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…,皮薄肉厚,並帶有微微的酸味。果實每100 公克可食用部分的營養成份包括膳食纖、豐富礦物元素鉀、鈣、磷、鐵,以及維生素維,尤其花青素與鐵質,更是女性不可或缺的養生聖品。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/23050… 為了讓營養不流失,採取微生物代謝的自然機制,將蔬果中的營養成份萃釀,除了收集到完整酵素精華,在口感上也顯得甘醇濃郁,甚至也可加入料理中,設計出創意食譜,在過年期間食用,可以讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/22933…** **1. 採用母乳餵養** 母乳不僅含有各種適宜的營養成份,更主要是有大量免疫活性細胞和球蛋白,尤其是在初乳中含量較高,在孩子生後3~4天,吃初乳的孩子體內抗體可達到成人…
http://www.top1health.cn/Article/87/22786…師表示,基改黃豆主要針對作物抗蟲特性、抗除蟲劑特性,或是改良營養成份等方向進行培育,雖然出發點是好的,但是食物對於身體健康的影響,卻是日積月累才看得出來。 現在也有奧地利和義…
http://www.top1health.cn/Article/302/22594…及藍莓、堅果等超級抗癌食材所調製的精力湯,其中苜宿芽含有多種營養成份,是極佳的高纖食材;而藍莓則富含莓酸(Ellagic acid),成為最佳的抗癌良伴,常飲用能調養身體,並達到防…
http://www.top1health.cn/Article/343/22577…功效,更有助於活絡血液循環,可以改善手腳冰冷的症狀。而以西方營養成份分析,桂圓有豐富的維生素A,可促進新陳代謝,明目美顏,另有維生素B1,有活化腦部功能、維持神經組織健康的功用。此…
http://www.top1health.cn/Article/320/22488…的減肥食物。 **2.營養豐富** 紅薯還含有均衡的營養成份,包括維生素 A、B、C、纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素,其中纖維素對腸道蠕動有良好的刺激作用,可促進排…
http://www.top1health.cn/Article/101/22475…梨除了含豐富的膳食纖維之外,依據行政院衛生福利部台灣地區食品營養成份資料庫內記載,每100公克的西洋梨,熱量60卡、含水份83.5公克、蛋白質0.3公克、脂肪0.3公克、碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/320/22455…綠花椰菜** 綠花椰菜含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為「蔬菜皇冠」。綠花椰菜含有的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素十分豐富,能增強皮膚的抗損傷能力…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447…很好的保健效果。另外,豆類中的大豆異黃酮、植物固醇及卵磷脂等營養成份,也被研究證實具有很好的保健功效。 <!--more--> ![游承逸營養師(如圖)強調,若想要購買非基因改…
http://www.top1health.cn/Article/80/22344…產的人,最好不要吃鴨肉,避免影響傷口癒合的速度。其實,鴨肉的營養成份與雞肉差不多,鴨肉內也並無毒素存在,為什麼吃薑母鴨會引起皮膚症狀,最主要仍然是有適應症的問題。 **薑母鴨…
http://www.top1health.cn/Article/189/21982…、脂肪、硫胺素、核黃素、維生素A,維生素C、鈣、磷、鐵等多種營養成份。雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的效果。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、疲勞、月經不調、貧血、虛弱等…
http://www.top1health.cn/Article/248/21983…其實,海帶素有「長壽菜」、「海上之蔬」的美稱,顯示其含有許多營養成份,除了富含碘元素之外,更有國外最新研究指出,海帶中還含有「褐藻醣膠」,具抗發炎和抗病毒特性,是防癌食物,以及未來…
http://www.top1health.cn/Article/248/21926…癌細胞愈補愈壯大?最後無法殺死癌細胞呢? **燕窩營養成份多元 促進身體修復** 根據2013年《亞洲科學研究期刊》一研究指出,燕窩主要營養為蛋白質(約63%),碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/308/21747…不良的反應。若是長期靠香蕉為生,身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成份,慢慢地你的身體就會發出危險警報。 **第6種/葡萄柚** 葡萄柚富含維生素C,糖份也不高,如果以吃一顆…
http://www.top1health.cn/Article/101/21718