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「砂糖」搜尋結果

總共找到 695 筆符合關鍵字「砂糖」的資料

健身族必學電鍋料理！DIY低脂、高蛋白地中海香料嫩雞胸

…6-8 顆、去皮切丁番茄100g、白酒兩大匙、酸豆一大匙、細砂糖一茶匙、鹽巴少許。 **●步驟。* 1.黃櫛瓜、綠櫛瓜、茭白筍全部洗淨切絲；雞胸肉放在蒸盤，抹上…
http://www.top1health.cn/Article/101/75126
把豐富營養捲起來！10分鐘自製高麗菜飯卷好看更好吃

…1大匙、辣椒醬1/2大匙、辣椒粉1/2大匙、蒜末1/2大匙、砂糖1小匙、芝麻些許。 **●步驟：** **前一天晚上（1～2）** 1.使用刀子將高麗菜的菜心部份切掉。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/75127
杜絕痛風纏身，先了解尿酸值為何會升高　3族群當心

…也會使尿酸值升高；而最近備受關注的，則是果糖的攝取，尤其是含砂糖的飲料。因為果糖具有促使尿酸值升高的作用，必須多加注意。 **容易罹患痛風的人……** - 內臟脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/33/74834
孩子不喜歡喝牛奶怎麼辦？補鈣有其他替代選擇？

…粉與牛奶一起調合，或者是將草莓輕輕壓碎後放入牛奶，再加入一點砂糖變成草莓牛奶，也深受孩子們的歡迎。關鍵就在於大人必須確實盯著調味的分量。要是完全都讓孩子自己調配，很可能加入…
http://www.top1health.cn/Article/304/74823
張惠妹難瘦是戒不掉奶茶？大陸瘋傳有「喝不胖的奶茶」，真相是…

…類食物像是白飯、麵、饅頭、包子、麵包的吸收，但無法阻斷蔗糖、砂糖、乳糖、麥芽糖等的吸收，愛吃甜食者還是要好好控制甜食及糖分的攝取量。所以，這樣宣傳「喝不肥的奶茶」有點太噱頭，對於喜…
http://www.top1health.cn/Article/33/72720
成長期該怎麼吃？學日本3色食品群分類表，營養均衡輕鬆轉大人

…暢運作的營養素」。黃色群以碳水化合物為主，還有油脂和砂糖。近年日本流行幾乎不吃碳水化合物的生酮飲食減肥法，成長期的孩子絕對要避免。別說是孩童，即使是大人也不要輕易嘗試。碳水…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721
把紅蘿蔔變不見！自製豆腐巴西起司麵包球，讓孩子吃了還想再吃

…鬆餅粉60g、白玉粉30（可用糯米粉取代）、絹豆腐50g、白砂糖1又1/2大匙、帕瑪森起司粉1/2小匙、紅蘿蔔15g、炸油適量、黃豆粉2小匙、糖粉1小匙。 **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/398/72559
改變早餐品項可以提高IQ？孩子早上這樣吃最健康

…升和下降因食物種類而異，量化後的數值以GI代表。若把葡萄糖（砂糖等）直接放入口中時的血糖上升方式當作100，也就是基準值，再來比較其他食物對血糖的變化，那麼上升愈激烈的代表GI愈高…
http://www.top1health.cn/Article/297/72604
把紅蘿蔔變美味甜點！3步驟DIY瑞典風紅蘿蔔蛋糕

…說就是有種時髦的感覺呢。 **材料：**奶油65g、細砂糖65g、蛋50g、低筋麵粉65g、泡打粉2g、紅蘿蔔50g、香蕉30g、奶油起司1大匙。 **做法：** 1.紅…
http://www.top1health.cn/Article/398/72655
你喝的是真豆漿？蛋白質濃度夠嗎？董氏基金會調查揭密

…指在製造或製備食物時加入的糖，包括黑糖、蔗糖、糖霜、葡萄糖、砂糖、白糖、玉米糖漿、蜂蜜、楓糖漿等，不包括自然存在牛奶和水果中的糖。以成人每日2000大卡計算，添加糖所提供的…
http://www.top1health.cn/Article/302/72677
孩子不愛吃海鮮？動手做美味、營養蝦子拌飯，擄獲大小朋友的心

…、植物油2 小匙、紅蘿蔔30g、鴻禧菇80g、蔥花10g、白砂糖1 小匙、鹽漬海帶絲8g。 **做法：** 1.清洗鹽漬海帶絲，再浸泡，洗去過多鹽分後，切碎。 2.洗米…
http://www.top1health.cn/Article/320/72552
年節最怕急性腸胃炎纏身、拉肚子　出現腹瀉不適你可以這樣做

…/L都可以使用，如果想在家DIY自製電解質水可以使用約14克砂糖與4.5克鹽巴溶解在一公升水中飲用，如果覺得麻煩也可以在超商購買運動飲料如FIN、舒跑等，但通常這些飲料是設定在運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/72628
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…蔬菜類沾醬。 **材料：**綜合堅果2米杯、橄欖油大匙、細砂糖1大匙、麻油1小匙、醬油1小匙、白開水1米杯、蒜碎少許、芥末醬（可無）1小匙。可加入薄荷葉5片，減少油膩和上火的可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
拒當冰雪女王！改善手腳冰冷的有效方法大公開

…* 食材也分涼性和溫性，生活中典型常見的涼性食物包含牛奶、砂糖、番茄、咖啡、白飯、麵包、冰淇淋、巧克力等零食和香蕉，不需要完全避免不吃，但可以減少攝取的量。既然有涼性食物，當然也…
http://www.top1health.cn/Article/248/71509
防退化性關節炎惡化？護關節首重養肌、控體重，這樣吃動不NG

…： **要點1／減少添加糖的攝取：**添加糖包含蔗糖、砂糖、冰糖、蜂蜜、楓糖、高果糖糖漿等。這些添加糖常出現在含糖飲料和市售餅乾、糕點、麵包中。建議民眾日常飲食可多以無糖茶類…
http://www.top1health.cn/Article/302/72526

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