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…維維說話不流暢也更加頻繁,甚至要用力呼吸才能說話。因為家族有口吃史,所以爸媽也不敢大意,很想知道維維這種不流暢的說話方式,只是不流暢,還是口吃,這個狀況會消失嗎? ![][973…
http://www.top1health.cn/Article/167/36922糖尿病患者眾多,有些患者不以為意,殊不知血糖控制不良,有可能導致腎衰竭、視網膜剝離等嚴重併發症。想要妥善控糖,新陳代謝科醫師建議,應從飲食、運動等多方面著手,若效果不佳,可先搭配穩…
http://www.top1health.cn/Article/248/36907將烤肉架上鮮嫩多汁、口感綿密的肉片一口吃下,再配上冰冰涼涼的可樂,真是大快人心。但日前網路盛傳一則駭人的謠言,謠言指出:「據一項最新的科學研究顯示,烤肉若與可樂同時食用,會使骨細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/36710…將屆,國人習慣吃湯圓應景,其綿密又香甜的滋味,總讓人一口接一口吃下肚。不過,國民健康署提醒,湯圓暗藏高熱量、高糖和高鹽的風險,舉例來說,4顆紫糯花生甜湯圓的熱量相當於1碗白飯,每吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/36666…或是大口大口地往喉嚨灌飲料,都會增加脖子負擔。 **大口吃喝、菸酒無度?別再危害你的脖子** 大家都知道吸菸對人體的危害,不過我要特別指出它對脖子造成的最大壞處,就是導致血…
http://www.top1health.cn/Article/323/33887「每個人的心裡面,都有一個愛吃鬼。」每當夜深人靜,躺在床上失眠時;或是看著電影,物質心靈覺得有點空虛時,心裡的貪吃鬼就會跑出來搗亂,讓你心癢癢、嘴也癢癢,掉入吃個不停的陷阱!其實愛…
http://www.top1health.cn/Article/320/33864台灣人瘋火鍋,總愛吹著冷氣,大口吃著熱呼呼的火鍋,火鍋料搭配沙茶醬、豆腐乳等高鈉沾醬。專家提醒,常常吃高鈉鍋物易造成「鈣快閃」,除了會有民眾熟知的骨質疏鬆風險,也會引發高血壓,平日…
http://www.top1health.cn/Article/80/29883…是沒加糖的現打果汁。吃到飽的壞習慣也慢慢改進中,但偶而那種大口吃肉的快感,還是需要好好被滿足一下的。 所謂聰明的飲食,也是我能接受到最極端的飲食控制,就是努力達到健康與慾望的…
http://www.top1health.cn/Article/324/29608…夯罐沙拉,營養師與你一起分享健康美味製作妙方** 每一口吃進肚子裡的東西,對於你的身體來說,是加分也可能是扣分!天然蔬果是幫助身體健康指數UP的最佳來源,營養師分享了時下討論…
http://www.top1health.cn/Article/248/29470長期吃豆類及其製品不會增加痛風的風險,更不是造成痛風的主因,只要尿酸指數控制得宜,痛風患者可以跟一般人一樣吃豆乾、喝豆漿。 ![][85114] 自古以來,許多中西古籍…
http://www.top1health.cn/Article/315/29131中秋假期大啖美食不忌口,吃下過多重鹹、重口味食物,恐使水腫等後遺症找上門,讓曼妙身材因此變形。中醫師建議,秋節過後發現自身有水腫問題的人,不妨可適度飲用消水腫茶飲,並搭配揉按迎香、…
http://www.top1health.cn/Article/250/28886一年一度的中秋佳節將至,又到了闔家團聚「大啖月餅、啃柚子、烤肉賞月」的日子。不過,營養師提醒,面對美食佳餚,慢性腎臟病病友應謹記低鉀、低磷、低脂、低鹽、低蛋白等「5低原則」,才能在…
http://www.top1health.cn/Article/248/28855中秋節將屆,對於國內超過200萬的慢性腎臟病友而言,如何控制飲食吃出健康,儼然是患者與家屬共同關心的課題。醫師建議,面對美食佳餚,應謹記「4低原則」,包括:低磷、低鉀、低鹽、低蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/189/28831濃濃秋意,大口吃蟹,一口口鮮黃肥美的蟹膏、蟹脂下肚,讓人直呼過癮!但是,腎臟科醫師提醒,有腎臟疾病、痛風、高血脂問題的人,品嚐秋蟹時,最好能把普林、膽固醇含量豐富的蟹膏、蟹黃、心、…
http://www.top1health.cn/Article/240/28808…**減肥粗糧應該怎麼吃?** **1.長期堅持吃** 一口吃不成胖子,一口也吃不成瘦子。如果你想吃幾口粗糧就一下子變成瘦子,那你想得太美了。粗雜糧營養豐富,作為一種「食補」的方…
http://www.top1health.cn/Article/101/28430