炎特有的变化，合并有发炎性背痛以及腰椎活动受限或胸廓扩张受限的情况。**《华人健康网》与《时报文…
http://www.top1health.cn/Article/277/29258
经痛别碰3类食物　3穴位舒缓疼痛

…别吃生冷、辛辣刺激的食物，可以试试按揉八髎穴、关元穴、气海穴纾缓疼痛。 **注意三类食物！会经痛的女性吃不得** **1.生冷食物** 中医认为，寒为阴邪，易伤阳…
http://www.top1health.cn/Article/324/29188
写钢笔字纾压正夯　医师：毛笔取代不伤眼

…纾压的效果。][85208] **写日记有助整里思绪、纾缓压力** 精神健康基金会精神指数组召集人、精神科医师杨聪财医师表示，纾压的方式有很多种，包括「说、唱、做、写」，其…
http://www.top1health.cn/Article/244/29160
产后经痛太扰人！子宫肌腺瘤来捣乱

…1. 单纯症状治疗：使用止痛药、止血药、荷尔蒙或调经等方式来纾缓症状。 2. 子宫镜部分肌腺瘤切除手术：此手术需搭配植入含药避孕器，让子宫内可持续补充黄体素，改善经血量过多及经痛…
http://www.top1health.cn/Article/324/29037
肩颈酸痛姿势不良惹祸！三口诀KO

…不驼背、收下巴。有助于将椎间盘归位，并放松肌肉，使肩颈也达到纾缓。至于何时可以做？只要觉得脖子酸、肩膀紧，或是闲来无事时，就可以多做一些这样的缓解运动，既可保健颈椎、放松肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/28910
平衡好体质！鸡精打造健康孕妈咪

…。白兰氏鸡精更经过科学实验证实，持续饮用有助调节生活节律，能纾缓情绪及生理的压力，同时提升夜晚睡眠品质，白天更有活力，促进整体新陈代谢率，是准备怀孕的妈咪补充体力，平衡体质，并打好…
http://www.top1health.cn/Article/320/28821
启动颈肩「摩」法　低头族颈肩酸痛OUT！

…化现象、百病丛生等问题。避免健康出问题，适时的为颈肩纾缓是很重要的。颈肩纾缓的方式有很多，按摩是不错的选择，如果不习惯去按摩馆给师父推拿，或担心力道拿捏不当造成伤害，居家利…
http://www.top1health.cn/Article/248/28753
学冻龄始祖慈禧太后养生！4饮食习惯大公开

…来制成，吴明珠说，这种花草类的茶饮，因为具有独特的香气，可以纾缓情绪，降低压力感，就好比烹煮药膳的道理一样，将水果、香草、菊花、茉莉花、玫瑰、桂花等花瓣放入茶饮中，正是简单又方便的…
http://www.top1health.cn/Article/81/28569
夏天头臭臭　专家教你成功除油又消臭！

…，可选择头皮养护的洁发产品，有效洗净头皮发丝上的残留物，且能纾缓头皮不适，帮助头皮建立防御层。此外，出游到海边、泳池的频率大增，在太阳直射的曝晒下，头发会晒得干枯，若是长时…
http://www.top1health.cn/Article/249/28408
乱涂精油皮肤过敏！科技茉莉精油王中王

…加快。你相信吗？全球抗衰老产业市场已经接近1兆美元；其中具有纾缓身心、呵护肌肤效果的精油，更是一枝独秀，预估2018年市场可以达到1140亿美元，实在惊人！目前，已经有透过基因表达…
http://www.top1health.cn/Article/248/28204
全身「肌肉紧绷」？恐是承受过多压力导致

…草原的野生动物而言，当敌人离开后，压力的成因消失了，自然就能纾缓紧张，进而回到原本的放松状态。因为不可能有任何一种野生动物，永远都被猛兽紧盯不放，动物的压力是反覆的，介于紧绷与放松…
http://www.top1health.cn/Article/318/28107
除臭大作战！抗臭除毛多喝水（下）

…中医有内服及外洗药方，陈潮宗认为，可以内外夹攻调理体质，逐步纾缓体臭问题，内服以清肝泻热、化湿和营为主，外用滑石扑粉定时扑于患处，可以缓解体臭，也建议患者平日饮食应以清热利湿解毒食…
http://www.top1health.cn/Article/239/26485
零到百岁必知！活力饮食法增免疫

…*【30～40岁】「压力」会拖垮肠道运作，增加肠内益菌，就能纾缓精神压力** 人体动力来自「糖解引擎」，因此一定要吃米饭、面包、薯类等碳水化合物。若是节食不吃醣类，就算摄取再多其…
http://www.top1health.cn/Article/292/26456