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「發芽」搜尋結果

總共找到 172 筆符合關鍵字「發芽」的資料

冬季血壓飆！多吃魚頭豆芽湯清熱

…芽清熱明目　有助預防高血壓** 黃豆芽是一種芽菜，通過豆類發芽後形成蔬菜，發芽後維生素含量成倍增長，與單純吃豆子有不同的營養價值。豆芽始見載于《神農本草經》，可清肺熱，除黃痰，利…
http://www.top1health.cn/Article/80/21878
冬令養生！必吃10大健康蔬菜

…的維生素C和3.4倍的維生素B1。豆類原本不含維生素C，但經發芽成豆芽菜後，就會發生變化。比如黃豆發芽後，其維生素C的含量每100公克可高達30毫克以上，並且胡蘿蔔素可增加…
http://www.top1health.cn/Article/203/21799
消除疲勞！必吃9天然抗氧化劑

…部沉靜，進而使人放鬆、穩定情緒，此外，GABA還有助眠效果。發芽糙米、紅麴等食物含有較豐富的GABA，不妨搭配於日常飲食之中。  ![表1-1][…
http://www.top1health.cn/Article/333/21590
吃馬鈴薯會瘦？控制總卡路里是關鍵

…較無害。吃馬鈴薯的時候要特別小心，若是皮已發綠或有發芽，即不可再吃，因為這種「發青」的馬鈴薯，含有大量「龍葵鹼」，吃了輕者噁心嘔吐、重則昏迷抽搐、心肺麻痺死亡。
http://www.top1health.cn/Article/101/21527
生機飲食最有「酵」？3迷思大揭密

…康？** 網路流傳，大量生吃苜蓿芽、綠豆芽等豆類等植物種子發芽的芽菜，這些嫩芽能將醣類和蛋白質轉化、分解成容易被人體吸收的形態，且種子在發芽過程中，會自行合成維生素C，並產生有益…
http://www.top1health.cn/Article/320/21368
越吃越瘦！10大蔬果加速代謝

… **選購祕訣：** 1.以形體完整飽滿，色澤均勻，無發芽者為佳。 2.表皮有黑斑擦傷者，不宜購買。 **食用小叮嚀：** 番薯含有會抑制腸胃消化酵素的成分，生食容易出…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357
善人偏方抗肥胖！2茶飲減肥降血脂

…常見的雜草。家裡養花的話，它也常常「不請自來」，在花盆裡生根發芽。 **效果：** 特別功效：調理慢性咽炎。保健功效：清熱、降血脂。美容功效：減肥，適合痰淤型肥胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/20221
糙米胚芽營養高　護腸胃改善生理痛

…善生理痛** 糙米是適合腸胃虛弱的食物。特別是有整腸作用的發芽糙米。寒性體質、生理痛的人在糙米添加黑芝麻鹽食用，可改善其症狀。 **【熱量】**165kcal / 100g…
http://www.top1health.cn/Article/273/19826
最強酵素餐　4大NG別犯

…制物質。那是植物為了避免在適合生長的季節、溫度等條件，備齊前發芽、抑制酵素作用的物質。假如生吃植物的籽，等於把抑制酵素的物質不斷送進體內。不過，像奇異果、番茄、草莓、秋葵、…
http://www.top1health.cn/Article/145/18170
青椒高維生素C！觸感結實尚青

…光水分最重要** 青椒適合生長在陽光、水分充足的地方，種子發芽適宜溫度約為攝氏25~30度，果實生育溫度約攝氏20~25度最佳，因此以台灣來說，北部氣候偏濕冷，大約在2~4月、8…
http://www.top1health.cn/Article/320/17884
白蘿蔔坑疤被蟲蛀　敲打空洞聲過熟

…用口感。至於蘿蔔有鬚根是正常的現象，是其吸收養分的管道，不是發芽的芽根，只要簡單拔除即可，民眾不用過度擔心。 **清洗蘿蔔好easy！　簡單搓洗去髒汙** 至於白蘿…
http://www.top1health.cn/Article/320/17866
番薯最怕甘藷蟻象蟲　變黑還發臭

…連皮一起吃。（攝影／江旻駿）][52928] **番薯發芽免緊張　無毒更好吃** 看到馬鈴薯發芽就知道它有毒不能吃，但是如果是番薯發芽，不用太擔心，林書慧表示，番薯發芽反而…
http://www.top1health.cn/Article/320/17839
澱粉怎麼吃？地瓜馬鈴薯助防癌

…攝取這些食物。 ![][51400] 米是由「米糠層」、發芽成長的「胚芽」以及營養成分所在的「胚乳」所組成的。米經過精製之後，食用的部份是胚乳，幾乎百分之百都是澱粉質，然而在精…
http://www.top1health.cn/Article/297/17723
大啖香菇餐　腎病患痛風發作釀洗腎

…屬高磷食物不能碰；而素食者應特別注意的高普林食物包括：香菇、發芽的豆芽菜、蘆筍，非素食者則要對虱目魚、白帶魚與動物內臟等忌口，才能避免誘發痛風、腎臟病發作。 ##[★《香菇普…
http://www.top1health.cn/Article/33/17657
帝王病來如風！緩解痛風1治保6

…減少以下食物的攝取，包括：大骨熬成的高湯、動物的皮、內臟類、發芽的食物（如：竹筍、蘆筍）、菇類等高普林食物，所有的酒類也都應該避免，平常也要儘量多喝水，幫助尿酸排出。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/132/17369

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