慢性疲勞 | 搜尋結果

「慢性疲勞」搜尋結果

總共找到 166 筆符合關鍵字「慢性疲勞」的資料

消疲提神飲！南非茶不怕咖啡因擾眠

…補充體力、振奮疲軟的精神，但這樣「硬ㄍㄧㄣ」的結果，往往導致慢性疲勞的產生，過量攝取的咖啡因也會影響人體健康。其實，消除疲勞或預防慢性疲勞，可以選擇更天然、無負擔的花草茶，營養師建…
http://www.top1health.cn/Article/320/17805
喝養生茶解疲勞！先評估是哪一種累

…身痠痛、猛打呵欠？現代上班族工作時間長、壓力大，長期易造成「慢性疲勞」，易增加三高疾病和心血管疾病的風險。為遠離此文明病，許多人喝養生茶抒解壓力和提神，但中醫師提醒，提神茶飲種類多…
http://www.top1health.cn/Article/318/17786
6種超強食物　內分泌順從不長痘

…皮脂、長痘痘之外，也可能導致肥胖、新陳代謝症候群、骨質疏鬆、慢性疲勞症候群、自律神經失調、心血管和腫瘤等疾病。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，通常最容易造成內分泌…
http://www.top1health.cn/Article/248/16952
疲勞變過勞！上班族恢復元氣大補帖

…名詞。營養師指出，雖然疲勞不是病，正常人都會偶爾感到疲勞，但慢性疲勞是一種病態，不能等閒視之；除了營養均衡外，適度補充維生素B群，則不失為一種改善疲倦的好方法。 ![面對不景氣與…
http://www.top1health.cn/Article/248/16408
補氣別補錯！三味合一氣脈才足

…能提升免疫力，遠離感冒威脅。 **心肺脾腎氣虛　易造成慢性疲勞** 中醫認為氣虛可分為心、肺、脾、腎不同部位的氣虛，心氣虛的人容易胸悶、注意力不集中，肺氣虛則容易咳嗽、易喘…
http://www.top1health.cn/Article/248/16459
性≠愛≠幸福　兩性親密相處4守則

…造成性功能障礙　5大心理因素** **1.工作太忙碌　導致慢性疲勞**　　慢性疲勞可帶來許多的性功能障礙，是引起男子陽痿較常見的因素，解決方法：調整一下生活方式，給自己一…
http://www.top1health.cn/Article/262/16011
肌肉操過頭！輕忽小痛恐引大毛病

…以，常需彎腰搬運、抬舉重物者，頸肩及背部易拉傷，韌帶也易產生慢性疲勞，嚴重時，還會造成坐骨神經痛。荷重過程往往處於違反人體工學的姿勢，加上須快速完成工作，長期下來傷害也會累加。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/15682
靠黑咖啡減肥　阿妹、吳奇隆都愛用

…白質、脂質的代謝，俗稱壓力醇），若量過高就會引起焦慮、肥胖、慢性疲勞。另外，失眠也可能讓你吃下更多的宵夜，無形中增加許多熱量攝取。北市聯合醫院仁愛院區營養師孫雅祺補充，靠黑…
http://www.top1health.cn/Article/101/14412
當心熱過頭　退熱貼片抗暑妙招

…業務表示，最近總覺得頭昏昏沉沉且疼痛，整天精神萎靡，懷疑罹患慢性疲勞症候群，結果就醫才發現是中暑。 ![房仲業的業務經常在大太陽下奔波，水份補充不夠，很容易中暑。（圖片提供／小林…
http://www.top1health.cn/Article/240/14006
睡前運動15分鐘　夢中也能瘦

…的不同，所得到的效果也會有相當大的差異性。若是長期有慢性疲勞、失眠和無力的症狀，那減肥就不用說了，還會導致更大的問題出現，因此為了維持身體律動和健康狀態，必須在睡前戰略性的…
http://www.top1health.cn/Article/250/13952
甩掉慢性疲勞　常按減壓4穴位

（作者／金昭亨）從那些身體平衡被破壞、產生各種疾病而來韓醫院求診的人，十之八九都是因為過度的壓力導致身體內充滿熱氣，因而造成肩膀與背脊僵硬。對於天天辛勤工作不可能沒有壓力的…
http://www.top1health.cn/Article/248/13813
免按摩！柔軟操消除頭頸背痠痛

…，適度運動，做做頸後、上背肌群伸展運動，增進肌肉柔軟度，改善慢性疲勞所引發的痠痛和不適。 ![據勞委會調查發現，勞工朋友較常出現的肌肉疲勞部位，以背部、頸部居多，建議下班或休息時…
http://www.top1health.cn/Article/248/13173
打擊壓力型肥胖　水要慢慢喝

…白質、脂質的代謝，俗稱壓力醇），若量過高就會引起焦慮、肥胖、慢性疲勞。而壓力型肥胖常見症狀有水腫、早晚體重起伏大、常口乾舌燥、手腳冰冷、食慾佳、下半身或中廣型肥胖等。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/12832
腸道充滿壞菌　影響代謝變肥胖

…病、高血壓、動脈硬化、糖尿病、失智症等慢性疾病，甚至憂鬱症、慢性疲勞等神經心理疾病，都與腸道健康習習相關。腸道不只掌管消化，其中有多達1億以上的神經細胞分布，會釋放出各種腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/12343
慢性腸胃痛　中醫調理有一套

…成其他臟器失調，最終引起腸道氣機不利、傳導失司，因此，本病與慢性疲勞、頭痛、全身痠痛、焦慮等精神症狀或自律神經失調有一定的相關性，仔細的問診與辨證是必須的。平時可以自行按壓合谷穴或…
http://www.top1health.cn/Article/30/11901