「味噌」搜尋結果
總共找到 341 筆符合關鍵字「味噌」的資料-
喝的點滴！吃味噌暖和身體有一套
**＊味噌能暖和身體** 沒有任何食材像味噌一樣這麼能夠暖和身體。身為日本人的我們，首先要做的就是每天都食用味噌。 ![][127317] 味噌的原料是黃豆，黃豆本身具有…
http://www.top1health.cn/Article/248/54648 -
中秋烤肉塗醬怕「三高」！營養師教你做3低卡醬汁，健康無負擔～
…*1.塔香烤肉醬：適用於肉類** **2.味噌芝麻烤醬：適用於烤海鮮類、魚類、蒟蒻、豆製品、蔬菜類等** **3.果香烤肉醬：各種食材皆適用** …
http://www.top1health.cn/Article/248/54541 -
健康過中秋！不能只有烤肉，這樣烤蔬菜鎖住營養更美味
…碎的梅乾果肉1大匙 將自己喜好的分量充分混勻。 - 喜歡的味噌2大匙、粉狀黑砂糖1小匙（依味噌的鹽分加減分量）、柚子胡椒 依個人喜好的適當分量充分混勻。 ※兩者放在冷藏庫，…
http://www.top1health.cn/Article/80/54517 -
養生這樣吃！日名醫推6長壽飲食法原則
…思考菜色，差不多就是「使用當令蔬菜製成的料理，外加豆腐和海藻味噌湯，以及醃菜和糙米飯」，此乃合乎長壽飲食法的飲食。 光看菜色內容，各位有何感想呢？是不是很像「比平日飲食健康一…
http://www.top1health.cn/Article/248/54516 -
益生菌空腹吃？還是飯後吃？挑選益生菌6點關鍵
…產品來吃嗎？」事實上，我們日常生活中的發酵食物如酸菜、泡菜、味噌、優格、納豆等也含有益生菌，而且相關研究指出，除了益生菌，這類食物在發酵過程中還會產生許多營養素，例如維生素B、胺基…
http://www.top1health.cn/Article/355/54395 -
甩脂肪型肥胖！DIY醋薑有助瘦身、增體力
…辦法就是利用「醋薑」。在醋酸與薑香的協助下，少加點鹽、胡椒、味噌並不會造成困擾，低鹽料理也可以變得美味又好吃。 ●薑的主要功效：殺菌、提升免疫力、促進血液循環、輔助腸胃功能、…
http://www.top1health.cn/Article/80/54194 -
又沒吃早餐？研究：缺鐵易疲倦、遲鈍，補鐵就吃這些！
…。][125974] **缺碘影響心智發展 早餐喝海帶味噌湯** 碘有助於維持甲狀腺的健康，甲狀腺素最主要的功能就是調節身體代謝和發育，尤其是對於腦部中樞神經系統發育佔有不…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110 -
秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起
…時就可以由天然食物補充益生菌，如：優格、優酪乳、泡菜、納豆、味噌，都可以幫助強化腸道免疫力！ ![][124859] **維生素D刺激細胞分化 改善皮膚炎發作** 講到維生素…
http://www.top1health.cn/Article/242/53120 -
夏日不熱昏頭要補對電解質 不只運動飲料、味噌湯也啵棒
…。 此外，在容易流汗的酷暑季節中，飲食方面可以透過攝取味噌湯和梅乾來補充不足的鹽分。雖然減鹽對於高血壓或糖尿病患者而言是極為重要之事，但是大量流汗的時候，還是要牢記鹽分補充的…
http://www.top1health.cn/Article/248/53051 -
秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起
…時就可以由天然食物補充益生菌，如：優格、優酪乳、泡菜、納豆、味噌，都可以幫助強化腸道免疫力！ ![][124509] **維生素D刺激細胞分化 改善皮膚炎發作** 講到維生素…
http://www.top1health.cn/Article/242/52998 -
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素
…、南瓜子等。 <!--more--> 
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