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…鮮水果,當然也有平時被視為「罪惡美食」的洋芋片、餅乾、汽水、炸雞、蛋塔和糖果等。看到這麼多美食在眼前,大家都齊聲說:「偶爾放縱一下沒關係!」因為平時已經學會如何調整飲食,以及需要多…
http://www.top1health.cn/Article/248/52302…過敏體質的小孩就容易出現過敏性結膜炎,而喜歡吃巧克力、糖果、炸雞等燥熱食物的小孩,也容易因體內燥熱而引起眼睛有熱熱的感覺或眼睛癢等症狀,平時可用烏梅泡茶飲用,因烏梅有抗過敏的功效。…
http://www.top1health.cn/Article/320/52222…是會聽到食物在呼喚我,要我把它們都吃光光!草莓蛋糕、巧克力、炸雞、披薩、薯條在我眼中看起來都好可口,就會忍不住對自己說‘吃一口應該不會變胖’、‘再吃一口就去跑步’這種自欺欺人的話,…
http://www.top1health.cn/Article/132/52128…議家長平時要注意孩子的飲食,要儘量減少接觸高油脂食物,例如:炸雞、炸薯條,還有遠離賀爾蒙含量高的食物,例如:雞皮、雞屁股、雪蛤、蜂王乳等,甚至不要大量進補,例如吃保健食品、喝四物湯…
http://www.top1health.cn/Article/22/52073…式脂肪酸的精緻食物,容易加劇發炎反應並造成身體負擔。 ![炸雞、炸薯條等油炸食物含有大量的反式脂肪蘇,不利於子宮內膜異位症。][120709]
http://www.top1health.cn/Article/132/52052…事情;第二階段就是習慣的養成,你的大腦告訴你:「這時候應該吃炸雞慰勞自己。」於是,你受到慫恿刺激;關鍵的第三步有成癮性的作用,那就是「報償」。這個壞習慣肯定會讓你獲得獎勵之感,然而…
http://www.top1health.cn/Article/232/51972… **1.飲食:**多吃蔬菜、堅果,並攝取優質蛋白質。少吃炸雞、肥肉、甜食。 **2.運動:**慢跑、游泳、仰臥起坐,可鍛鍊腹部、改善大肚子。 **3.用藥:**山楂、決明子…
http://www.top1health.cn/Article/320/51708…服的補償心態,這時候更要把握機會用力吃平常碰都不敢碰的披薩、炸雞、濃郁巧克力蛋糕…反正這時候不管怎麼大吃大喝也一定不會胖!但其實你這樣想就錯了! 很多人相信經期時多吃一點絕不會發…
http://www.top1health.cn/Article/400/51762…一不留意就可能吃下過多熱量、干擾瘦身大計。就以市售的炸排骨、炸雞腿便當來說,吃下一個熱量就將近800至900大卡,相當於3碗白飯(1碗白飯熱量約為280大卡),相當驚人。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650…抒壓、消除疲勞,大家腦中第一個念頭肯定是狂吃垃圾食物吧?舉凡炸雞、薯條、漢堡、披薩,吃了覺得好滿足,不過你的身體可不是這麼想!根據研究,蔬菜除了高纖熱量低,還含有多種有益於人體的礦…
http://www.top1health.cn/Article/320/51548…致子宮肌瘤增生。建議維持正常體重,應避免高油脂、高熱量食物如炸雞排,而民眾常吃的薑母鴨、羊肉爐等均要減少食用,並且每周至少安排3次半小時以上的規律運動,幫助減重。 - 2.腸道…
http://www.top1health.cn/Article/10/51466…可以選擇蔬菜多、澱粉量少的食物,主食也盡量以滷、蒸為主,避開炸雞腿、排骨這類主食。 **晚餐-** 晚上相較之下是消耗熱量最少的時間,所以也不用攝取過多的熱量。建議以輕食為…
http://www.top1health.cn/Article/248/51404…如餅乾、含糖飲料,以及精緻澱粉;另外,高油脂、高脂肪食物,如炸雞,也會加速體內脂肪累積,最好少吃。
http://www.top1health.cn/Article/80/51270…眾吃雞蛋、雞肉都多了一分警覺心!早餐的蛋餅、午餐的番茄炒蛋和炸雞腿、晚餐的菜脯蛋和滷雞翅…一日三餐很容易吃到雞蛋、雞肉做成的料理,到底該怎麼吃,才能遠離禽流感病毒?雞肉烹煮前,到底…
http://www.top1health.cn/Article/248/51206…生魚片、味噌湯...許多日式料理作法簡單、口味清淡,只要不挑炸雞、炸豬排等油炸食物,熱量通常都不高。當我們為了減重而控制熱量時,除了計算食物本身的卡路里,還要注意烹調方式,盡量避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/50877