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…嬰兒期,1至6歲幼兒期及青春期。其中幼童容易肥胖的原因包括:營養失衡、分泌紊亂,及缺乏運動,尤其長期營養失衡,會嚴重影響兒童的身體發育。 **健脾利濕 補氣防兒童肥胖** …
http://www.top1health.cn/Article/82/40428…狀態的方式。一旦發現月經遲遲未報到,恐與情緒影響、卵巢功能、營養失衡等3大因素有關,應積極面對、釐清原因,對健康較有保障! **生理期延遲怎回事?3大常見因素報你知** …
http://www.top1health.cn/Article/234/38866天氣熱食慾差,隨便亂吃,恐營養失衡又傷身體。夏天健康喝5種混合的「根莖蔬菜汁」,是不錯的「減食」新選擇,不但口感清爽、營養均衡,還能降低攝取其他高熱量食物的機會,以及有助排毒、甩掉…
http://www.top1health.cn/Article/101/38794…解質不平衡:** 過度運動、流汗,又未適度補充電解質,或是營養失衡的長者,在缺乏鈣、鉀、鎂、磷等微量元素的情況下,容易導致電解質不平衡,造成運動神經異常興奮、肌肉劇烈收縮而抽筋。…
http://www.top1health.cn/Article/302/38475…巧克力當早餐,這些都是高糖、高油的高熱量食物,長期下來,不但營養失衡,更容易體重增加,變成小胖弟、小胖妹,更會影響學習力。 學業成績不理想,孩子真的不是故意!根據國外研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/320/38497…健康促進週」演講中強調,許多人用斷食、節食等方法來減重,不僅營養失衡,結果脂肪還是「不離不棄」。事實上,「吃錯」是多數人減重失敗的原因。如果能夠控制熱量、改變飲食內容、每天寫飲食日…
http://www.top1health.cn/Article/101/38448…不報到的症狀產生。 **問題2/脂溶性營養素無法吸收,營養失衡大NG** 飲食中缺乏油脂,會影響食物中脂溶性營養素的吸收,包括維生素A、D、E、K、β-胡蘿蔔素、葉黃素、茄…
http://www.top1health.cn/Article/101/38316…顯增加的趨勢,常見以下5大地雷原因: **1.偏食造成營養失衡:**飲食不均衡,不愛吃蔬果,或是有偏食習慣,可能造成某種重要營養素的不足,特別是經常過量飲用咖啡、可樂,也會加…
http://www.top1health.cn/Article/165/37988…長時間久坐外,日常的飲食調理更是重要! **久坐+營養失衡 上班族有「痣」難伸** 根據千禧之愛健康基金會2015年針對全台6都1200人的電訪調查,發現有近36%的民…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875…內環保更是不可馬虎!尤其是在現代人久坐、少動,三餐老是在外,營養失衡的狀態下,往往導致新陳代謝速率大幅下降、體內毒素無法有效排除,使胃病、便祕等問題找上門!營養師表示,其實做好體內…
http://www.top1health.cn/Article/248/37291…,只知道與體內荷爾蒙分泌或是神經傳導物質有關,也有研究發現與營養失衡、新陳代謝失調或壓力過大所引起,但卻無法檢查出哪個荷爾蒙有問題。然而,這種症狀發生一定發生在有排卵之後,因此醫學…
http://www.top1health.cn/Article/248/37115…現,逾8成的人掉髮原因只有一個:頭髮營養不足。 ![疾病、營養失衡、荷爾蒙變化,或是體重不足、限制卡路里攝取、暴飲暴食和節食減肥等,皆會導致落髮。][97557] **落髮…
http://www.top1health.cn/Article/267/37008…減重法」引發流行。 其實,長期採用單一水果減重法會造成營養失衡,不但無助於減重,也可能讓人失去健康。安全且持續有效的減重方法,還是需要六大類食物均衡攝取,其中水果的每日建議攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/36835…質如素食、飲食不定、抽菸、糖尿病或服用特定藥物等,易造成攝取營養失衡,則必須補充這些所謂營養品。 <!--more--> ![ ][93289] 懷孕期間對於維生素及…
http://www.top1health.cn/Article/248/36531…**一、先問清楚建議餵食量,避免吃得過多或偏重單一營養,造成營養失衡:** 冬天容易運動量、飲水量不足,所以毛小孩的消化能力也會下降,如果這時只給予肉類,忽略了適量攝取纖維質〈…
http://www.top1health.cn/Article/320/34385