健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「白菜」搜尋結果
總共找到 621 筆符合關鍵字「白菜」的資料-
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力，這3大營養素不可缺
…高的食物有瘦肉、雞蛋、酵母、豆類，黃綠色蔬菜如菠菜、番茄、小白菜等。 **★維生素C：** 腦內的維生素C能對抗自由基，保護神經細胞。有研究證實，如果血液中的維生素C含量高…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267 -
告別脂肪肝！營養師：吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積
…臟解毒的酵素反應。常見的十字花科蔬菜包含，花椰菜、高麗菜、大白菜等。 **◆抗氧化物質：** 由於脂肪容易受到氧化，因此如果想要減少脂肪肝造成肝臟出現氧化傷害，適度提高肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241 -
夏日炎熱孩童胃口差？海苔這樣吃找回好食慾
…富膳食纖維，每100克的海苔，其膳食纖維是高麗菜的16倍、小白菜的12倍及菠菜的10倍，若孩子因偏食而有便秘困擾，吃海苔能幫助腸胃蠕動及代謝，緩解便秘問題。 **天熱胃口差是…
http://www.top1health.cn/Article/320/58086 -
夏天白帶多，喝決明子茶排濕清火？中醫：先搞懂自身體質
…冷食物（西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜），自然容易導致身體的濕氣加重、造成私密處分泌物變多、抵抗力下降而感染。 **NG習慣2／私密處不透風：…
http://www.top1health.cn/Article/10/58050 -
開胃又養生～7道涼拌小菜，猜猜告別虛胖該選哪一道？
…／韓式泡菜：** 台式泡菜以高麗菜為主角，韓式泡菜以大白菜為主材料，兩者雖然都有幫助開胃的作用，但也因為「內涼外熱」的特性，不適合在餐前一下子吃太多，否則容易造成濕熱鬱積在體…
http://www.top1health.cn/Article/80/57837 -
夏日腸病毒拉警報〜金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適
…利腸病毒的生長和繁殖，飲食方面，建議要少吃冰涼甜品，可常吃小白菜、豆腐、糙米、薏仁等，以及多飲新鮮的番茄汁、西瓜汁，有助於免疫機能的提升，同時切忌油炸及油膩食物，同時平常要睡眠充足…
http://www.top1health.cn/Article/320/57581 -
運動後大口喝水超過癮？小心青光眼搶走視力的3大壞習慣
…的攝取：**抗氧化物包含了深綠色蔬菜，例如：甘藍菜、芥菜、小白菜、芭樂、奇異果等，能對抗自由基對視神經的傷害，也可預防視神經受損。此外，具有抗細胞凋亡能力的中藥材，例如：薑黃、川芎…
http://www.top1health.cn/Article/80/57321 -
女人40，乳癌拉警報！5大指標快看妳是不是高風險族群
…的茄紅素，有降低乳癌風險的保健效果；十字花科蔬菜，如花椰菜、白菜和高麗菜，則有含硫化合物，可減少體內的動情激素，抑制乳癌細胞的產生。 **指標3／乳癌家族病史：*…
http://www.top1health.cn/Article/261/57198 -
忽冷忽熱鬧心悸～緩解二尖瓣脫垂，3大體質保健方法大不同！
…，進而保護心臟健康。 而在飲食部分，凡是性味太冷（如：白菜、白蘿蔔）、太補（如：胡椒、肉桂）或太辣（如辣椒）的食物，都不宜食用；盡量以清淡口味、平性食物為攝取原則。 
闽公网安备 35020302001899号
