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「清腸」搜尋結果

總共找到 238 筆符合關鍵字「清腸」的資料

纖維+C助排毒！吃優格奇異果凍

…，新鮮蔬果含有豐富的膳食纖維和維生素C，不僅可刺激腸道蠕動、清腸排毒，也能抑制油脂的吸收，降低膽固醇與身體發炎反應，是型男美女不可或缺的瘦身好朋友！ **膳食纖維瘦身又排毒　…
http://www.top1health.cn/Article/101/25387
毒素太多？快補纖維素清腸道

食安事件連環爆，不僅讓消費者吃的心驚膽顫，更害怕無法順利代謝毒素，使體內囤積了大量的有害物質，造成肝腎負擔！營養師表示，想要有效排毒、提升代謝功能，除了運動、維持均衡的飲食習慣外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/23246
促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材

…」，黑木耳富含的植物纖維可以增加糞便體積、促進腸道蠕動，達到清腸排便的作用。 **【花椒好處】** 滋味辛辣的花椒，不僅可作為料理、烹飪時，增添食物風味的調味料，更有溫補脾…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752
減肥不想流汗？7款瘦身粥營養消脂

…常的豐富。南瓜小米粥讓人容易產生飽腹感，且熱量非常低，有益於清腸減肥。準備材料：南瓜500克，小米200克。具體做法：將南瓜洗淨切成塊狀或粒狀，與小米共煮成粥即可食…
http://www.top1health.cn/Article/101/23636
掃除體內垃圾　必吃膳食纖維益生菌

…道代謝一些致癌物質。此外，膳食纖維還能幫助抑制食慾，同時幫助清腸通便，對便祕的人很有效果。很多食物都是富含膳食纖維的“高手”，比如黑豆、黃豆、紅豆、綠豆等豆類食物，木耳、海…
http://www.top1health.cn/Article/320/23577
你所不知的咖啡6大好處...

….c.，5天後則減少週邊淋巴球DNA的傷害。 **咖啡清腸，腸道恐喪失原有功能** 所謂「咖啡清腸」，是藉由灌腸排除宿便的一種方式。有些人認為咖啡清腸可以減肥；也有些人認為…
http://www.top1health.cn/Article/145/23561
年後快養胃！馬鈴薯水果沙拉IN

…節後用馬鈴薯作為主食，有益無害。 **二、牛油果可健胃清腸，提供優質脂肪酸** 牛油果學名為鱷梨，又稱油梨、樟梨等，牛油果果實為一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332
額頭長痘怎麼辦？喝優酪乳能治痘

…功能的維生素B6、能抗氧化的維生素C、能促進細胞生長的鋅、有清腸作用的食物纖維等，每餐吃點豆製品，對防治痘痘有很大幫助。 **只吃瘦肉** 動物脂肪攝入過多會使皮脂分泌過剩…
http://www.top1health.cn/Article/248/23223
春節養顏不養肥！兩食譜甩肥胖

…是一種高纖維食物，可以有效的幫助我們排出體內的油脂和毒素，有清腸瘦身、預防結腸疾病的功效。百合，除了多種維生素和礦物質外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙堿等多種生物鹼。…
http://www.top1health.cn/Article/101/23106
手腳脫皮怎麼辦？試試5種偏方食療

…爛也行。三者搭配，味道清甜粘膩，有健脾養胃，平衡血脂、血糖、清腸排毒的功效，無論是晚餐還是早餐都適合。 **此外，還有一些小偏方同樣可以緩解手腳脫皮：** 1.把生薑切…
http://www.top1health.cn/Article/242/23011
吃撐了？山楂大麥茶不再「胃」難

…網為你推薦5大食物緩解消化不良問題。 **【5種食物清腸胃】** **1.蘋果** 蘋果助消化，這是大家都熟悉的。蘋果熱量低，含豐富的膳食纖維果膠。而果膠基本不含熱量，…
http://www.top1health.cn/Article/30/22909
植物燕窩！自製黑木耳露調血糖

…][72332] **作用：**增強免疫力、補血排毒、清腸助排便。 **食癒：**抗腫瘤、降低心血管疾病、防止骨骼疏鬆、改善貧血及白髮、失眠、胃炎、高血壓及等。 **食…
http://www.top1health.cn/Article/145/22725
消水腫好幫手！窈窕餐蔓越莓女主角

…的含量都很高，芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，粗纖維清腸效果佳，對人體健康十分有益。芹菜又含有充沛的鉀，能夠利尿，預防下半身浮腫。 **【香蕉好處】** 香蕉含有抗…
http://www.top1health.cn/Article/399/22397
吃鴨血致腸癌？錯誤迷思不如早篩檢

…人仍抱持能不要做就不做的心態，除了因為怕痛、怕危險、嫌禁食、清腸等前置準備工作麻煩外，受檢者也常因不想面對檢查結果，或自覺健康而排斥腸道檢查。造成糞便潛血的原因有很多，包括…
http://www.top1health.cn/Article/233/22070
進補油膩膩？改良雞湯小米粥好爽口

…抗氧化物硒，能達到抗衰老、發炎作用。 **牛蒡清腸排毒　降低心血管疾病** 此外，梁幼祥老師也建議加入牛蒡，因為牛蒡有益腸道蠕動、清腸排毒。蘇妍臣營養師指出，牛蒡中…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986

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