…會觸發壓力釋放性進食,很多女性變得更嗜好甜品或重口味食物。而手搖飲料或餅乾、糖果中常見的「高果糖糖漿」,對肚子最危險,研究發現,這種糖特別容易造成腹部脂肪囤積。相較蔗糖、黑糖等複雜…
http://www.top1health.cn/Article/259/57421…肌肉流失,新陳代謝能力也變差。加上不良的飲食習慣,例如,愛喝手搖飲料或餅乾、蛋糕,一旦攝取過多其中常見的「高果糖糖漿」,就特別容易造成腹部脂肪囤積。另外,高碳水化合物的食物攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/101/57351…糖飲料,但卻發現,患者仍每日飲用鋁箔包飲料配飯吃,誤以為不喝手搖飲,就不是喝含糖飲料,導致其糖尿病問題控制非常差,進而對其視力帶來嚴重影響。 謝旻蒼醫師強調,就像上述最新…
http://www.top1health.cn/Article/244/57293…**4.喝高果糖飲料、吃甜食,就像直接在身體裡堆脂肪** 手搖飲料店或餅乾、糖果中常見的「高果糖糖漿」,據研究發現,這種糖特別容易造成腹部脂肪囤積。相較蔗糖、黑糖等複雜的糖類需要…
http://www.top1health.cn/Article/82/56642…、鳳梨酥、棗仁核桃糕擺滿桌,一口接一口真涮嘴,再加上一杯含糖手搖飲下肚,更是美味又對胃。營養師提醒,吃進過多高糖年貨零食與飲料,小心釀成容易發炎體質,造成身體「慢性發炎」,可能會導…
http://www.top1health.cn/Article/320/56375…」,會囤積在體內轉成三酸甘油酯,這也就是有些人天天一杯以上的手搖飲料,結果不只肥胖上身,還變成高血糖、高血脂症患者。 要注意的是,不只有高果糖玉米糖漿不宜攝取過多,水果內含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290…一口,但尿酸濃度卻始終降不下來,原來問題是出在餐後人手一杯的手搖飲! 手搖飲料多添加果糖,當肝臟攝取大量果糖時會產生大量的尿酸前驅物質,加速尿酸合成,同時妨礙尿酸排出,當來得…
http://www.top1health.cn/Article/355/56104…一口,但尿酸濃度卻始終降不下來,原來問題是出在餐後人手一杯的手搖飲! 手搖飲料多添加果糖,當肝臟攝取大量果糖時會產生大量的尿酸前驅物質,加速尿酸合成,同時妨礙尿酸排出,當來得…
http://www.top1health.cn/Article/32/56041…7~8分飽的瘦身原則時,在食物的選擇上,可不能珍珠奶茶、含糖手搖飲、糕點、油炸物、精緻澱粉等高糖高脂食物吃到8分飽,仍應牢記蔬果579原則,養成均衡飲食的習慣,才能真正減肥成功! …
http://www.top1health.cn/Article/101/55923辛苦工作了一天,最喜歡買杯手搖飲料來慰勞自己嗎?然而手搖飲料中過多的含糖量卻可能讓你與下一代的健康受到影響。《Fertility and Sterility》日前刊登美國哈佛大學(…
http://www.top1health.cn/Article/248/55938…,主要是綠色蔬菜、優質蛋白質等「抗壓食物」攝取過少,油炸物、手搖飲、蛋糕、麵包等「升壓食物」卻吃太多,且同時有肥胖、尿酸過高、長期慢性發炎等問題,都容易導致抗壓力下降。 要提…
http://www.top1health.cn/Article/239/55925…,除均衡飲食外,生活飲食應謹記6大原則,同時要少吃精緻食物、手搖飲料;避免加工肉品,如香腸、臘肉等,因其中含有的亞硝酸鹽屬一級致癌物,會增加大直腸癌、攝護腺癌及胃癌等的罹患率。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/55850…> **2. 你喝的是白開水還是咖啡或茶?** 市售手搖飲料、咖啡幾乎都有添加精製糖,喝下去後血糖上升,血液溶質濃度上升,反而會讓大腦覺得血液太稠了應該要再多喝點水,產生口…
http://www.top1health.cn/Article/400/54645…勾引出體內小餓魔的食物,通常是高油高糖的甜點、油炸物、冰品和手搖飲料,恰恰是減重榜上惡名昭彰的地雷食物,長期下來,造就了易胖體質。 **戰勝「小餓魔」 先辨別胃火旺或肝火旺*…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154…坡,建議其應積極改正過去不正確的飲食方式,包括戒除含糖量高的手搖飲;減少油炸食物的攝取量,改以烤、低溫水炒、涼拌等料理方式取代。並改變其過去不吃水果的習慣,大量增加其新鮮蔬果的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/54153