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「味噌」搜尋結果

總共找到 335 筆符合關鍵字「味噌」的資料

又沒吃早餐？研究：缺鐵易疲倦、遲鈍，補鐵就吃這些！

…。][125974] **缺碘影響心智發展　早餐喝海帶味噌湯** 碘有助於維持甲狀腺的健康，甲狀腺素最主要的功能就是調節身體代謝和發育，尤其是對於腦部中樞神經系統發育佔有不…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110
秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起

…時就可以由天然食物補充益生菌，如：優格、優酪乳、泡菜、納豆、味噌，都可以幫助強化腸道免疫力！ ![][124859] **維生素D刺激細胞分化　改善皮膚炎發作** 講到維生素…
http://www.top1health.cn/Article/242/53120
夏日不熱昏頭要補對電解質　不只運動飲料、味噌湯也啵棒

…。此外，在容易流汗的酷暑季節中，飲食方面可以透過攝取味噌湯和梅乾來補充不足的鹽分。雖然減鹽對於高血壓或糖尿病患者而言是極為重要之事，但是大量流汗的時候，還是要牢記鹽分補充的…
http://www.top1health.cn/Article/248/53051
秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起

…時就可以由天然食物補充益生菌，如：優格、優酪乳、泡菜、納豆、味噌，都可以幫助強化腸道免疫力！ ![][124509] **維生素D刺激細胞分化　改善皮膚炎發作** 講到維生素…
http://www.top1health.cn/Article/242/52998
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

…、南瓜子等。  ![「山藥味噌醬豆腐」的材料有：嫩豆腐200公克、生鮮山藥100公克、白芝麻15公克、日式白味噌2大匙、肉桂粉少許。（圖片／繪虹出…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855
除體臭，先養「腸」！必吃牛蒡、鹽麴增加益菌

…一些食物有助於排除體臭？ **發酵食品預防體臭　納豆、味噌、鹽麴適當攝取** 當腸內環境適合壞菌生長時，蛋白質和脂肪會在腸內腐敗，形成硫化氫、氨、甲烷、吲哚和糞臭素等各種毒…
http://www.top1health.cn/Article/320/52874
葉酸、魚油、益生菌　懷孕媽咪一定要吃嗎？

…腸胃蠕動、舒緩便祕。 **食物來源／**優格、優酪乳、味噌等，另需搭配充足的蔬果，其中的膳食纖維有助於維持益生菌在腸道的生長，幫助好菌發揮效果。 ![補充益生菌之外，別…
http://www.top1health.cn/Article/320/52246
食品「無添加」恐更危險？！不再買錯、吃錯有訣竅

…食品安全的人，都會重視看產品包裝的標示，但是，看到超市販售的味噌、醬油等調味料包裝標註「無添加」或「不使用」等字眼時，提醒，仍然要注意「無添加」可能是「假象」。因為，「無添加食品」…
http://www.top1health.cn/Article/320/52755
吃錯補再多也沒用　想發揮益生菌效用，6NG吃法別犯

…食中，應經常攝取富含膳食纖維及果寡糖的食物，比如全穀根莖類、味噌湯、豆類、海藻類、蕈類、新鮮蔬菜及時令水果等食物，同時適量攝取蛋白質和脂肪，幫助益生菌在腸道的繁殖。 **【選…
http://www.top1health.cn/Article/302/52813
女生最怕「衰」到分手！山藥排骨湯甩更年期煎熬

…豆、小麥、黑米、葵花籽、洋蔥等食物之中。 **其他：**如味噌、地瓜、山藥、當歸等，也可多多食用。此外，堅果、五穀類及深綠色蔬菜中含有微量元素鎂及維生素A、C及纖…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747
散發惱人腐味體臭？吃對了，趕走5大惱人體臭

…培根等食物，會加重腎臟、膀胱的負擔。建議：攝取凍豆腐、納豆、味噌等大豆製品等補「腎」食品。 **【除臭小撇步】：** 除了透過飲食調理，排除各種臭味之外，生活中也有很多除臭…
http://www.top1health.cn/Article/320/52749
益生菌怎麼吃都沒效　你知道問題出在哪嗎？

想到益生菌，就想到優酪乳、優格、味噌、泡菜等發酵食品，它們都是鞏固腸道健康的守門員，但是光靠這些天然食物可能還不夠，許多人會補充益生菌的營養保健品，但不管是哪種方式，你是否也遇過怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/52753
名模瘋「裸食」排毒、減重！藏在48度裡的奧妙

…味，就算要營造美味，也是使用橄欖油、亞麻籽油、天然釀造果醋，味噌等天然食材酌量添加，自然沒有過油、過鹹的問題。而且由於未加工與烹煮，所以需要多一點的時間咀嚼，咀嚼時間延長，更容易有…
http://www.top1health.cn/Article/101/52494
洗米水再升級！玄米發酵水解便祕變「腸美人」！

…做什麼？澆花、打掃、洗臉、美容，這些答案都不稀奇！熱愛納豆、味噌等發酵美食的日本人，現在居然把腦筋動到了洗米水上頭，認為取第3次的洗米水，發酵一段時間後飲用，長期下來就能改善便祕，…
http://www.top1health.cn/Article/248/52389
豆花妹，別把這些易「產痘食物」吃下肚…

…品也必需要忌口，包括：豆干、豆皮、豆腐、豆花、豆漿、黃豆芽、味噌、毛豆、納豆、素火腿、黑豆等。至於避免粉刺發生，則應儘量少吃蛋類製品，包括：雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、皮蛋、蛋糕、…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404

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