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「昏昏欲睡」搜尋結果

總共找到 242 筆符合關鍵字「昏昏欲睡」的資料

喚醒昏睡倦肌　試試這4種晨間洗臉法

…時候，事實上不只是精神可能還未完全清醒，就連肌膚可能都還處於昏昏欲睡的狀態，如果只是採取普通的洗臉方式，未必能將肌膚徹底喚醒，那樣的話，便容易一整天頂著一臉倦容；相反地，若是在晨間…
http://www.top1health.cn/Article/292/37566
名醫教你4招喝好水…遠離9成的疾病

…相關。喝好水的好處還包括：可以有效解決身體缺水所引發的頭痛、昏昏欲睡、慢性疲勞綜合症，甚至可以保持皮膚水亮等好處。 **水分補充不足　影響健康** 有研究指出，若水分補充不…
http://www.top1health.cn/Article/320/37481
如何測量胰島素阻抗？醫師這樣說...

…高度特殊的情況下才有可能，如喝糖水、超長距耐力運動。肚子餓與昏昏欲睡並不代表血糖濃度低。） **本文出自：史考特醫師的一分鐘健身教室**
http://www.top1health.cn/Article/240/34311
疲勞駕駛車劫　楊聰財：快「嚼」醒

…是單一連續動作，會產生生理機能和心理機能的失調，駕駛容易出現昏昏欲睡、注意力下降、反應技能下降的現象，是造成疲勞駕駛的主因。分析交通事故肇事原因，包括疲勞駕駛、路況壅塞、單…
http://www.top1health.cn/Article/241/34269
抗癌好累怎麼辦？這5種營養素不可少

…餅乾等高GI（高升糖指數）的食物，以免造成血糖升高，容易使人昏昏欲睡！ **營養三／快樂胺基酸「色胺酸」** 色胺酸是腦中血清素的前驅物，而血清素可舒緩神經，使人放鬆、…
http://www.top1health.cn/Article/320/34183
減重必吃低脂食物？醫：全脂牛奶反而使人瘦

…脂牛奶，大家應該很高興吧？但接下來又要進入史考特令人昏昏欲睡，一蹶不振的學術研討時間了。為什麼多吃乳脂肪，尤其是多吃飽和脂肪，不會讓人又胖又病呢？以下是作者與史考特…
http://www.top1health.cn/Article/302/34047
突發性疼痛不必忍　癌友止痛新妙方

…「突發性疼痛」問題。當年的做法是提高止痛藥的劑量，卻造成癌友昏昏欲睡、便秘及食慾不振等副作用，降低生活品質。最適當的治療方式應該使用全日型止痛藥物治療其潛在持續性的疼痛下，每次突發…
http://www.top1health.cn/Article/248/34037
下床前伸展身體　起床更有精神

…床並不能消除累積的疲倦，而且參加者在週日早上，顯得有些笨拙與昏昏欲睡，也感覺到氣虛沒勁。反過來，研究也指出男性參加者的性愛表現在經過一夜長眠之後，順利獲得了修補。研究人員強…
http://www.top1health.cn/Article/318/33818
吃感冒藥會有「幸福的錯覺」？真相是...

… 如果攝取過量，不僅不會出現上述的「多幸感」，反倒會覺得昏昏欲睡，出現頭暈、神智不清等反應。且最重要的是，「多幸感」的產生與否其實與該類抗組織胺藥物使用的劑量高低、對於副交感神…
http://www.top1health.cn/Article/232/32590
踢走瞌睡蟲！4妙招快速充電提神

…鹽、高精緻的食物。 **【妙招2／來點音樂吧】** 昏昏欲睡的午後，來點振奮人心的音樂吧！在嘻哈、爵士、搖滾樂等快而律動的節奏下，工作效率也會隨著節奏加快起來，讓你在接下來…
http://www.top1health.cn/Article/292/30348
吃出好心情！3飲食要點甩開憂鬱

…破壞大腦，造成憂鬱、焦慮、懶散、沒有活力的狀態，你在下午三點昏昏欲睡時就知道了。很不幸，人工合成的代糖也沒有好到哪裡去，指出代糖不良的潛在副作用的報告不計其數。以天然的形式攝取糖分…
http://www.top1health.cn/Article/318/30199
孕期常失眠　懷孕初期至中期的睡眠指南

…喔！ ![][86781] **【懷孕初期：總是感到昏昏欲睡】** 「懷孕時，多數的女性大概不知道為什麼會這樣，」加州大學護理系教授Kathryn A. Lee說，鑽研此…
http://www.top1health.cn/Article/76/29803
吃漢堡食慾大失控？關鍵凶手在這裡

…物的食物或含糖飲料時，會使血糖在短時間內上升，主要是容易感覺昏昏欲睡，就好比早餐如果吃鐵板麵搭配含糖奶茶，可能就會精神不濟，吃完更想睡，而不是越吃越餓。而且，飲食本來就會引起血糖上…
http://www.top1health.cn/Article/320/29647
減鹽無鹽迷思　你的健康被「碘」當！

…量。反之，一旦人體缺乏碘，血液中含氧量降低，就容易導致工作時昏昏欲睡、欲振乏力。 5.影響孩童心智發展碘是甲狀腺素的重要組成成分，對於大腦的發育也十分重要，婦女懷孕期間…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528
秋天愛睏秋燥症來煩　補B群有活力

天氣逐漸轉涼，不但讓人昏昏欲睡，皮膚也容易感到乾癢，這可能是「秋燥症」在作祟！為了在工作、唸書時提振精神，保持身體活力和肌膚水嫩，專業藥師建議，可以適度補充維生素C和B群，緩解秋燥…
http://www.top1health.cn/Article/320/29383

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