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…條續炒2至3分鐘,最後放入油蔥酥即可起鍋。 **【粉圓甜湯】**(1人份) - 材料:生粉圓2湯匙、砂糖1湯匙。 - 做法:粉圓加入水中煮熟成透明狀,撈起倒入用砂糖煮成的…
http://www.top1health.cn/Article/315/17915…*取上述彩色米糰,搓成小圓球,入沸水煮至浮水即可起鍋,再放入甜湯或鹹湯中即可。 <!--more--> ![小腦萎縮症病友製作的湯圓作品獲得「創意圓仔獎」。(圖片提供/小腦萎縮…
http://www.top1health.cn/Article/80/17594…幸福,但10顆無餡小湯圓的熱量相當四分一碗白飯,而傳統包餡的甜湯圓或鹹湯圓更可怕,加上甜湯或油高湯,熱量更會爆衝到1碗360大卡,超過1碗白飯,民眾忘情開心吃,恐需承擔湯圓臉的肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/80/17565…都容易誘發胃食道逆流。 <!--more--> ![另外甜湯、甜食、飲料等食物也容易導致發作。(攝影/洪毓琪)][49776] 另外甜湯、甜食、飲料等食物也容易導致發作。…
http://www.top1health.cn/Article/30/17345…鹹食還不夠,俗語說「吃甜甜過好年」,飯後一定要再來碗熱呼呼的甜湯,紅棗銀耳蓮子湯,就是深受媽媽們喜愛的家常甜品。不過,市售白木耳含有農藥量超標和漂白的問題嚴重,迪化街業者表示,民眾…
http://www.top1health.cn/Article/172/17140…足後才能真正擁有最佳氣色。 **【蘋果肌料理:銀耳紅棗甜湯】** - 材料:乾燥白木耳20公克、紅棗10顆、薏仁20公克、冰糖適量。 - 做法: 1. 薏仁洗淨泡水5至…
http://www.top1health.cn/Article/80/17123…,降低熱量及含鈉量的攝取。 **6.少甜食:** 甜湯、甜飲料等在吃到飽的店裡經常是無限供應,民眾不可忽略這些額外提供熱量的來源。 ##[★《健康火鍋大補帖》讓專家…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062…。 **補氣養血 養生藥膳配湯圓** 除了常見的甜湯和鹹湯湯底之外,林森中醫院區中醫科醫師黃玨頴也提供2套養生藥膳湯方,利用藥材的甜味和獨特香氣熬煮,不僅可做為補氣養血…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015…免不了都會應景吃湯圓,但每60公克小湯圓熱量140大卡,加上甜湯,一碗就有約200大卡,相當於7分滿白飯,建議改用有天然甜味的桂圓取代砂糖,可減少糖水熱量約三分之二,讓整碗湯圓的熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/17008…拙還會讓皮膚變得更加慘不忍睹。中醫師建議,冬天不妨來碗溫暖的甜湯調理內分泌和氣血運行,有助於擺脫「滿臉攏痘花」的惡貌,展現令人稱羨的好膚質。 ![煮紅豆湯時加入生薑、龍眼乾和玫瑰…
http://www.top1health.cn/Article/81/16899…錢、麥門冬3錢、1包紅豆和少量糖,即可煮成滋膚潤燥的藥膳紅豆甜湯。但需注意的是,糖也會引發脂漏性皮膚炎,使用量不宜放太多。 ##[★《呷飯囉》黃金穀飯預防脂漏性皮膚炎](ht…
http://www.top1health.cn/Article/249/16587…狀非常有效。如果民眾有輕微的感冒症狀,可將生薑和紅糖一起煮成甜湯使用,能幫助排汗,達到緩解感冒症狀的作用。 要注意的是發汗並不代表減重、瘦身,單純只是將體內的水分排出,減去的…
http://www.top1health.cn/Article/80/16356…燥性,但蜂蜜應選用純正蜂蜜為宜。 ★ 推薦藥膳2/潤燥木耳甜湯:將30公克乾白木耳用水泡開後,加入麥門冬2錢、玉竹2錢、適量水分和蜂蜜或冰糖,熬煮入味即可。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/249/16240…整脾,增強免疫力有一定的功效。 **★潤肺滋補甜湯-** **材料:** 百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/16141…林舜穀醫師補充,除了山藥枸杞雞湯,喜歡喝甜的話,也可來碗杏仁甜湯暖身補氣。提醒容易手腳冰冷的民眾,多數是因缺乏運動、壓力大導致氣血不暢,不妨從事規律運動一次紓憂解壓,益氣養身。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16037