白菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白菜」搜尋結果

總共找到 628 筆符合關鍵字「白菜」的資料

坐月子補越多越好？勿過早藥膳食補，少量多餐忌生冷

…平日可選平性、熱性的水果，如蘋果、芭樂等，並放在中午時間吃。白菜、芹菜、蘿蔔、蓮藕、瓜果類等屬寒涼性的蔬菜，體質較虛者最好少吃。
http://www.top1health.cn/Article/239/66744
容易變胖有原因！提升新陳代謝，喝對咖啡、巧克力＋這湯效果好

…包、香菇1包（3～4朵）、舞菇1包、金針菇1包、紅蘿蔔1根、白菜1/8顆。 **作法：** 1.培根切成1公分寬，洋蔥沿著纖維切成1公分寬。蔬菜和菇類切成易食用的大小。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/101/63633
你嚐得到黑巧克力、咖啡和花椰菜的苦味嗎？一生罹癌機率大不同

…iferous vegetables），如花椰菜、捲心菜、大白菜、甘藍、芥菜等，可以降低罹患各種癌症的風險。研究結果顯示，大約有三分之一的口腔癌病例與不健康的飲食有關，而每周至少吃…
http://www.top1health.cn/Article/261/63507
不吃晚餐能減肥？3大危害在身邊，喝蔬菜湯助減重

…少量的蛋白質食物和大量的蔬菜類食物來填飽肚子的飢餓感，例如用白菜來搭配少量的瘦肉，或是營養成分高的牡蠣來熬煮成美味的湯，不要再吃其它澱粉類食物或是含油脂的食物。因為蔬菜可以提供…
http://www.top1health.cn/Article/101/61492
月經遲到都不來，體質太冷惹禍〜多吃地瓜葉、菠菜保暖

…長平時就要做好保暖，減少服用冰涼、寒性食物：包含瓜類、筍類、白菜、白蘿蔔，以及各式飲料、冰品等。可多吃溫和蔬果如A菜、菠菜、芥藍菜、地瓜葉、紅杏菜、紅蘿蔔、各種天然豆類。 *…
http://www.top1health.cn/Article/259/61451
甩掉水腫型肥胖～必喝這一味「聖汁」溫薑汁

…茶。 **2.少吃會造成體質偏寒的食物：**寒性食物包括大白菜、小白菜、大黃瓜、小黃瓜、苦瓜、絲瓜、瓢瓜、冬瓜、芥菜、白蘿蔔等寒性食物，以及生菜沙拉、生魚片等生食、冰品之類，都可…
http://www.top1health.cn/Article/101/61356
容易掉髮、經痛，小心血瘀體質作祟！喝這味烏骨雞湯活血化瘀

…度，從而加重血瘀程度的調味料，以及冰品、西瓜、冬瓜、絲瓜、大白菜等性質偏涼的食物，就是避免寒邪侵襲、氣滯血瘀的保養關鍵。 **血瘀體質這樣吃　自製當歸田七烏雞湯補血、化瘀**…
http://www.top1health.cn/Article/239/61384
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力，這3大營養素不可缺

…高的食物有瘦肉、雞蛋、酵母、豆類，黃綠色蔬菜如菠菜、番茄、小白菜等。 **★維生素C：** 腦內的維生素C能對抗自由基，保護神經細胞。有研究證實，如果血液中的維生素C含量高…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267
告別脂肪肝！營養師：吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積

…臟解毒的酵素反應。常見的十字花科蔬菜包含，花椰菜、高麗菜、大白菜等。 **◆抗氧化物質：** 由於脂肪容易受到氧化，因此如果想要減少脂肪肝造成肝臟出現氧化傷害，適度提高肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241
夏日炎熱孩童胃口差？海苔這樣吃找回好食慾

…富膳食纖維，每100克的海苔，其膳食纖維是高麗菜的16倍、小白菜的12倍及菠菜的10倍，若孩子因偏食而有便秘困擾，吃海苔能幫助腸胃蠕動及代謝，緩解便秘問題。 **天熱胃口差是…
http://www.top1health.cn/Article/320/58086
夏天白帶多，喝決明子茶排濕清火？中醫：先搞懂自身體質

…冷食物（西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜），自然容易導致身體的濕氣加重、造成私密處分泌物變多、抵抗力下降而感染。 **NG習慣2／私密處不透風：…
http://www.top1health.cn/Article/10/58050
開胃又養生～7道涼拌小菜，猜猜告別虛胖該選哪一道？

…／韓式泡菜：** 台式泡菜以高麗菜為主角，韓式泡菜以大白菜為主材料，兩者雖然都有幫助開胃的作用，但也因為「內涼外熱」的特性，不適合在餐前一下子吃太多，否則容易造成濕熱鬱積在體…
http://www.top1health.cn/Article/80/57837
夏日腸病毒拉警報〜金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適

…利腸病毒的生長和繁殖，飲食方面，建議要少吃冰涼甜品，可常吃小白菜、豆腐、糙米、薏仁等，以及多飲新鮮的番茄汁、西瓜汁，有助於免疫機能的提升，同時切忌油炸及油膩食物，同時平常要睡眠充足…
http://www.top1health.cn/Article/320/57581
運動後大口喝水超過癮？小心青光眼搶走視力的3大壞習慣

…的攝取：**抗氧化物包含了深綠色蔬菜，例如：甘藍菜、芥菜、小白菜、芭樂、奇異果等，能對抗自由基對視神經的傷害，也可預防視神經受損。此外，具有抗細胞凋亡能力的中藥材，例如：薑黃、川芎…
http://www.top1health.cn/Article/80/57321
女人40，乳癌拉警報！5大指標快看妳是不是高風險族群

…的茄紅素，有降低乳癌風險的保健效果；十字花科蔬菜，如花椰菜、白菜和高麗菜，則有含硫化合物，可減少體內的動情激素，抑制乳癌細胞的產生。 **指標3／乳癌家族病史：*…
http://www.top1health.cn/Article/261/57198