吃肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃肉」搜尋結果

總共找到 698 筆符合關鍵字「吃肉」的資料

日本10大最強減肥法出爐！斷食、腹式呼吸上榜，減重醫師最愛的是…

…*★第九名／順序用餐減肥法** **特色：**其順序就是先吃肉類、魚類、蔬菜，最後才是澱粉類。 **好處：**其優點就是先吃蛋白質類食物，一則是比較有口感，二則比較有飽足感。而…
http://www.top1health.cn/Article/101/80361
大腸癌會遺傳嗎？哪些人易得大腸癌？醫師帶你一次搞懂！

…現大腸癌？** -養成良好飲食習慣，多吃深綠色蔬菜水果，少吃肉類（豬牛）及高油脂食物。 -養成每天運動習慣（每週至少三次，每次超過30分鐘）。 -養成定期篩檢的習慣。大腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/310/80207
防大腸息肉長不停必吃木耳、菇類？賴睿昕中醫：清腸花草茶消炎、防長息肉

…茶飲，像是以下介紹的「清腸花草茶」，對於大腸息肉症，特別是愛吃肉的朋友，有預防大腸息肉的效果： **【清腸花草茶】** **材料：**金銀花、菊花、蒲公英、槐花各5克。 …
http://www.top1health.cn/Article/310/80213
減肥吃藜麥替代白飯，瞬間爆紅！減重醫師：追求高膳食纖維，別忽略這個地雷

…，是減重者不錯的好選擇。 **肉類替代方法：** 愛吃肉的人要避免吃進過多脂肪，由於排骨、牛仔骨、雞軟骨、豬頸肉等接近骨頭的脂肪比例較高，減肥時不妨採用脂肪比例較低的肉類取…
http://www.top1health.cn/Article/101/78108
你是肌少症嗎？快量小腿圍！均衡營養加運動，擁有好體力防肌少症

…不均衡，是體力差的導火線之一，臨床常見中老年人，以為只吃蛋或吃肉就可以解決肌肉流失、體力下降問題，其實蛋白質有效合成需要完整營養素推波助瀾，透過均衡營養攝取，才能事半功倍。然而現代…
http://www.top1health.cn/Article/248/79168
經痛、月經量少、頭暈又水腫…當歸芍藥飲「美人吃的中藥」最佳調理

…0cc超過材料5公分，大火煮沸後改小火燉煮1小時後，即可喝湯吃肉。 **功效：** 當歸、川芎補血行氣；烏骨雞溫中補虛；白朮茯苓益脾健胃；白芍養血柔肝；澤瀉利水，凡月經延後、量…
http://www.top1health.cn/Article/80/77877
掌握成長黃金期，幫助孩子抽高　 4飲食關鍵吃對食物長得比別人高

…揮作用，必須要搭配足夠的碳水化合物，才能被有效利用。因此，光吃肉、喝牛奶，記得也要補充飯、麵包等主食，當然以非精緻類的澱粉為主較好。值得注意的是，蛋白質雖然很重要，但也要避…
http://www.top1health.cn/Article/304/78074
低醣飲食也能大口吃肉　DIY醬油烤雞翅搭配蔬菜棒超美味

這道菜味道很簡單，又有一點甜，是小朋友會喜歡的味道。雞翅500g 是一個人就能解決的分量，但因為這樣蛋白質的攝取量比較多，所以我還是抓一人份250g 左右。也可以另外搭配蔬菜棒、酸…
http://www.top1health.cn/Article/318/78030
烤肉喝酒一攤接一攤，從上腹部痛到後背…竟是急性胰臟炎

中秋節烤肉應酬一攤接一攤，大口吃肉、大口喝酒，不少人已經吃壞肚子，甚至有人脹氣不止，加上上腹部持續且強烈疼痛，甚至痛到後背，結果送醫診斷是急性胰臟發炎。胃腸肝膽科醫師表示，高油脂的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77900
血糖高低是關鍵？研究：吃太多碳水化合物會過度消耗體內維生素C

…史堤芬森和1名38歲的丹麥探險家卡斯登．安德森成了為期1年的吃肉飲食實驗的受試者，實驗由十幾位德尊望重的營養學家、人類學家和醫生所組成的委員會來規劃監督。實驗的結果指出，史…
http://www.top1health.cn/Article/302/76666
喝蘋果醋減重、調整體質有神效？黃耆糖醋肉健脾開胃

…但是，一般情況下，人體血液呈弱鹼性（約PH7.4），而坊間「吃肉變酸」，吃蔬果、喝醋可調整體質為鹼性，這說法並無科學的依據。中醫依據是根據陰陽五行、臟腑、氣血等來分辨體質的差異，並…
http://www.top1health.cn/Article/239/76628
枸杞、芡實男性養精助好孕？中醫：巧搭山藥燉魚肚補腎健脾

…體質的族群，而有感冒發燒、腹瀉、高血壓、性情急躁或是平時因嗜吃肉類導致面泛紅光的人，即不宜過量食用。另外，枸杞子含糖量稍高，因此糖尿病友不宜過量食用。而芡實收澀作用較強，所…
http://www.top1health.cn/Article/320/76588
張庭曬林瑞陽近照，狠甩7.5公斤！醫師：只吃青菜不吃肉「苦肉計」，代謝出包

…，之前被網友一度誤認為「張庭奶奶」。他靠著只吃青菜（蔬菜）不吃肉的方法，經過1個月狠甩7.5公斤。而老婆張庭也開心曬出老公減肥後近照。國內減重名醫表示，這是一種「苦肉計」，長期只吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/75529
減肥必知8大救命關鍵！幫你對抗肥胖、老化、疾病快筆記

…，甚至救命！德國科普作家提出減肥必知的8大關鍵，包括：吃魚比吃肉好、利用蛋白質增加飽足感、Omega-3幫大腦降低飢餓感、吃優格等，大家不妨快check，自己做到了哪幾個？ …
http://www.top1health.cn/Article/101/75372
減重必吃！選對5大超級食物，幫你做好體內修復

…3 項研究證明，減重時素食者比葷食者減掉更多重量。（這不代表吃肉是壞事，只是素食者本來就會多吃蔬菜。） **E（提供能量的碳水化合物）：**吃複合碳水化合物比較不容易餓，最近…
http://www.top1health.cn/Article/101/75361