小米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小米」搜尋結果

總共找到 268 筆符合關鍵字「小米」的資料

原來兇手是它們？吃了就會引起偏頭痛的4種食物

…胚乳以及胚芽等構造的完整穀粒，如：糙薏仁、全大麥、全蕎麥、全小米、全燕麥。 3.豆類：如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆。 4.堅果類：葵花子、杏仁、腰果、榛子這些堅果都含有鎂。…
http://www.top1health.cn/Article/31/37129
春天養肝多吃發芽蔬菜　牢記3保健原則

…  ![元神養生粥的材料有大米、小米、燕麥、花生各25克；桂圓、枸杞、百合各10克。][93503] **早春吃甜粥最滋補！元神養生粥美味可口** …
http://www.top1health.cn/Article/80/36615
嘴唇常會脫皮…哪裡健康有問題？

…這類困擾，平時不妨多吃些補脾健脾的食物，例如：玉米益中補脾、小米健脾養胃，以及胡蘿蔔健脾除疳等。
http://www.top1health.cn/Article/248/36439
一桌好菜先從煮飯說起！3煮飯法風味大不同

…米我習慣以1：1 的比例，照片中的白米有2 杯半、加上半杯的小米，總計米量三杯，水量也是三杯。白米淘洗之後，注入適量清水，加蓋，整鍋置於爐火上，一開始先轉中火（火餡不超過鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/35400
西遊記年菜超有梗～低鈉年菜好喜氣

…**【耍猴戲-香蕉雜糧米糕】：**象徵「步步高升」年糕，選用小米、黑米與紫地瓜等富含膳食纖維與花青素，搭配猴子最愛的香蕉與巧克力、麻糬製做成色彩豐富且口感驚喜的創意米糕。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/34223
美味拌飯這樣做！DIY烤番茄煎蛋雜糧飯

…以了。 - 關於混合雜糧兩三事：一般皆為混合紫米、小米、黃黍等數種穀類，採個別包裝的市售產品。只需要和白米混合後就可以炊煮，同時享受顆粒和軟Q的雙重口感。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/34194
你吃的全穀麵包　真的是全穀做的嗎？

…和麩皮，才可稱為全穀類。此外，除了小麥外，全穀類還包括大麥、小米、黑麥、糙米、燕麥等。挑選全穀麵包時，必須要看清標示，確定是全穀粉製成的全穀麵包，再下手購買。 **2.白麵包…
http://www.top1health.cn/Article/302/33835
食慾不振？原來「鋅」情不好在搞鬼

…會有缺乏的問題。常見的食物，例如：糙米、大麥、小麥、小米、玉米、高梁、蕎麥、燕麥、薏仁、芋頭、南瓜、馬鈴薯、全麥麵包、茼蒿、白菜、蘿蔔、苜蓿、海藻、紫菜、牛蒡根、香菇、柳松…
http://www.top1health.cn/Article/248/33771
蘑菇和茄子一起吃會中毒？

…傳一則「蘑菇中毒造成醫院死亡17人」的謠言，提到蘑菇和茄子、小米、大黃米一起食用會導致中毒，對此，食品藥物管理署表示，內容缺乏科學根據，呼籲民眾勿再相信或轉發。 **「蘑…
http://www.top1health.cn/Article/239/30224
喝粥真的養胃？胃酸分泌過多不適用

…斑、減肥。可預防高血壓，糖尿病，高脂血症。 **材料：**小米、糙米、薏米、大麥、燕麥、蕎麥各取一份。 **方法：**將上述食材洗淨泡半小時；砂鍋內加入適量清水煲至水滾，加入全…
http://www.top1health.cn/Article/320/30232
初冬進補健腸胃　吃山藥蓮藕就對了

…胃消化吸收，適於慢性胃炎、腸炎及病後虛弱者。可將山藥與大米、小米、紅棗等食材，熬成雜糧粥或蒸熟後，製成藍莓山藥。但山藥有收澀作用，大便乾燥的人不宜多吃。 **蓮藕：養胃滋陰*…
http://www.top1health.cn/Article/248/30187
小雪後食補必吃黑　黑豆抗老正夯

…五種顏色。黑色食物有多種，包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。 **黑豆** 黑豆，屬於大豆的一種。其他大豆類一樣，黑豆中含有豐富的優質蛋白質、不…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191
吃出好心情！3飲食要點甩開憂鬱

…實的縮寫！）仰賴太多澱粉類的精緻碳水化合物。改吃糙米、藜麥、小米等全穀類，是簡單有效的祕訣，可以更快覺得更健康快樂。 - 丟掉咖啡因：我們很多人要提振精神時，都會找咖啡或碳酸…
http://www.top1health.cn/Article/318/30199
好吃又養顏　這5色食物你非知不可

…多吃豌豆會腹脹，一般以每天五十克為宜。 **食物3／黃小米：** 小米性平微溫，具有滋陰養血，健脾和胃的功效。氣血充足，脾健胃和，自然會讓膚色很好。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/29959
吃紅棗補身？水腫、感冒者不宜

… ![][86970] 婦女生小孩之後體質是偏於虛寒的，用小米紅棗粥就能具有補養身體的效果；剖腹產的婦女，喝溫熱的紅棗湯有助於排解麻藥的毒性，保護肝臟，減輕手術後的疼痛；女性常喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/29875