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「椎間盤突」搜尋結果

總共找到 347 筆符合關鍵字「椎間盤突」的資料

五十肩不是50歲族群的專利　5種治療方式讓你肩膀不卡卡

…在於分辨出此疼痛是否為頸椎所造成。若是頸椎神經壓迫（包括頸椎椎間盤突出、長骨刺），可藉由手術的方式來解除問題、改善症狀。不少五十肩病人因為無法承受疼痛，或不耐復健科需要長期…
http://www.top1health.cn/Article/238/70284
韓國瑜做雙盤腿鬆筋骨〜醫：還有增免疫力這些意外好處

…嚴重脊椎側彎的人。 3.下背部急性筋膜炎的人。 4.嚴重椎間盤突出的人。 5.髖關節退化性關節炎的人。 6.膝關節嚴重退化性關節炎。 7.髖關節股骨頭壞死的人。 8.高…
http://www.top1health.cn/Article/167/70248
搞懂椎間盤突出、結石、腎虛害你腰痛！中醫調理大不同

…未緩解，卻仍然持續復發。中醫師表示，中醫將腰痛分為兩種，常見椎間盤突出、腎結石，以及腎虛、血瘀、氣滯導致的腰痛，在調理上都大不同！ **中醫常常在問診將腰痛分為：結構性腰痛與…
http://www.top1health.cn/Article/248/70182
機車族椎間盤突出、退化風險高？竟是這原因惹禍…

…多上班族穿梭大街小巷的通勤利器！但近來網路盛傳：「機車族罹患椎間盤突出、退化的風險比一般人高」的說法，引起不少騎士關注，但真有這一回事嗎？又是為什麼呢？且聽專業脊骨神經醫學博士怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/318/70153
頸椎退化年輕化　活動式人工椎間盤維持生活品質

…因而出現症狀。此外，也曾有20多歲的年輕患者，頸椎第4、5節椎間盤突出，壓迫頸椎神經，導致單側手彎曲無力、無法上舉，且劇痛難耐。椎間盤病變目前屬不可逆的，尤其當外圍的環狀纖…
http://www.top1health.cn/Article/238/70148
甩開腰痠背痛、坐骨神經痛〜專家：這種椅子別久坐

…使腰痠背痛症狀找上門，更可能因髖骨高於腰臀，而造成骨盆歪斜、椎間盤突出等問題出現；甚至使人體椎間盤因向後凸出，被夾於脊椎骨間，而壓迫腰椎神經根，釀成惱人的坐骨神經痛不適，其嚴重性不…
http://www.top1health.cn/Article/248/70126
鷹手式甩開肩頸僵硬〜修復瑜伽遠離肥胖、失眠6大好處

有的人容易腰痠背痛，有的人則是有椎間盤突出的問題，所以，對於做瑜珈動作，感覺「怕怕的」，就怕一不小心用力過頭又受傷了。其實，現在有「修復瑜伽」可以選擇。如果你正承受壓力、經歷創傷、…
http://www.top1health.cn/Article/248/68918
韓國瑜不藏私養生：暖足、按摩腹部…中醫：這樣做更加分！

…護腰，而且不是每一種腰痛都需要穿護腰。只有急性肌肉拉傷、急性椎間盤突出壓迫腰椎神經導致的坐骨神經痛，或是懷疑腰椎滑脫等不穩定的狀況，才需要使用護腰。長時間使用護腰對於穩固龍…
http://www.top1health.cn/Article/248/68972
前彎練柔軟度，減脂、甩腰痛〜15個意想不到的好處

…也就是「柔軟度」。會明白這個道理，是因為他曾在學生時期罹患了椎間盤突出，深受腰痛所苦。於是，當時教練谷啟二做了伸展臀部及大腿的伸展運動，也就是「前彎運動」。他表示，透過前彎…
http://www.top1health.cn/Article/306/66690
做錯10個日常動作，腰痛易復發　專家：這樣做減輕腰部負擔

…嚏】** 用力咳嗽、打噴嚏時，上半身會有很強的反作用力。若椎間盤突然受到巨大的壓力，容易造成髓核脫出、纖維環斷裂，很容易扭到腰。 **護腰姿勢** 想咳嗽、打噴嚏之前，建議挺…
http://www.top1health.cn/Article/318/67792
下背痛免開刀～做拱橋運動，2招遠離腰椎間盤突出

椎間盤突出一定要開刀嗎？專家指出，無論劇烈運動、用力過猛，或突然間受到外力傷害，甚至體重過重或長期姿勢不良等，都可能引發椎間盤突出症。患者初期多以保守物理治療為主，若是獲得改善，就…
http://www.top1health.cn/Article/167/67780
腰痛難耐，做操舒緩可以嗎？先辨識「腰痛類型」，有這些症狀當心

…此會和一般醫療院所定義的疾病名稱不太相同，請把它們當成和「腰椎間盤突出症」不同的分類。其目的是要判斷你適合做哪種「靠腰健康操」，必須仰賴重複做單一運動，去判別腰痛情況是「改善」、「…
http://www.top1health.cn/Article/248/67777
抱寶寶也有技巧！ＷＭ型姿勢最能讓寶寶感覺舒服

…難。 ● 無法蹲下。 ● 雙腿長度不一。 ● 腰痛或是椎間盤突出。 ● 坐骨神經痛。 ● 髖關節變形。要解決髖關節脫臼問題，能夠在嬰幼兒健檢的時候早期發現是最好的…
http://www.top1health.cn/Article/251/66702
下背疼痛，竟然是腹肌太軟弱～拱背9招動作增肌力

… ★注意：此運動對縫匠肌之放鬆很有效，但對坐骨神經痛合併椎間盤突出是禁忌。 5.A-伏臥雙手臥於背後，雙手往足方向拉而使肩往後及下方拉。使肩胛骨靠近，持住2秒，然後放輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/167/61480
坐骨神經痛上身4元凶，不一定是神經壓迫！2伸展操助舒緩

…因以選擇合適的治療方針處理才是。 **原因1／椎間盤突出：** 這類型的疼痛多因駝背、抱膝而坐等不良坐姿，導致骨盆後傾，使人體椎間盤向後突出，被夾於脊椎骨間，進而壓…
http://www.top1health.cn/Article/167/61425

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