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「抗老化」搜尋結果

總共找到 555 筆符合關鍵字「抗老化」的資料

失智症非藥物療法這樣做　給予5感刺激活化腦細胞

…變年輕！：嚴選183道健腦營養食譜，跟著吃，提升記憶力，還能抗老化、防失智！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/110/70134
貧血一定是缺鐵惹禍？中醫：喝四物雞湯，搶救老人貧血

…鹽調味，即可食用。 **功效：**當歸、何首烏屬於補血藥，抗老化以及清降血脂作用；黃耆黨參補氣活血、滋陰強身；玉竹滋陰潤燥，改善皮膚老化現象；桂枝溫助陽氣，溫通經脈，促進血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/80/68899
秋冬狂進補血管好油〜吃紅麴降膽固醇？專家：別誤踩4大地雷

…K物質能抑制，或減少動脈血管壁受損時的發炎現象。 **4.抗老化：**紅麴產生的抗氧化成份，如黃酮酚等，能清除自由基。 **5.防癡呆：**紅麴中的乙醯膽鹼可安定神經、提高記憶…
http://www.top1health.cn/Article/302/68898
紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

…青素。營養師更進一步表示，女生攝取紫米，也稱為紫珍珠，還可以抗老化、預防經期貧血，建議食用「紫米紅豆粥」，有助補血、消水腫。快來看看吃紫米還有哪一些令人意想不到的好處。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/68827
鞏固筋膜系統健康，吃對了嗎？這些營養素好重要！　

…質良好的睡眠，並維持生長激素的分泌也非常重要。在皮膚抗老化方面，改善生活習慣和均衡運動是很重要的關鍵，其他像是口服攝取或注射輔酶Q10等抗氧化物質也是有效方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/68823
私密抗衰老2點不求人〜陰道受寒，漏尿便祕跟著來

抗老化，不能只花錢在臉部美化，私密處也需要保養抗衰老，尤其，別忘有2大關鍵：維持陰道健康、避免陰道與會陰受寒。前者會影響「性」福；後者可避免發生骨盆底肌肉鬆弛無力，演變成「骨盆器官…
http://www.top1health.cn/Article/262/63624
延緩衰老，先打造黃金營養力　掌握合理膳食12原則

…虹飲食」，讓餐桌色彩豐富，各種顏色的蔬果都有不同植化素，可以抗老化、防癌，宜多多變化。且足夠的膳食纖維，有助排便，預防便秘。 **◎遠離簡單糖** 所謂的「簡單糖」，就是一…
http://www.top1health.cn/Article/320/68816
眼睛疲勞吃什麼？6大營養素保養眼睛

…若經常攝取品質不好的油，會造成眼白充血或是混濁。而可以讓眼睛抗老化的成分，就屬葉黃素了。葉黃素屬於類胡蘿蔔素（carotenoid）的一種，菠菜這類黃綠色蔬菜或是玉蜀黍裡面，都富含…
http://www.top1health.cn/Article/244/67797
防大腸癌每天吃3瓣！生吃大蒜、烤蒜，養生功效比一比

…處，真是一籮筐，令人津津樂道的是，吃大蒜能防大腸癌、抗發炎、抗老化、防感冒與腹瀉等。但是，每天要吃多少才有效？是生吃大蒜好，還是吃烤蒜比較好？兩種吃法的養生功效差別在哪裡？來聽中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/65664
延緩老化這樣做　謹記4點補對Ω-3脂肪酸助逆齡

…大額金錢，也不會浪費很多時間，只要以下幾點，就能夠幫助各位對抗老化： **◇Ω-3 脂肪酸攝取充足。**每週至少有1天吃魚，中年人可以直接補充富含EPA和DHA等Ω-3 脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/66753
暴肥、月經遲到…多囊性卵巢症搗蛋！少碰3大地雷食物

女性出現手腳毛與嘴邊毛增多、月經周期變長、突然變肥胖、有黑脖子等症狀，甚至帶來不孕，小心是多囊性卵巢症找上門。根據媒體報導藝人昆凌、小禎曾飽受多囊性卵巢症候群所苦，有多囊性卵巢症的…
http://www.top1health.cn/Article/254/61438
更年期防骨鬆，豆腐非吃不可？周宗翰：強化骨骼，吃這補膠質是關鍵

…可能易釀骨折！網路上傳言：「多吃豆腐、補充大豆異黃酮，有助對抗老化，並且防骨鬆」是真的嗎？中醫師認為，年輕時鈣質補充不足，老來容易變成骨鬆候選人，所幸，現在補破網還來得及，不妨食用…
http://www.top1health.cn/Article/259/61424
助減重又防癌，「蔬菜之王」花椰菜人人可吃？這2種人要三思

…科學家研究發現適度從食物中補充硒，可以增強免疫力，提升身體的抗老化力、防癌和抗癌力，還能預防高血壓和心臟病等。另外，花椰菜也含有多種抗氧化力強的抗癌物質，例如：吲哚、蘿蔔硫素、β胡…
http://www.top1health.cn/Article/101/61354
褪黑激素防老化、抗癌超強大〜這1招促進分泌

…這一招快速又有效。 ![][204299] **想要抗老化，就需要讓褪黑激素維持在年輕狀態** 為了扭轉老化，數百年來，科學家一直致力於找到明證，如今，所有的努力都聚集在…
http://www.top1health.cn/Article/248/58156
花青素推翻腦殘好棒棒　營養師激推6種紫色食物

….紫葡萄：**含有花青素和多酚類等抗氧化物質，能清除自由基、抗老化。需注意的是，葡萄一身是寶，所以吃葡萄時千萬不要把皮吐掉，葡萄籽也可以咬碎成細末後再連同果肉一起吃下肚喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/61345

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