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…aha」,依照不同配方,有幫助消化、減少脂肪等效果,另外還有抗炎症、抗酸化、舒緩關節痛 等作用。 **pepper胡椒** 摘取未成熟的果實乾燥後就成了「黑胡椒」,而果實…
http://www.top1health.cn/Article/293/21551…敏老是讓你哈啾個不停、好煩心?其實,食物中含有應對過敏的天然抗炎物質,有助於減少身體產生的組胺,預防和緩解過敏症狀。美國《活躍時報》邀請美國醫學保健專家尼古拉•杜查米博士,總結出酪…
http://www.top1health.cn/Article/62/20456…進脂肪代謝,有助於降血脂、預防心血關相關癌症,另外還有抗菌、抗炎物質的作用。除此之外,洋蔥也富含維生素C,能促進細胞間質的形成並修護損傷細胞,使皮膚光潔、紅潤而富有彈性,相當具有美…
http://www.top1health.cn/Article/141/20328…天麻素)等藥效成分,具有抗驚厥、健腦、延緩衰老、鎮靜、安眠、抗炎、提高免疫力、降血壓等藥理保健作用,可有效降低阿茲海默症及失智症的發生機率,另對心臟血管也有保護作用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/20064…,能緩解因運動導致的肌肉傷害所造成的肌肉疼痛。生薑中含有多種抗炎化合物叫薑辣素,可以緩解關節疼痛,預防自由基的破壞,甚至能預防大腸癌,並提高免疫力。 **★洋蔥:** 洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/320/18982…,不但優於杏仁酸、果酸的親膚性,還添加活性牛奶蛋白衍生物,能抗炎且使肌膚更加活化。可以幫助肌膚保濕、淨白肌膚、促進老廢角質更新、淨化緊緻毛孔,使肌膚光滑潔淨。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/249/18831…用會造成肝損害。 **4.「不空腹」:**長期使用非類固醇抗炎止痛藥可能出現腸胃不適,胃腸出血,宜與食物一起服用或在飯後服用。 **5.「不亂買」:**不聽、不信、不買、不吃、…
http://www.top1health.cn/Article/80/18208犯胃痛、嘔吐的時候,生薑是不錯的天然藥方,不過你知道嗎?國外研究曾發現,生薑對於抑制癌細胞作用也能發揮良好作用。美國密西根大學綜合癌症中心(University of Michig…
http://www.top1health.cn/Article/13/17951…氣管上皮細胞能力,如番茄、魚肝油、胡蘿蔔、南瓜等;維生素C有抗炎症、防感冒、抗癌等功效,如大棗、蓮藕、檸檬、青椒等蔬果;鈣能增強氣管抗過敏能力,如橄欖、青菜、豆腐等。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/258/17709…膠有很好的排毒作用,而多酚類天然抗氧化物質能夠降血糖、血脂、抗炎殺菌,還能抑制血漿膽固醇升高,消滅體內自由基。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫師…
http://www.top1health.cn/Article/101/17167…化,對腸胃極有益,尤其適於配魚、肉等葷菜。而且它還含有豐富的抗炎因數和膳食纖維,同樣能清除腸道中影響睡眠的酸性物質,並有益於腸道中的益生菌生長。 如果你還想有些變化,可以把黑麵包…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155…生素、礦物質等多重營養素,這些都是讓堅果具有保護心臟,抗癌、抗炎、抗氧化等特性的主要原因。 **兼具飽足感與營養 吃了不怕胖** 至於許多人會害怕的高熱量問題,在研究中有攝…
http://www.top1health.cn/Article/28/16601…中國生薑、印度黃薑等辣味食物,實驗表明,這一些薑類食物對於對抗炎症很有幫助。 中國人食用的薑既能食用又可入藥,中醫學認為,薑味辛性溫、有發汗解表、溫中、溫肺止咳及解毒的作用,…
http://www.top1health.cn/Article/263/15900發炎如同身體的秘密殺手,若長時間慢性發炎,恐增加心臟病、癌症的威脅。醫師指出,發炎是種身體的保護機制,但若異常反應就會造成傷害。想要遠離發炎威脅,規律作息、適度運動加上好的飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/122/15680…不適。 <!--more--> ![酸櫻桃富含花青素能對抗炎症反應。(圖片/取材自百度百科)][42350] **4. 薑黃** 薑黃被廣泛運用在中國草藥學中,而美國奧…
http://www.top1health.cn/Article/80/15662