洋芋片 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「洋芋片」搜尋結果

總共找到 246 筆符合關鍵字「洋芋片」的資料

為什麼瘦不了？原來吃這些搗亂賀爾蒙

… 為了食品加工業而創造出來的氫化脂肪，屬於反式脂肪，可以讓洋芋片、蘇打餅乾、麵包等食物就算長期放在貨架上，仍可以保持新鮮。吃較多反式脂肪的人，血液中的介白素水準較高，介白素引起的…
http://www.top1health.cn/Article/101/34041
維持好身材有訣竅！營養師：4地雷食物別碰

…此選用奶油時，還是以天然產品為佳。 **地雷食物2／洋芋片、炸薯條** 別以為罐裝或鋁箔袋裡的洋芋片沒冒著煙，就表示它們並非油炸品。更重要的是，它們也屬於精緻碳水化合物，…
http://www.top1health.cn/Article/101/34049
常常睡不飽？小心你會瘦不了！

…訂閱科學期刊，知道要在24小時營業的商店中擺滿汽水、巧克力、洋芋片。 **結語** 吃太多動太少會使人發胖，這對許多人來說可能是個常識，但「睡不飽會瘦不了」的概念卻往往被減…
http://www.top1health.cn/Article/302/34005
研究：馬鈴薯吃太多　恐增糖尿病風險

…跟吃太多白飯一樣，容易影響血糖。如果吃的是油炸的馬鈴薯，比如洋芋片，由於熱量和油脂含量更高，胰島素阻抗的情況會更加嚴重，罹患糖尿病的風險更高。  ![適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/33851
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…為最讓人發胖的「前5大地雷宵夜」，分別為鹹酥雞、泡麵、串烤、洋芋片和甜食，能不碰，就不碰。    【5大地雷宵夜】 1.鹹酥雞： …
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
Ella吃冰體脂暴增？揭體脂暴衝3食物

…失控，飲食上一定要乖乖忌口。夏子雯營養師提醒，大家常吃的**洋芋片、西式餅乾、含糖飲料**都容易形成體脂肪，可說是體脂率失控的3大陷阱！洋芋片的製作方式多半會經油炸，西式餅…
http://www.top1health.cn/Article/320/31489
大食怪上身釀肥胖？當心食物上癮作祟

…是需要記住並自動重複的。所以癮君子點香菸、食物上癮者打開一包洋芋片時，都是毫不猶豫、完全不顧長期風險的行為。吸菸者會變得對尼古丁有耐受度，暴食者也會對糖、鹽與脂肪的耐受度提…
http://www.top1health.cn/Article/145/30256
另類反式脂肪危害！磷攝取過量恐傷身

平時喜歡吃餅乾、洋芋片零食的人，或是愛吃火鍋配料的人要小心「磷」攝取過量！日常飲食中攝取過量的磷，長期下來恐使未來罹患心血管疾病、慢性腎臟病的風險大幅攀升。國外甚至以「另類反式脂…
http://www.top1health.cn/Article/232/29979
舞台劇名伶鄧九雲　分享維持體態秘訣（下）

…就是垃圾食物小孩，一直到大學還是一星期要吃一兩次麥當勞，看到洋芋片和多力多滋就是無法抗拒，我也曾經每天都很想喝布丁奶茶，但為了體重而苦苦壓抑著….。但現在的我，被自己充分教…
http://www.top1health.cn/Article/324/29608
吃發芽馬鈴薯恐中毒！3訣竅挑安心

… 發芽的馬鈴薯含有龍葵鹼，食後可能引起中毒。 ❷ 炸薯條或洋芋片是使用油炸的方式烹調，熱量會提高，以一份68克的速食店薯條來看：熱量330卡、蛋白質4公克、糖類41公克、脂肪17…
http://www.top1health.cn/Article/320/28917
糖尿病不敢吃澱粉？4祕訣聰明吃主食

…，清蒸馬鈴薯的膳食纖維含量較高，比起經過多重加工、精緻度高的洋芋片，升糖指數就比較低。 **祕訣三／咀嚼次數** 口感較紮實的食物，因為富有嚼勁，需要咀嚼多次，消化速度也較…
http://www.top1health.cn/Article/320/28766
拒絕反式脂肪！8大類食品暗藏地雷

…利麵、玉米濃湯、酥皮濃湯。 **第8類／其他：**爆米花、洋芋片、牛軋糖、太妃糖、巧克力、泡麵、咖哩塊。 **不只反式脂肪！顧健康也應控制飽和脂肪攝取** 不…
http://www.top1health.cn/Article/248/28595
反式脂肪過量　增近3成死於心臟病風險

…產生的反式脂肪，主要來自於使用氫化植物油製作的炸薯條、炸雞、洋芋片、鬆餅、小西點、奶精、油豆腐、甜甜圈、酥脆糕餅等。 **反式脂肪傷害大　心臟病風險增加** 反式脂肪是危害…
http://www.top1health.cn/Article/320/28579
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

…1次點心；高年級學童有別中低年級有家長準備點心，最常自行購買洋芋片、餅乾、麵包等高油、高糖、高鹽的零食食用。 68%學生下午放學有喝飲料的習慣，其中11%學生更是每天喝飲料，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374
洋芋片薯條可口？蛋白質＋糖恐早衰

…煎烤而成的鬆餅、麵包或甜甜圈等，也都是老化物質的來源。此外，洋芋片和薯條中，也含有大量的最終糖化蛋白。第二種則是生成於體內的「內因性最終糖化蛋白」。一旦攝取過多的糖，將導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/27709

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