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…荷葉入菜,取荷葉性微溫平、味辛,能入心、肝、脾經、健脾養胃、祛濕利水、消痰除濕的作用,來輔助調理痰濕體質,尤其是針對濕阻型肥胖者能降脂輕身的藥膳粥,提供給大家做參考: **★…
http://www.top1health.cn/Article/101/55759…醫師怎麼說! ![][126861] **赤小豆祛濕效果強?濕熱體質引起的水腫才適用** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,以中醫角度來看,紅豆跟赤小…
http://www.top1health.cn/Article/239/54453…放溫即可飲用。 - 功效:薏仁有清熱利濕功效。而茯苓則可祛濕、健脾、安神。陳皮則能燥濕化痰、消積理氣。上述藥材皆有助改善痰多、浮腫、身體困重等問題。 - 禁忌:因薏仁屬於寒涼…
http://www.top1health.cn/Article/80/54438…湯,消暑又解渴,如果覺得口味太單調,也可以加點薏仁,不僅提升祛濕、消暑的效果,還有養顏美白之效。不過,綠豆只能配薏仁嗎?當然不!以下將由中醫師告訴您,綠豆搭配什麼可以降低壞膽固醇?…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198…吳建東中醫師直言:「喝水就能減重!」他表示,黑豆水雖有利尿、祛濕和消水腫的作用,但實際運用在人體,不僅消除水腫的效果相當有限,對於減肥的作用更是「杯水車薪」。而且,「消除水腫」和「…
http://www.top1health.cn/Article/80/52922…淮山、芡實、蓮子、茯苓四味中藥燉煮而成的四神湯,就是最推薦的祛濕藥膳,尤其成分中的蓮子,既能入脾、入心,又能安神,是夏季養生的超級好幫手。 或者,也可以用半夏2錢、甘草2錢和…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953…*取薏仁、黃柏、茯苓和綠豆各3錢,加熱水500c.c.泡成「祛濕止癢飲」**飲用。需注意的是,平時應減少瓜果和冰涼飲品的食用。 - **生活保健:**維持規律的作息,減少壓力,注…
http://www.top1health.cn/Article/248/52919…。 可區分為中藥治療與食療法,兩者的原理皆為理氣活血、祛濕清熱為主。以中藥的選擇上,可採用如龍膽草、蒲公英、茵陳、柴胡、枳殼、白荳蔻、白朮等,進行清熱解毒、舒肝散結、行氣利濕…
http://www.top1health.cn/Article/80/52881…會讓身體變冷,反而容易導致水分滯留於體內。 **喝紅茶祛濕,加點生薑更有效!** 相較之下,喝紅茶比較好!紅茶與綠茶、咖啡一樣都含咖啡因成分,可藉利尿作用排出體內的水毒…
http://www.top1health.cn/Article/80/52618…當外踝尖上8寸,條口穴外,距脛骨前緣二橫指(中指)的地方,可祛濕化痰。 以上4個穴位置針20分鐘,整個身體都鬆活開來了。連續治療2周時間,不會再腹瀉,晚上能安睡,體重也可以減…
http://www.top1health.cn/Article/101/52628…力下降等症狀找上門!想要有效對抗夏日高溫,除了冰品外,食用有祛濕消暑好處的綠豆薏仁湯,或是自製有利健脾養胃的冰糖蓮藕汁,都是不錯的食療選擇! **夏天狂灌冰飲?脾胃受損,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52594…內水分代謝失調,疏泄受阻有關。 **痰濕體質甩蕁麻疹先祛濕 巧吃5食材促代謝** 這類熱性的痰濕體質者,由於體內水分代謝不佳,因此,除了皮膚常會有像是風一般來來去去的皮膚發…
http://www.top1health.cn/Article/242/52543… 材料:百合3錢、桂圓5錢、紅棗8至10顆。或是可以再加一點祛濕健脾的茯苓丶山藥,大約3到5錢。 - 做法:先浸泡百合至軟,接著再與甘麥大棗茶泡法一樣。 - 適用症狀:心神不寧…
http://www.top1health.cn/Article/320/52500…、暑濕及脾虛泄瀉、水腫、食少腹脹、白帶、脫肛等症候。單用此藥祛濕效果較為不彰,建議搭配其他相關的健脾去濕藥為佳。 排除濕氣食譜:建議喝「紅豆薏仁粥」,以下為自製的方法: …
http://www.top1health.cn/Article/80/52444…血流通,荷爾蒙正常運作,痰瘀穢濁自然不易停留。 第2要祛濕清熱:脂肪肝患者因為有「濕」,所以會疲倦、頭暈、胸悶、胃脹、食慾不振;由於有「熱」,所以會口乾口苦、失眠多夢、煩躁易…
http://www.top1health.cn/Article/258/52368