利水消腫 | 搜尋結果

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「利水消腫」搜尋結果

總共找到 190 筆符合關鍵字「利水消腫」的資料

吃冬瓜皮排毒　4種蔬菜應帶皮吃

…清洗蔬菜： **4種蔬菜應帶皮吃** **冬瓜皮利水消腫** 冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性營養成分。它能利水消腫，對糖尿病人更有好處，因此做冬瓜湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/23711
國家藥用植物園揭幕　4月預約入園

…e--> ![台灣紅豆杉組織中的紫杉醇有抗癌功效，木材具有利水消腫的作用。（攝影／駱慧雯）][74024] 衛福部國家中醫藥研究所副所長邱文慧補充，藥園內也規劃面積840平方公…
http://www.top1health.cn/Article/239/23520
草莓降火防感冒　痛經女愛吃別貪多

…時不吃，更待何時？ ![中醫認為草莓性味甘涼，有潤肺生津、利水消腫、解熱祛暑等功效。][72683] **草莓養生法！4理由非吃不可** **【1.涼液清肝火】** …
http://www.top1health.cn/Article/258/22881
月子這樣吃！DIY滋補食譜大公開

…議不宜立即進補，此時重點在於循序漸進地調整身體，以排除惡露、利水消腫為調養目標，而麻油和酒做成的湯品會促進血液循環，不利於傷口修復，所以此階段不建議多吃，產後第一週飲食儘量清淡，可…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634
進補必上火？改吃「四冬」好食材

…能輕身。此外，冬瓜含鈉量低，而含鉀量高，並含維生素C，所以能利水消腫、降低血壓、血糖，是腎炎浮腫、高血壓、糖尿病及肥胖症患者的理想食品。利尿消腫、清熱解毒，對于冠心病、水腫腹脹等病…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436
燃脂好拍檔！荷葉高纖果汁消水腫

…果汁燃脂一流** 荷葉、決明子、益母草等藥材皆有潤腸通便、利水消腫的作用，其中益母草更有活血調經、促進新陳代謝的效果。搭配芭樂、番茄、蘋果、鳳梨等膳食纖維豐富，富含果膠、酵素，有…
http://www.top1health.cn/Article/82/22025
吃對五穀雜糧　變「食尚」美麗女人

…效：** 薏仁又稱薏苡仁，含有豐富的維生素B群和纖維質，能利水消腫，美白皮膚，是瘦身美容的高手。 **美麗健康好吃法：** 薏仁湯、薏仁綠豆湯、薏仁銀耳湯。 **第6種…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899
鬆筋美容防骨鬆　吃薏仁絲瓜豬腳湯

…。薏仁，又稱薏苡仁、苡米、米仁、土玉米等。味甘淡、性微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，常用於治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉，為常用的利水滲濕藥。 …
http://www.top1health.cn/Article/295/21743
愛嗑火鍋竟水腫　赤小豆是排鈉高手

天冷了，餐廳開始出現「嗑鍋部隊」，上班族三五好友相約吃火鍋，大口喝湯底，大口吃火鍋料，一不小心鈉量就破表，身上出現水腫的情況。營養師提醒，大啖火鍋後，不妨食用高鉀利水食物，有助於消…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493
秋季排毒瘦身　必吃TOP15蔬果

…，尤其適合不經常運動的人和高強度腦力工作者。此外，白蘿蔔還有利水消腫的作用。 **第5種／番茄** 番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、…
http://www.top1health.cn/Article/101/20314
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法

…響氣血循環和代謝力，容易造成水腫和肥胖，而黑豆具有滋陰補腎、利水消腫、補血明目的效果，特別適合腎虛體弱或秋冬調養之用。站在西方營養學的角度，趙函穎營養師則表示，黑豆的種皮含…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218
秋後算帳？桂花陳皮消脹氣解便祕

…並依個人口味加入適量的紅糖即可飲用。 **效果：**梓實能利水消腫；厚朴則有助於改善腸胃積滯、脘腹脹滿、大便秘結等不適，有效達到幫助腸胃蠕動、通便的目的。 **★木香生薑飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/20163
經期養瘦這樣做　吃動休3招健康瘦　

…加入適量砂糖即可食用。 **功效：**薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕的效果，加上山楂能去除體內濕熱。紅豆也有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效，調節水分還能去瘀。熬成粥較易於…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809
月經週期這樣做！減重瘦身不難

…：黑豆、紅豆、紅鳳菜……等。至於烹調的手法，生薑具有利水消腫的功效，因此烹調食物時可以適量加入生薑作為調味。而麻油能夠幫助子宮收縮，雖然麻油熱量高，但是在月經快結束之時少量…
http://www.top1health.cn/Article/326/19450
高溫飆40度？消暑法寶冬瓜菊花茶

夏日熱浪來襲，氣象局預報中心主任鄭明典預估，今年台北市不排除會飆破40度！面對高溫，要小心中暑，也要嚴防熱感冒。中醫師表示，不論是熱感冒或是熱衰竭，多喝水很重要，千萬不可等到口渴才…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414

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