壓力來源 | 搜尋結果

「壓力來源」搜尋結果

總共找到 180 筆符合關鍵字「壓力來源」的資料

甩開惱人大象腿！巧吃消水腫3藥膳

…脂肪囤積，下身肥胖的產生。想要擺脫上述問題，除了減少壓力來源外，平時盡量避免食用醬菜、煙燻食品、醃製品等食材，以及鈉含量較高的醬油膏、番茄醬、沙茶醬等著料，都是避免下半身浮…
http://www.top1health.cn/Article/101/23591
防子宮肌瘤先護肝！多吃5保肝食物

…與黃體酮的平衡是主要的關鍵。保健方法，包括日常生活盡可能降低壓力來源；避免肥胖和不良的飲食習慣而導致雌激素大量產生；減少環境荷爾蒙的接觸。更重要的是，要想辦法將體內多餘的雌激素代謝…
http://www.top1health.cn/Article/10/23566
5大危機！小心產前憂鬱找上妳

…度關心反而會讓準媽媽不自在，長輩提出的要求或家中禁忌也是一大壓力來源，但若準媽媽已表現出不願意的態度，家人及朋友應適時察言觀色，給予孕婦一些彈性空間，畢竟懷孕過程非常辛苦，親友須多…
http://www.top1health.cn/Article/145/23082
眼歪嘴斜疑中風？恐「鬼吹風」惹禍

… 預防勝於治療！想要避免「貝爾氏麻痺」早上門，除了平日需注意壓力來源外、避免晚睡等會造成免疫力低下的危險因子也相當重要。特別是，冬天氣溫溫差大，若自覺身體狀況出現異狀，要避免出入公…
http://www.top1health.cn/Article/239/22831
寶寶也會有壓力？正向回應予安全感

**寶寶的壓力來源** 相較於大人的壓力，寶寶的壓力相對來說，即便十分單純簡單，卻能影響他們日後的人格發展，而爸爸媽媽的態度其實十分重要。 **父母的回應方式** 由…
http://www.top1health.cn/Article/200/21875
吃雞蛋增記憶！鮮奶炒蛋鮭魚排雙效

…慢、記憶力變差等症狀？營養師表示，想要改善上述問題，除了減少壓力來源外，適度補充有助提升腦部神經傳導速度的營養也非常重要。知名廚師結合雞蛋和鮭魚，且以鮮奶取代奶油，設計出一道既美味…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430
提升記憶力靠它！沙漠人蔘肉蓯蓉

…避免上述情況發生、找回消失的記憶力，營養學專家指出，除了減少壓力來源、調整生活習慣外，最重要的就是如何促進腦細胞的新陳代謝，而中醫常使用的肉蓯蓉藥材，就具備這樣的效果。 ![長於…
http://www.top1health.cn/Article/320/20116
防掉髮這樣吃！八珍十全湯補氣活血

…有這麼困難嗎？中醫師表示，想留住美麗的秀髮其實不難，除了減少壓力來源，防止肝氣鬱結造成的掉髮現象外，適度食用有助補氣活血、滋陰補腎的加味八珍湯、十全大補湯，也是調理體質、減少掉髮的…
http://www.top1health.cn/Article/239/20241
明星寶寶光環大？教育正確心態助適應

…競爭。小小年紀就設法超越他人，這對於小小孩來說是不需要承擔的壓力來源。 **爸媽跟我這樣做** 如果表現得太過早熟，應該適時的提醒孩子。記住！你就是寶貝們的借鏡，小小孩子都…
http://www.top1health.cn/Article/231/20153
父母切記！別用等一下敷衍孩子期待

…，別用「等一下」敷衍孩子的期待 **◎父母的漠視，是孩子的壓力來源** 「媽媽，唸故事書給我聽。」「等一下！」「媽媽，教我做功課。」「我正在忙，等一下再教你。」 …
http://www.top1health.cn/Article/294/19825
鬼來電？免驚！手機幽靈症候群作怪

…來電的窘況，即可稱為「手機幽靈症候群」。 **改善外在壓力來源　避免手機幽靈症候群** 手機幽靈症候群常見於擔憂漏接電話及訊息的人，在過度緊張及焦慮的緊繃狀態下容易出現，包…
http://www.top1health.cn/Article/245/19679
吃高纖食物解便祕？燕麥蕃薯優選

…ore--> ![若民眾已改變自身的飲食生活習慣，減少壓力來源，便祕問題仍未獲得改善，則需尋求專業醫師診斷，了解是否為其它特殊原因，或慢性病影響而導致。][59999] *…
http://www.top1health.cn/Article/240/19222
春眠不覺曉！愈睡愈累竟是B群流失

…能出現異常，甚至危及身體健康。民眾除了維持正常生活作息、遠離壓力來源外，應加強維他命B群的攝取，才能遠離B群大量流失帶來的影響，真正有效恢復活力。 **維持好活力　維他命…
http://www.top1health.cn/Article/248/18939
工作壓力快爆炸！容易疲倦警訊

…*壓力大身心疲勞容易疲倦？長期恐損耗健康本** 特別是壓力來源多來自於職場環境因素的民眾，往往三餐時間不定，經常熬夜加班，甚至徹夜未眠。在長期作息不正常、生活習慣不佳的情況下…
http://www.top1health.cn/Article/245/18785
每天攬鏡微笑1分鐘！5撇步不憂鬱

…高中的青少女比同年齡的男生還憂鬱，讓少女們產生負面情緒最大的壓力來源是考試、課業表現和同儕關係。醫師建議，青少女們每天照鏡子的時候可以對自己微笑1分鐘，看見自己的優點，回想快樂的記…
http://www.top1health.cn/Article/132/18668