…最好,但小心,綠竹筍也有等級之分,如果挑錯了,美味可是會大打折扣喔!如何挑選好吃的竹筍呢?洪若樸營養師建議選擇肉白、外型肥短圓潤、整體呈黃色、用手掂量有沈重感的竹筍,注意筍尖千萬不…
http://www.top1health.cn/Article/80/57536…依產品中文說明書指示達到要求的浸泡時間,殺菌效果也會因此大打折扣,增加致病微生物殘留的風險。 **清潔錯誤3/用自來水清洗鏡片:** 自來水因未經過無菌處理,仍有微生物存在…
http://www.top1health.cn/Article/140/57515… **餐餐老外、蛋白質攝取不足?小心代謝力、睡眠品質打折扣** 想要一覺好眠、成功啟動代謝力,到底該怎麼做才對呢?由於現代人工作壓力大、三餐外食,在營養攝取失衡下,不僅代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395…的異味更會漫延至客廳區。終日與鞋子的酸臭味為伍,生活品質大打折扣。 為了維持生活品質,許多人花錢購買空氣清淨機或各式香氛產品除臭,但其實您也可以不用這麼麻煩。《省時省力高效清…
http://www.top1health.cn/Article/248/57200…短短十數分鐘前服用,等於跟著食物一起吃下肚,那藥效自然會打些折扣。糖尿病用藥請嚴格聽從醫生指示,不在此限。 飯後則是指飯後一小時內服用,藉著食物幫助吸收(如某些藥物是脂溶性的…
http://www.top1health.cn/Article/302/57160…的想法。親愛的,如果你真的這麼想的話,那對身體健康絕對是大打折扣的! ![][133727] 我們常說「一日之計在於晨」,一早醒來當然就是要好好的吃早餐呀!如果沒吃早餐直接…
http://www.top1health.cn/Article/132/57143…睡眠危險因子環伺,包括喝咖啡別喝錯時間,避免釀成睡眠品質大打折扣。 **哈佛大學研究:藍光會影響睡眠** 影響睡眠的殺手有哪一些?日常生活中過度使用電子設備,使睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/57015…能的受損情況也會越嚴重,導致排除毒素和淨化血液等工作效能大打折扣。 **5、食用加工食品:**很多加工食物中添加了多種防腐劑、色素、人工甜味劑等食品添加劑。這些「食物」通常是…
http://www.top1health.cn/Article/30/56921…成粉飲用,才能享受到真正的咖啡香氣,放置時間過久,香氣會大打折扣,有時還會有油耗味。 網路傳言,咖啡豆就好像老酒,越陳越香,這種說法遭咖啡烘焙專家、醫師狠狠打臉。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56983…減少油脂的使用,避免使用太多油烹調而讓該道料理的減重效果大打折扣喔! **1+1>2 好食材聰明搭,讓洋蔥營養更升級** 洋蔥提供豐富的維生素、膳食纖維及多酚類…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901…網膜、黃斑病變等眼疾的發生。 **莓果冷凍後,營養會打折扣?免驚啦!** 在台灣,除了有產季限制的草莓和桑椹之外,其他新鮮的莓果取得不易,如藍莓、黑醋栗、蔓越莓、黑莓和…
http://www.top1health.cn/Article/80/56761…?皮膚科醫師指出,反覆發生的頭皮屑問題,除了讓人外在形象大打折扣,症狀發生時伴隨而來的搔癢感,更是令人難以忍受。想要重拾清爽頭皮,該怎麼做?專家表示,其實關鍵在打破3大常見的去屑迷…
http://www.top1health.cn/Article/242/56616…為中藥的「陳皮」,除了曬乾,還要符合2個要素,否則效果會大打折扣,甚至可能傷身! **健脾開胃、止咳化痰 陳皮保健效用多** 賴睿昕中醫師表示,中醫藥學巨典《本草綱…
http://www.top1health.cn/Article/258/56530…師所開立的菜單再減半,但減半的不只是熱量,連營養素也會跟著打折扣,吃進體內的 不夠多樣化、六大類食物比例也不均衡,想要增肌減脂,在效果上可能不如預期來得好。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/56519…網膜、黃斑病變等眼疾的發生。 **莓果冷凍後,營養會打折扣?免驚啦!** 在台灣,除了有產季限制的草莓和桑椹之外,其他新鮮的莓果取得不易,如藍莓、黑醋栗、蔓越莓、黑莓和…
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